انقذونى وابأو معايا لانى هموت من السمنه والقهر

[حليب و باونتي]

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=281602 هذا الرابط الي احنا مشتركين فيه مره حلو واذا ماتبين انا كل يوم بمر عليك هينا انتي بس امري زين

[طيـــف]

مشاءالله عليكِ 35 كيلو بتنزليهم وكيف بترجيعيهم!!

مشاءالله عزيمتك مبين عليها قويه هلاء المهم تشجعي معنا ونزليهم وبدنا نحافظ عليهم سوا سوا

[فرح الزهور]

السلام عليكم

شرفتى الموضوع يا اختى طيف
فعلا كانت عزيمتى كويسه جدا وكنت ممكن استمر اكتر بس الظروف اللى منعتنى اكمل ورجعتنى للصفر تانى وبعد سنتين من المحاولات هبدأ من جديد والله المستعان


حليب باونتى

انا يومى النهارده الحمد لله ماشى كويس وكلامك شجعنى كتير عن صحبتك وكفايه انك باديه معايا فى
نفس اليوم كمان وعموما انا كمان هادخل معاكم هنا وهناك وربنا ييسر لنا الحال

بس انا اتغديت فراخ مسلوقه النهارده وربنا يهون علينا الايام
وعموما اسم افراح احسن كتير وربنا يجعل لنا منه نصيب

[فرح الزهور]

الاخت العزيزه نهاد

هو ده فعلا اللى انا محتاجاه من الجميع (الدعاء بظهر الغيب) ربنا يتقبل

ومشكوره طبعا على المرور والرد وعموما هو رجيم كويس مش حرمان وربنا يكرمك

[lubnam]

احزان الماضي عاوزة اسالك
هو الريجيم ده بتاع الدكتور مصطفى ساري ولا لا
ياريت تردي علا بسرعة

[فرح الزهور]

llubnam

حبيبتى هو ده رجيم الكتور مصطفى ساري بس هو ليه رجيم تانى معرفش انت تقصدى مين فيهم؟
انما هو ده رجيم الكربوهيدرات وفيه اعتقد رجيم الخطه السداسيه

[المجاهدة رهف]

سلام ..
أختي أحزان الماضي ..
أتمنى أن تبقى أحزانك في الماضي ولاتعود ...

أنا جديدة هنا ..
وأريد من أشترك معه بريجيم ..

وزني : 130 (تقريبا)
طولي 157

وبإذن الله .. وأسأل الله أن يقويني ..سأبدأ معك نفس النظام من الغد ..
طبعا من اليوم الرابع .. حتى نمشي معا ..

ادعي لي التوفيق وادعو لك ان يحقق لك افضل أمانيك ..

فقط ارجو الرد لأعرف انك قرأت مشاركتي ..

وعلى بركة الله ...

[فرح الزهور]

عزيزتى المجاهده رهف
يارب تكونى مجاهده معايافى الرجيم لانى هجاهد بامر الله
على بركة الله يا حبيبتى وتعالى نشجع بعض وبلاش ندور على رجيمات تانيه الا بعد ما ده يخلص
لان كتر الرجيمات بيعمل ارتباك فى التفكير
يارب تكونى احزانى فاتت واللى جاى احلى
تحياتى لكى

[فرح الزهور]

يعنى يا بنات احنا دلوقتى 3 بنات مشتركين

1ـ احزان الماضى

2ـ حليب باونتى

3ـ المجاهده رهف

ربنا يكرمنا جميعا ونوصل ومنتظرين بنات تانيه تدخل وتتشجع والله مش هاتخسر

[rorofun]

اختي افراح ربنا يجعل كل ايامك افراح


ربنا معاكي انت واختي رهف وحليب باونتى

ربنا يحقق لكم احلامكم وان شاء الله توصلوا للوزن المثالي بصحه وعافيه

[فرح الزهور]

اختى العزيزه rorofun

جزاكى الله كل الخير على الدعوات وربنا ينولك اللى فى بالك وتحبيه

[فرح الزهور]

حليب ناونتى

المجاهده رهف

فينكم؟؟

اليوم الرابع ماشى معاكم تمام؟

انا الحمد لله تمام وفرحانه بيك وعرفونى اخباركم

حليب باونتى ممكن ابدل الجبن بالبيض احيانا لما ازهق من الجبنه؟؟؟؟؟؟

بليز ردى اول ما تدخلى

منتظرااااااااااااااااااااااااااكم

[الساحرة الطيبة]

الله يوفقكم وثبتكم
أنا كمان عاوز أنضم ليكم بس مترددة بخصوص الرجيم
شجعوني بجديدكم وأخباركم معاه

[قلب الوردة]

رجيم احزان الماضى ابنى عمله وما شاء الله جاب نتيجه رائعه جربيه

[المجاهدة رهف]

أختي أحزان الماضي ..

اليوم هو الرابع ... ( أول يوم لي )
والأمور تمام والحمد لله ..

وماشية على الريجيم كويس ..

بس اليوم أول يوم .. وأنا سيئة جدا في الأكل ...
آه .. أشتهي كل شيء ..
السندويتشات - الفطاير - الشوكولاته - البطاطس ... كل شيء ...

لكني صابرة بإذن الله .. والله يقويني .. ويقويكم جميعا ..

أختي ..
وأنا أيضا سعيدة جدا بك .. وبالأخت حليب باونتي ..
وسعيدة أني وجدت من أعمل معه هذا الريجيم ..

لاتخربي الريجيم .. ذلك سيجعلني أنهار فورا ..

ولكن ماذا عن قطعة الحلوى اليوم في العشاء ..


هل ينفع صندوق شوكولاته ؟؟؟؟
ولا ..لا ... !!