استفسار عن نظام تغذية من عضو جديد

[darkman]

السلام عليكم احب اهني نفسي وا نهنيكم
على هذا المنتدى الجبار

انا احاول اتبع اسرف نظام روجيم لتنزيل الوزن
سمعت عن نظام روجيم العنب و روجيم الرمان
ممكن لو تكرمتو الافادة عن هذا النظام

ولو في نظام افضل لا تبخلون علينا به

[darkman]

يا اخوان و يا اخوات ارجو

الرد السريع

ترى المساله مسألة حياة او موت

بالنسبة لي

[چيهان أبو الغيط]

اخى فى الله اياك لا عنب ولا تين ولا رمان كلها غير صحيه الريجيم الذى ينزل الوزن ومضمون ريجيم تقليل

السعرات الحراريه وأقرا الروابط التاليه على الله تفيدك

مرشد الغذاء الصحى

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=232235

هـــــــــــــــــــــام جـــــــــــــــدا الى كل من تريد ريجيم

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=230264

الطريقه المثلى لانقاص الوزن

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=235155

أحذروا هذه الأنظمة الغذائية المنحفة ....... مهم

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=228491

واسأل فى اى شىء غير واضح

[eman_for_allah]

أنا جربت ريجيم العنب

احلى ريجيم فى الدنيا ريجيم العنب ده
مش بيهبط لان كمية السكر اللى فيه كبيرة
انا جربته 3 ايام ونزلت عليه 2.5 كيلو من غير اى رياضة
بس اهم من ال3 ايام ريجيم اليوم اللى بعدهم
لاننا لو لخبطنا فى الاكل فى اليوم الرابع ولااااااا كأننا عملنا حاجة
بس بجد احساس راااااااائع انك كل ماتجوع تاكل عنب
ريجيم لذييييييييييييييييذ جدا
ربنا يوفقك فيه