نمشي معا ....... لنصل سويا إلى الهدف (إلى أحبابي )

[سما الشارقة]

السلام عليكم
يابنات أنا ما ادري شو صار فيتي يالسه آكل وآكل وآكل وآكل بدون مبالاه ما ادري الحماس كله وين راح
ما اعرف انسحب من الموضوع والا بيردلي الحماس مره ثانية
مب قادرة اكمل احس اني بصييييييييييييح من نفسيتي اللي صايره زفت هاليومين لا والمشكلة بعد ان العادة بتشرف وزادت الطين بله

[منار العسل]

السلام عليكم
اين الأمل ؟ اين التفائل ؟ اين الصبر ؟ اين العزيمة والارادة ؟ يا سما الشارقة
انا اتشجع فيكم واتحمس منكم وآخذ الارادة والقوة منكم وانت تخذلينى لالالالالالالالالا
اتامل ان تكملى معنا المشوار التى ابتدات به لان جميعا نشجع بعضنا البعض لكل واحدة منا
لا تكتب باستمرار بسبب الظروف لدينا ولكن نرجع ونكتب حتى كل واحدة تذكر الثانية بما ابتدانا به
المشوار واحد لا نريد ان نقع او نمرض من اجل السمنة . كما قالت كوتو لا تكونى ضعيفة امام الاكل
وتذكرى الاكل غير صحى يوقع دائما بالمشاكل والامراض . اذا كنت لا تستطيعين ان تعملى رجيم
على الاقل اكثرى من الخضروات والفواكه وقللى النشويات قدر استطاعتك حتى لو جعلتيه مره فى اليوم ( بطاطا او خبز او رز ) وخففى من الحلويات واجعليه مره فى الاسبوع سوف تجدى ان فى نهاية الشهر نقص هذا هو المبدأ التى امشى عليه عندما اقف عن الرجيم المحدد .
اتمنى ان تكملى معنا يا سما الشارقة ولا ترددى لاجل مصلحتك . انشاء الله تتغلبى على ذالك كما تغلبت عليه فى السابق واصبح وزنى الآن 92 كجم وسوف ابدا غدا من جديد لاكمل مشوارى
فى تنزيل وزنى لاصل الى 82 كجم انشاء الله ادعولى جميعا .
************************************************** ****************************
كيف حالكم جميعا كوتو وورود ولمتفائلة وملاك العالم وروينة واتمنى لكم التوفيق
الى اللقاء

[ورد مدينـي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااااته

كيفكم يا بنااااااااااات ............... والله وحشتوني كثيررررررررررررررررررر

بصراحه أتمنيت أرجع اليوم قبل بكره بس عشان أشوفكم وأطمن عليكم .........

ملاك وكوتو بصراحه مني عارفه كيف أشكركم .......أحس لو أعطيتكم عمري ما أوفيكم .........

الله يجزاكم كل خير ويحقق أمانيكم يارب ويرزقكم الفردوس الأعلى من الجنه ......وباقي البناااات

يارب .....آمين .....................................

سما الشارقه ......الحمدلله إني رجعت عشان ألحق عليكي قبل ما تروحي ..........سما أنــــــــا

رجعت من السفر وكلي حماااااس .........وخساااااره نفقدك يا حبيبتي .........وإنتي كمان معانا

مستفيده وإن شاالله تذكرينا بالخيررررر يارب لمن تنحفي .......هيا حبيبتي من بكره شدي حيلك .

أتمنالك التوفيق مدى الحياه يارب.

روينه .....كيف حالك ياحبيبتي ........مبروووووك النزول وعقبال التسعين يـــــــــــــارب .........

وكيف بنتك طمنيني عنها الله يشفيها ويعافيها وتقوم بالسلامه .

منوووره ......... وحشتيني موووووووت يا عسل ....كيفك حبيبتي .....بصراحه أحيي فيك روح العزيمه

والإصرار ........وأتمنى ربي يديمك معانا ولا يحرمنا منك .........هيا إن شاالله من بكره بدايه قويه الله

يوفقك يارب ...........

أمـــــــا عني أنا يا بنات عارفه إنكم راح تزعلو عليه بس راح أقولكم .........

أنصدمت اليوم لمن قست وزني ولقيته زايد 3-4كيلو تقريبا وزعلت وضاقت عليه الدنيا

لأني كان أكلي جدا عادي ولكن....!!!!!!!!!!!

عاد زوجي شجعني من جديد وقلي من بكره أبدئي بدايه قويه وإن شاالله أبدأ وأستمر على الرجيم

إلين فرح أخويه في رجب .........أتمنى يااااابنات ما تزعلوا مني وخصوصا روبي وتدعولي ربي

يوفقني ويعني على نزول وزني من جديد .......

تساقطت دموعي الآن ...............من شدة حزني على نفسي .........أترككم إلى الغد إن شاالله .


محبـــــــــتـــــــكم : ورد الحزينه .

[روينة]

ابشركم بنتي بفضل ورحمة ربنا ثم دعواتكم افضل بكثيييييييييييييييييييييييييييير
تسلموا ياغاليات

[كوتو]

ياهلا وياغلا ويامرحبتين

نور المنتدى ونورت الصفحه


حمداً لله على سلامتك ياورد مديني وسلامة وصولك من السفر

هاه بشري كيف السفريه وكيف المتعه عساها زينه .........عسى الله يهنيك دووووم يارب .

حبيبتي زيادة الاربع كيلوا ماهي بشي عند سلامتك ولاتزعلي ولايضيق خلقك كل شي مقدور عليه الحمد لله

سافرتي وتمتعتي وانبسطتي الان عاد شدي الهمه وتذكري من شفتي ومن ماشفتي في رحلتك وخلي في بالك رحلتك الجاي يكون شكلك فيها عجب عجاب مثل مايقولون يعني لو تاكلين وش ماتاكلين مايهمك لان زيادتك بتكون محدوده وبتقدري على التخلص منها .بس الله الله في حماسك والمشي .
..............

منار العسل ..ياهلا فيك ياقمر واشكرك على كلامك الحلو واقولك صدقني ان الي تقولي عليهم بسرعه بيروحون لو مانزلتي للــ75 بس كيف؟؟؟؟؟

اقولك لما بتشدين في المشي يعني تحاولين تمشين 4 كيلوا متر في ساعه وحده ليش لان مشيك بيكون سريع مشي رياضي جداً والله واسأليني وربي انها تختفي بشكل بس انا الي عجزت اتخلص منه اسفل بطني حاسه فيه طرقه صغيره مهي راضيه تروح لان ولادتي عمليه قصيريه والعضلات هنا مرتخيه وما اشتدت كثير لكن حول المعده الحمد لله ممسوحه بالرغم ان وزني لازال مرتفع بس اطمنك كله مشدود واغلبه اسفل الجسم .

والمشي والله والشاهد الله فضيع فضيع فضيع بمعنى الكلمه يعني امشي شهر بشكل يومي وصدقيني حتى لو اكلتي بس تثبتين بالمشي مشي رياضي تبكين منه صدقيني اظمن انا لك انك بتوصلين لل 85

[منار العسل]

السلام عليكم
كيف حالكم جميعا
وحمد الله على سلامتك يا وررود اتمنى ان تكونى سعيدة ومبسوطة فى رحلتك ليس مهما الزيادة الان
المهم ان تكونى سعيدة فى اجازتك اما بخصوص وزنك انت تستطيعين بمجهودك ثانية ان تنزلى
كما قالت كوتو حبيبتى ان المشى افضل شيىء الله يسعدك ويبعد عنك الزعل وشدى الهمة من جديد انا ولا انت انا اليوم بدات رجيم جديد واملى ان اصل الى 85 كجم انشاء الله هيا ابداى من جديد الله يوفقك لالالالالالالالا تزعلى .
************************************************** ****************************
كيف حالك يا كوتو والله نصيحتك سوف اضعها حلق فى اذنى وامشى مظبوط
عموما حتى انا عملية قيصرية ونفس المشكلة انشاء الله نتغلب عليها انا وانت الله يسعدك
************************************************** ******************************
انا اليوم ماشية على نظامى الغذائى وكلى اصرار وعزيمة ان انزل من وزنى انشاء الله
الى اللقاء

[منار العسل]

السلام عليكم
اهلا حبيبتى روينة والحمد الله ان ابنتك تحسنت الله يشفيها ويعافيها دائما ويبعدها عن كل مكروه انشاء الله .

[ورد مدينـي]

مرحبـــــــــــــــا ................

أنا اليوم كلي قوه وحماس إني أنزل وزني وأسوي رياضه وفكرت اليوم إني
أريح نفسي من الأكل وأسوي رجيم الزمزم وزي ما تعرفوا زمزم لما شرب له
وإن شاالله في آخر الأسبوع أقولكم كم راح يسير وزني بس أهم شي إنكم تشجعوني
وكمان راح أمشي وأسوي رياضه والله يصبرني ويقويني وجميع حبيباتي ......


أين أنتم يا حبيباتـــــــــــــــي ؟؟؟؟

إني بانتظار ردودكم الحـــــــــــــــــلوه ؟؟؟؟؟


أختكم : ورد مــــــــــديني .

نسيت كوتو ومنوره الله يسلمكم يا حبايبي وأشكركم على مواساتكم ليه
الله لا يحرمني منكم جميعا ..........ورد

[منار العسل]

السلام عليكم
اهلا حبيبتى ورود احنا معاك فى اى قرار بالذات اذا كان بخصوص الرجيم
الله يوفقك ويسعدك فى خطواتك . المهم انك عدت وانت مليئة بالحماس والنشاط
الى اللقاء

[روينة]

السلام عليكم
اهلا حبيبتى روينة والحمد الله ان ابنتك تحسنت الله يشفيها ويعافيها دائما ويبعدها عن كل مكروه انشاء الله .

تسلمي ياغالية آآآآآآآآمين الله يجزاكي كل خير

مرحبـــــــــــــــا ................

أنا اليوم كلي قوه وحماس إني أنزل وزني وأسوي رياضه وفكرت اليوم إني
أريح نفسي من الأكل وأسوي رجيم الزمزم وزي ما تعرفوا زمزم لما شرب له
وإن شاالله في آخر الأسبوع أقولكم كم راح يسير وزني بس أهم شي إنكم تشجعوني
وكمان راح أمشي وأسوي رياضه والله يصبرني ويقويني وجميع حبيباتي ......


أين أنتم يا حبيباتـــــــــــــــي ؟؟؟؟

إني بانتظار ردودكم الحـــــــــــــــــلوه ؟؟؟؟؟


أختكم : ورد مــــــــــديني .

نسيت كوتو ومنوره الله يسلمكم يا حبايبي وأشكركم على مواساتكم ليه
الله لا يحرمني منكم جميعا ..........ورد

ورد مديني ياعسل انتي من المدينة يعني وساكنة فيها يابختك مرررررررررررة احب المدينة بس قوليلي ايش ريجيم الزمزم

[روبي**]

الحمدلله عالسلااااااااااااامة يا ورد نورتي والله وان شالله انك تكوني انبسطتي في اجازتك , ولا يهمك بالنسبة للزيادة شيء متوقع لانه النفسية هية اللي بتلعب فينا , بس شدي حالك وحاولي تنزلي وزنك شوي شوي , أنا عندي قناعة تامه انه التخفيف أفضل وسيلة بتنزل الوزن وبيدوم وكنت ماشية على التخفيف من حوالي 10 شهور ونزلت 8 كيلو بدون تعب ولا حرمان , ولما حرمت نفسي بزيادة وممشيت على ريجيم الماء صحيح نزلت 3,5 كيلو بس أول ما تركته صرت زايدة 1,5 كيلو ونفسيتي زي الزفت , بس حبيت أفضفضلكم بتجربتي عشان تستفيدوا منها

رويييييييييينه ............ ألف سلامه لبنتك , الله يطمنك عليها وعلى كل حبايبك

ملاك و كوتو...................... الله يعطيكم العافية
وكمان بقية البنات تحياتي الكم

[سما الشارقة]

طق طق طق ( هذي دقة الباب)
ممكن أدخل ؟
قبل كل شي أسلم على وردتنا العزيزة واقولها الحمد لله على السلامة
والاربعة كيلو انسييييييييييهم راح يختفون في غضون كم يوم ان شاء الله

الحمد لله كلامكم واييد شجعني على الاستمرار تدرون الواحده مرات تيلها حالات ماتدري شتسوي فيها
المهم انا لملمت نفسي مرة ثانية وقلت لنفسي يابنت مرحلة وتعدي يوم يومين بالكثير ورجع الحماس الحمد لله

خلونا يابنات نتواصل بشكل أكبر إن شاء الله

[ورد مدينـي]

السلام عليكم ......... كيف حالكم يابنااااااااات

منوره وكوتو الله يسعدكم دوم يارب وتراني من أمس شاده حيلي
وراح أقولكم في نهاية الأسبوع النتيجه أهم شي التشجيع ؟؟؟؟؟؟؟؟


روينه العزيزه ....إيوه أنا من المدينه ........والزمزم يعني بس تشربي زمزم ماتاكلي ولا تشربي شي غيره.........وكمان تشربيه بالنيه إللي تبغيها مثلا (الرجيم _الشفاء من مرض معين .........إلخ)
تحياتـــــــــي :ورد مديني .


روبي حبيبتي .....الله يسلمك يا عسوله وحلوه حكايتك مع رجيم الماء وصدقيني دحين أنا شاده
حيلي وكلي أمل إني راح أنزل وزني ............

بس تعرفي أنا جربت رجيم الزمزم زماااان وفي أربعه أيام نزلت ثلاثه كيلو وكمان كنت
أبغ أحمل وحملت الحمدلله ...........هوا ياروبي أهم شي النيه واليقين ,,,,,الله يسعدك
ولا يحرمني منك ............................ورد مديني .

سما الشارقه .......الله يسلمك يا عسل وأدخلي وأفتحي الباب البيت بيتك ..........
سما والله كلي عزيمه وإراده إني أنزل وزني وراح أتوصل معاكم باستمرار.....لا تقطعينا يا حبيبتي الله يخليكي لنا أختا عزيزه على قلوبنا ........دمتي بود



ملووووووووووووووووكه أين أنتي يا حبيبتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المتفائله وووووووووحشتيني مرررررررررررره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[ورد مدينـي]

فينكم يا بنات عسى ما شر !!!!!!!!!!!

وحشتونااااااااااااااااااااااااا


محبتكم : ورد مديني .

[منار العسل]

السلام عليكم
كيف حال الجميع عسى ان تكونو بصحة جيدة انشاء الله
اهلا ورود وكوتو وسما الشارقة وروينة كيف حالكم ؟ واخبار الوزن ؟
اما يا ورود بالنسبة لرجيم الزمزم انا عندى ماء زمزم وراح اجربه مع رجيمى انشاء الله .
************************************************** *****************************
اما رجيمى الحمد الله ماشية عليه تمام الله يوفقنى ويوفقكم جميعا ومشيت ساعة تقريبا اليوم
الى اللقاء غدا