يلا نبدا مسابقه الي وزنها من 70 الى80 للجادات من جديد

[ملكه الحنيه]

لا انا مقوووول غلط على العكس انا يهمني فقد الوزن بااااي طريقه اهم شي انزل بس انا متبع ريجيم لاني اتملل بسرعه وقلت لو اسوي مثل ريجيمك تشجعيني عرفتي

بالعكس المضر التخمه الزايده وخلي الشحم يروح باااااي طريقه

القمر انا مثلك اصفي النيه عشاااان الاجر ولو ماني احلى منهم مغارو بس انا احب اكون افضل دائم ومبقى الا الجسم

ومريدتو اقص ولا اجل لما الناس تهدى شوووووي

[ملكه الحنيه]

ياعمري الله يعينك على الغربه انا عشت برى بس 8 شهوووووووووووور وطفشت الله يصبرك

[عيناك قدري]

ملكة الحنية انا قصدي مو غلط انك تقصي وتصبغي هيك بصير تغير من كل النواحي وانتي بتحسي انك صرتي فريش
ريجيمي هو اليوم الاول فواكة باي كميه
2 خضار
3-خضار وفواكه
4- 3 كاسات حليب قليل الدسم مع 8 حبات موز
5-لحم مع 6 حبات بندورة
6- لحم مع خضار
7-رز بني مسلوق باي كمية
طبعا كله باي كميه كلي حتى تشبعي

[عيناك قدري]

يعني اتعودت عالغربة وهاي انتوا الحمد لله متل اهلي ما بحس معكم بالغربة الله يخليلي اياكم

[أميرتك]

ملكة الحنية انا قصدي مو غلط انك تقصي وتصبغي هيك بصير تغير من كل النواحي وانتي بتحسي انك صرتي فريش
ريجيمي هو اليوم الاول فواكة باي كميه
2 خضار
3-خضار وفواكه
4- 3 كاسات حليب قليل الدسم مع 8 حبات موز
5-لحم مع 6 حبات بندورة
6- لحم مع خضار
7-رز بني مسلوق باي كمية
طبعا كله باي كميه كلي حتى تشبعي

قلبي كم ينزل بصراحه عجبني ودي اسويه

[ملكه الحنيه]

حلو ايديتيني على القص والصبغ وان 80 بالميه حابه اقص بس ابي حد يشجعني
اما ريجيمك خطير وينحف ومضمون هو الريجيم الوحيد الي عملته بس زياده معه شوربه الكرنب لحرق الدهون وكنت اعرفه بهالاسم بس
وسويته ثلاث ايام وفصلته وكررته كذا مره وافصله وكنت اخس 2 كيلو وانا ماكمل بس وربي شجعتيني ارجع عليه لاني من زماااان عنه ذكرتيني فيه

[ملكه الحنيه]

انا ايدك تسويه يالقمر وانا ابدا معك
انتي عارفه عيناك قدري اني عندي زواج اخي بعد اسبوعين وباقي مشريت يعني حلو لو انزل كمان وبتبع ريجيمك بلا تخفيف بلا هم بس لازم اضيف الشوربه معه

[عيناك قدري]

حبيبتي القمر هاد بنزل سبعة كيلو بالاسبوع وانا الحمد لله عم بنزل عليه كويس

[أميرتك]

يا سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام 7 كيلو شي خيالي


يالله متى نبدا

[عيناك قدري]

ملكة الحنية انا شفت بمنتدى تاني نفس الريجيم وزيادة متل ما عملتي شوربه الكرنب وبتهيألي مع الشوربة بتكون النتائج حلوة و7 كيلو حلويم ورح تفرق معك كتييير ان شاء الله والف مبروك مقدما العرس وان شاء الله تكوني برنسيسة العرس متل الصبايا

[ملكه الحنيه]

الشوربه

تزيد الحرق والله رهيبه قد متشربي قد متحرق وهي طماطم 5 حبات و2 فلفل بارد و1 بصل اخضر وا كرنب ومرقه ماجي حبه وحزمه كرفس بس شي

[أميرتك]

خلاص انا راح ابدا وراح ادخل يوميا واقول لكم اذا مشيت على النظام تمام والا خربطت
على فكره انا صلحت الرجيم الكيماوي 15 يوم ولا قدرت اكمل بس مانزل وزني غير 5 كيلو
لكن رجيمك عجبني

ودام فيه احد بيسويه معاي يكون افضل

[عيناك قدري]

ان شاء اللع رح اجربها بس كيف الطعم؟

[ملكه الحنيه]

انشاءالله اصير برنسيسه وعروسه لاني ناويه اشتري فستان ابيض على ذهبي شي خيال بس انحف لان الابيض يتخن

القمر نبداء من الثلاثاء عشان يمديني اشتري جميع الحاجات ونشد همتنا

[ملكه الحنيه]

الطعم يعني بس تتعودين عليه مثل متعودنا على الشاي الاخضر