حبتدأ من اليوم ((الأثنين)) الريجيم الي حابه تبدء معاي تتفضل

[مـلآكـ الصمتـ]

lulu
مشكورة عمري و الله ما تقصرين ؛؛؛
موره 2010
ياهلا فيك و الله أحنا بأنتظار يومياتك ؛؛؛
asmaa_dim
مشكورة حبيبتي على تفاعلك مع الموضوع ؛؛؛
و هذي المعلومات الي طلبتيها مني :
الأسم: angel
العمر:14 بالهجري 13 بالميلادي
الوزن: 75 كيلو.
الطول:153سم
تحياتي:Angel

[mera3]

السلام عليكم...
انا بدي ابدا الريجيم معكون كمان..
اسمي ميرا عمري 20
وزني 75
طولي 180
بس بدي اسأل كم كيلو ينزل

[مـلآكـ الصمتـ]

هلا و الله فيك يا ميرا؛؛؛
يعني على حسب طبيعة جسمك اذا كان ينزل بسرعة و لا لا ؛؛؛
و كمان على حسب نشاطك و حيويتك ؛؛؛
يعني ما في عدد معين ؛؛؛
بس ما شاء الله أنتي مش كتير تخينه ؛؛؛
يعني بس 5 كيلوا و توصلي للوزن المثالي؛؛؛
تحياتي : Angel

[مـلآكـ الصمتـ]

يا بناااااااااات بصراحة من وجهة نظري أنو مانكتب يومياتنا ؛؛؛
عشان ما نحس أننا مقيدين ok???
و بما أنو الموضوع مو ثابت راح أفتح موضوع كل يوم أثنين و تكتبوا فيه كم كيلو نقصتوا؛؛؛
تحياتي : Angel

[hala510]

يا بناااااااااات بصراحة من وجهة نظري أنو مانكتب يومياتنا ؛؛؛
عشان ما نحس أننا مقيدين ok???
و بما أنو الموضوع مو ثابت راح أفتح موضوع كل يوم أثنين و تكتبوا فيه كم كيلو نقصتوا؛؛؛
تحياتي : Angel

هاى احلى بنات
انا النهاردة رابع يوم
ادعولىىىىىىىىى