بناااااااااااااااااااااااااااات انتم كذااااااااااااااااااابااااااااااااااااااااااات

**دفء الوطن** · 26-02-2007, 06:09 PM

كايدتهم

الكلام المنقول صحيح 100%
نحن نقووول ونقووووووول ونقوووووووووووول
وما نعمل
بس الحمد لله
أنا من سنة كان وزني 72
وطولي ما بين 154 لـ 156
عملت ريجيم وكنت أمشي كل يوم
لحد ما صار وزني 63
والحمد لله
شكلي كثير تغير
ونفسيتي تغيرت وكل شيء في حياتي تغير
بس للأسف الحين وزني زاد وصار 67
لأني ما صرت أعمل رياضة وجالسة رجل على رجل
جامعة ودراسة وأكل ونوم
لا حركة ولا شيء
بس عاهدت نفسي من أسبوعين إني لازم هـ المرة أنقص
لـ 55 كيلو ..
نفسي .. وأمنيتي .. ومنى عيني
أشوف نفسي بـ 55 كيلو
من يوم السبت وأنا مقللة كمية الأكل
وحريصة على رياضة لمدة ساعة
وبعد الساعة 6 مساء ما فيه أكل
مع شرب كميات كبيرة من الماء
والحمد لله وزني نقص كيلو
وبستمر لحد ما أوصل الوزن المطلوب

ادعي لي

عندي إرادة والحمد لله
بس محتاجة دعاء

الله يوفق الكل
وإن شـاء الله كلكم تنقص أوزانكم
بطريقة صحية
وتنخطبوا وتتزوجوا

**كايدتهم2006** · 26-02-2007, 06:13 PM

الله يوفقك ويتمم عليك
مبروك الكيلو وعقبال الكيلوات الباقيه بالتوفيق

**إم آية** · 26-02-2007, 06:15 PM

السلام عليكم..
شكرا لك عالنقل.. فعلا هو هاد إلي بصير معي أنا كمان.. بس الحمد لله صارت عندي إرادة و صرت صادقة مع حالي أولا.. و بديت مع حالي مرحلة اقناع النفس.. و هيني عم بنحف.. يالله يا كايدتهم 2006.. إن شاء الله تنحفي مشان يكون اسمك على جسمك.. كايدتهم...
و يعطيكي ألف عافية يارب

**ام مريم و زياد** · 26-02-2007, 06:21 PM

و الله كل الكلام اللى تقال صحيح مية فى المية
اللى وصل الواحد للوزن دة ان كل شوية نقول طب اعدى اليوم دة طيب ابداء من بكرة
لاء خلاص اخر مرة الخبط ابداء من اول الشهر
و هكذا و هكذا و هكذا لغاية الكيلة ما يطلع على الكيلة و البس يوسع شوية بشوية لغاية ما يبقى شوال لابسينة
بس خلاص لا مزيد من الكذب لا مزيد من الضحك على النفس
ابداء ى من اللحظة دية مش من بكرة لو لخبطى فى اول اليوم اليوم لسة ما خلص امسكى نفسك من اللحظة دية
و جزاك اللة خير كايدهم على الصفعة دية لازم نفوق و نهتم لازم

**كايدتهم2006** · 26-02-2007, 06:22 PM

الله يعافيك يالغلا

**كايدتهم2006** · 26-02-2007, 06:24 PM

الله يجزاك خير ام زيياااااد

**asooola** · 26-02-2007, 07:58 PM

وي مشاء الله انا تعبت من القرايه انت ماتعبتي من الكتابه بس مو كل الحريم كده انا كان وزني 85 وخلال اربعه شهور سار 69 بس مع اخصائيه وفعلا حلصت معاها على ولادته اختي وشوفي الزوار بالاربعين انهبلو علي جسمي وسارو ياخذون رقم الاخصائيه يحسبون انها عندها سحر بس مايدرون العزيمه اولا ثم اولا وفي اخر زياره لي عندها عملت مساج صيني بعد التكسر من المشي 4 شهور كنت حاسه اني فراشه بس لالاسف بعد سنه زاد وزني 5 كيلو والحين بديت انزلهم انشاء الله مايخذون معي وقت هذي تجربتي

**Sara_85** · 26-02-2007, 09:25 PM

الكلام و الله خلى إرادتي فوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووق

**nono_fara7** · 26-02-2007, 09:44 PM

انتي عندك حق بس كمان الموضوع محتاج صبر
انا بعد الولاده كان وزني 70 وانا طولي 158 وانا بكره الطخن مووووت وعايزه اخس جدا وبدات اقلل الاكل والعب تمارين وفعلا نزل وزني وشكلي باين عليه بس ما كنتش وزنت
وبعدين وزنت وكانت الصدمه 61 ونص بعد 6 شهور بصراحه اتقفلت بعدها يومين وحسيت اني
بتعب ومفيش نتيجه اوي بس بعد كده قلت الحمد لله على كل شىء يمكن لو لقيت نفسي اقل من كده كنت بطلت تمارين رغم اني شايفه ان جسمي لسه ما بقاش زي ما انا عايزه والحمد لله ناويه استمر ومش هاوزن الا لما الاقي جسمي بقى زي ما انا عايزه مش مهم عندي الوزن المهم الهدف اللي في دماغي وربنا يوفقنا جميعا

**أم زهـ14ـورة** · 26-02-2007, 09:45 PM

والله كلام صحيح وليتها تزيد التهزيء على من تتعب وتنزل الكثير من وزنها بعدين بكل بساطة تقول تعبت أو مليت من الرجم والرياضة وترجع كـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل ما خسرت
وحدة تتكلم عن نفسه

**اندماج الارواح** · 26-02-2007, 10:07 PM

أنا اشكريكي من كل قلبي انا التبع رجيم قاسي بس خايفه على طفلتي لانها ترضع مني وزني من اسبوع 100كيلو وهذا ألأسبوع 96كيلو وطفلتي عمرها 6أشهر..........وطولي 168 والرياضه التي التبعها الزحف على ألأرداف وانزل من السلم والصعد 5مرات ...........وانشاء الله اخس اكثر

**may06** · 26-02-2007, 10:17 PM

والله كلامك صح 100 ب 100 أنا أتكلم عن نفسي ، أنا أكبر كدابة ، أكذب على نفسي والدليل إني أحارب بدون فعل أكيد من 5 سنين والنتيجة إني بتخن مش بنحف يا ريت لو كنت نزلت ولو 5 كيلو في السنة ، والله كنت أبقى راضية عن نفسي ، ولكني فضلت أتخن وأتخن لغاية ما زوجي أبدى غضبو فعلا وأنا والله أشكره على ذلك لأني وأخيرا ابتديت أتحرك ببطئ بس المهم إني ابتديت وكلامك النهار دا زاد أ يقظتي ، جزاك الله عني ألف خير

**noor alhouda** · 27-02-2007, 02:44 AM

انا باروح بصيح شوي لان نفسيتي محطمه
أنا يقولون عني جميله
والان اصبح منظري مقزز للنفس انا اشوفني اتخرع
كنت ماشية بريجيم ونزلت عليه 25 كيلو والله يسامحها حماتي خربت حياتي كلها
والحين زدت 22كيلو
بحاسب نفسي وبرجعلكم
ما أقدر أكتب لاني أبكي

**بسبوسة شامية** · 16-05-2007, 01:26 PM

بارك الله فيكي اختي
كلامك بجد
مؤثر

بنات هل من تعليق