حل فتاك لكل وحده تريد النحافه

[فتون الامل]

صح كلامك العشاء هو الووووووووووواه هو سبب كل سمينة مشكورة.

[sefo2]

مشكورة يا سالى على المعلومة وهى معلومة اكيدة لان فعلا اخطر شىء العشاء او بمعنى اصح الاكل متأخر وننام كلة يتخزن بالجسم ويسوى الهوايل اللة يكرمنا ونخس يا كريم

[ms*71**]

السلام عليكم ورحمة الله

حبيباتي حابه اقولكم الرجيم عمره مايجيب فايده بس الجسم يترهل والوجه يصفر والشعر يخرب ويتقصف والبشره تجف اليكم الحل



افطار افطري الي تبغي

غداءتغدي الي تبغي

هنا الخطررررررررررررررررر العشاء لا من بعد المغرب لا تاكلي شيء الا اذا تشربي شاي اخضر او زنجبيل او قهوه ومن شهر شوفي الفرق والله مجربتها والحمد لله الكل يسال ويش سويتي وانا حمد الله ماحرمت نفسي شيء ولو تعملي رياضه خفبفه او تشتغلي في البيت يبان المفعول اقوى






لا تنسوني من دعواتكم بالتوفيق وان يسخر ربي لي زوجي ويجنبني السوء وشكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر

الله يعطيك العافيه والصحه والسلامه
صح لانه العشاء غالبا يمون دسم *(والي بياكل من بره كل يقول بنسير انتعشى)*

[ms*71**]

السلام عليكم ورحمة الله

حبيباتي حابه اقولكم الرجيم عمره مايجيب فايده بس الجسم يترهل والوجه يصفر والشعر يخرب ويتقصف والبشره تجف اليكم الحل



افطار افطري الي تبغي

غداءتغدي الي تبغي

هنا الخطررررررررررررررررر العشاء لا من بعد المغرب لا تاكلي شيء الا اذا تشربي شاي اخضر او زنجبيل او قهوه ومن شهر شوفي الفرق والله مجربتها والحمد لله الكل يسال ويش سويتي وانا حمد الله ماحرمت نفسي شيء ولو تعملي رياضه خفبفه او تشتغلي في البيت يبان المفعول اقوى






لا تنسوني من دعواتكم بالتوفيق وان يسخر ربي لي زوجي ويجنبني السوء وشكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر

الله يعطيك العافيه
وبعدين مش شرط تاكلين لي ماتشبعين ولازم تكثرين من شرب الماي لانه يمنع الترهل

الله يوفقج ويديم المحبه بينج وبين زوجك

[چيهان أبو الغيط]

السلام عليكم ورحمة الله

حبيباتي حابه اقولكم الرجيم عمره مايجيب فايده بس الجسم يترهل والوجه يصفر والشعر يخرب ويتقصف والبشره تجف اليكم الحل



افطار افطري الي تبغي

غداءتغدي الي تبغي

هنا الخطررررررررررررررررر العشاء لا من بعد المغرب لا تاكلي شيء الا اذا تشربي شاي اخضر او زنجبيل او قهوه ومن شهر شوفي الفرق والله مجربتها والحمد لله الكل يسال ويش سويتي وانا حمد الله ماحرمت نفسي شيء ولو تعملي رياضه خفبفه او تشتغلي في البيت يبان المفعول اقوى






لا تنسوني من دعواتكم بالتوفيق وان يسخر ربي لي زوجي ويجنبني السوء وشكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
يارب يقدم ليكى كل خير حيث كان
ويوفقك فى حياتك الزوجيه ويرزقك بالخلف الصالح الذى تقر به عينك ويرزقك الجنه مع من تحبى باذن الله
فيه تانى تحبى ندعى بيه

يا حبيبتى يا جميله المشكله ليست فى العشاء المشكله فى النوعيه
يعنى لو قضيتى الليل ما تتعشى وتتسلى مكسرات على شيبسى لازم الوزن يزيد
ولكن ان سهرنا نأكل فاكهه وخضراوت طازجه ونشرب ماء صدقينى طريقه مجربه عمر الوزن ما يزيد
وبعدين فيه ناس بتقوم من النوم قرب اذان العصر صعب جدا نقول لهم المغرب وبعده ما تأكلوا ح يجوعوا جدا

وفقكم الله لما يحب ويرضى

[snakesneez]

كل الوجبات مهمة ........

بس لازم الواحد ياخد شي خفيف عالغدا...........

و شكرا ,,,,,,,,,,,,,,

[_lamiae_]

الله اعطيك الصحة
فعلا انا مند ايام ابتديت اخفف الاكل و ما اتعشا الا حبة فاكهة او يوكور
ونزل وزني الحمد لله

[merooooo]

جزاكي الله خيرا

[صاحبة اللإختيار]

مشكوره
اختي سالي وصدقتي
ولو الواحده تمشي على السنه كان ما صار الا صار
وقال الر سول ثلث لطعامه وثلث لشربه وثلث لنفسه
تحياتي

[yas__1980]

مرحبا سالي شكرا للمعلومه الرائعه ولاكن انا جربت الزنجبيل طعمو مر كتير يمكن انا بحط كتير.....
لو بدي اعمل كباية كبيرة كم ملعقة زنجبيل احط عليها وهل احط سكر او لا
تحياتي

[pinkyba'aah]

انا حبداء اليوم
و مشكوووووووره

[جانستا]

جزاك الله خيرا