ينــــااااااااااااااس ابي كم كيـــلو؟؟؟؟

[hno+hno]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي حبيت تساعدوني
ابغى ازيد كم كيلوووووووووو............... وزني 43
وطولي 157
عملت الفحوصات والحمد لله سليمه
ابغى اسالكم اذا كان عصير الزبيب يسمن او لا؟؟ ؟؟
وفي نوع اسمه الزبيب الاسود اليمني؟؟؟؟؟؟؟؟؟ <<<<<<<<<وش يسوي ذا
لاني حبيت طعمه
والشي الثاني
مييييييين جرب المفتقه حقت اخواننا المصريين؟؟
ووين تباع ؟؟؟


واذا احد جرب اي وصفة ونفعت لايرحمني منها اهم شي المجررررررررررررررررب
وبدعيييييييييييييييييييييييييييييييييله

اتمنى الاقي احد يساعدني

[الليان]

السلام عليكم

انا اعاني مثلك

لكن جربت الزبيب

وجاب نتائج

وهذي خلطة جربتها بنفسي ونفعت

المطلوب:

تين مجفف

ومشمش مجفف

وزبيب

واي فاكهة مرغوبة

وتوضع بالخلاط مع

كمية من الماء

بحيث تكون عصير

و3 كاسات باليوم = 1 كيلو باسبوع

باذن الله

وكذلك

فستق مطحون خشن + لوز+ سمسم+اي نوع من المكسرات+عسل

تعجن وتشكل على شكل اقراص

و3 اقراص باليوم

[mirette]

شكرررا يا اختي

[hno+hno]

الله يعطيك العافيه ويسمنك وينور عليك

[دكتور ضياء]

ارجوا ان تزورى صفحة الاسئلة والاجوبة والمشاركة معنا فهناك فائدة ان شاء اللة وشكرا

[hno+hno]

اختي انا الحين اشرب عصير زبيب
واكل انقع 3 حبات تين مع حليب واكلها على الريق
واذا جاب نتيجه خبرتكم

طريقتك هذي كم الكميه اللي تحطيها من المشمش والتين؟؟؟؟

[hno+hno]

شكرا دكتور ضياء لتواجدك
وان شاء الله رح ازور الصفحه

[دكتور ضياء]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي حبيت تساعدوني
ابغى ازيد كم كيلوووووووووو............... وزني 43
وطولي 157
عملت الفحوصات والحمد لله سليمه
ابغى اسالكم اذا كان عصير الزبيب يسمن او لا؟؟ ؟؟
وفي نوع اسمه الزبيب الاسود اليمني؟؟؟؟؟؟؟؟؟ <<<<<<<<<وش يسوي ذا
لاني حبيت طعمه
والشي الثاني
مييييييين جرب المفتقه حقت اخواننا المصريين؟؟
ووين تباع ؟؟؟


واذا احد جرب اي وصفة ونفعت لايرحمني منها اهم شي المجررررررررررررررررب
وبدعيييييييييييييييييييييييييييييييييله

اتمنى الاقي احد يساعدني

اختى الفاضلة انا نزلت مخصوص عشان سؤالك وصفات زيادة الوزن زورى اخر صفحة فى صفحات الاسئلة والاجوبة وشكرا

[سدينة]

اختى السلام عليكم ودي اوصفلك حبوب اسمها برنابول فاتحة للشهية جربتها وكانت نتيجتها 100% وخليكي تاكلي كل شي مكسرات حلوة شامية وتين مجفف وفيه وصفة حلوة(زبادي+حلوة طحينية) اضربيها مع بعض وكليها ع الريقوصحتين والف عافية .. في امان الله

[hno+hno]

شكرا اختي سدينه

الله يمتعك بالصحه والعافيه

[ريم الفلااااا]

أنا سمعت أن الزبيب يسمن وطريقته أنك تاكلين ملء كوب كامل من الزبيب يوميا.
أتمنى أكون أفدتك لكي تحياتي.

[mirette]

انا كمان ابي كم كيلو

[hno+hno]

ريم الفلا

شكرا على المعلومه ..... فرحتيني بالمعلومه الحلوه ان شاء الله تجيب نتيجه
الله يعطيك العافيه

[hno+hno]

ياهلا فيك اختي

وان شاء الله نسمن انا وانتي ....وكل العصااقيل
ياالله خلينا نتعاون وعلميني اذا تحبين التين؟؟؟
واذا جربتي اي وصفه من قبل؟؟؟

[ريم الفلااااا]

أختي hno+hno لا شكر على واجب حبيبتي

وحبيت أقولك جربي خلطة المكسرات مره ممتازه أنا اخذتها من المنتدى قوليلي إذا ماتعرفي مقاديرها راح أكتبها لكي
أتمنى أكون أفدتك
لكي تحياتي .