وصفات رمضانيه صحيه ......... شاركوا معنا

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • rorofun
    متألقة ركن الصحة والتغذية
    • Sep 2006
    • 4543

    #46
    المشاركة الأصلية بواسطة دودو 2007
    شكراً على الوصفات الهايله ديه يارورو
    حبيبت قلبي دودو
    انتي وحشتيني فينك يا بنتي

    تعليق

    • دودو 2007
      عضو نشيط
      • Jul 2006
      • 421

      #47
      موجوده انتى الى فينك انتى حولى تدخولى على المنتدى

      تعليق

      • BlueAngle
        النجم البرونزي
        • Sep 2006
        • 595

        #48
        السلام عليكم
        لموووووو
        المشرفه الغاليه
        نورتينا وتسلم ايديكى على اللينك ده
        يا رب بس نتشجع و نبطل الأكل اللى بيضرنا
        جزاك الله خيرا

        تعليق

        • BlueAngle
          النجم البرونزي
          • Sep 2006
          • 595

          #49
          رورو يا عمرى
          سورى على التأخير
          و الله مشغوله بالكليه ....بكالريوس بعد عنك
          رورو ابعتيلى الايميل بتاعك على الخاص
          و الرجيم اللى حاطاه حلو
          هبهوبه

          تعليق

          • BlueAngle
            النجم البرونزي
            • Sep 2006
            • 595

            #50
            نورتى يا دودو
            فينك

            تعليق

            • دودو 2007
              عضو نشيط
              • Jul 2006
              • 421

              #51
              انا الحمد الله موجود
              ربنا معاكى ويفقوك

              تعليق

              • rorofun
                متألقة ركن الصحة والتغذية
                • Sep 2006
                • 4543

                #52
                المشاركة الأصلية بواسطة BlueAngle
                رورو يا عمرى
                سورى على التأخير
                و الله مشغوله بالكليه ....بكالريوس بعد عنك
                رورو ابعتيلى الايميل بتاعك على الخاص
                و الرجيم اللى حاطاه حلو
                هبهوبه
                ابعتو ازي
                ههههههههههههههه يا هبهوبه خخخخخخخخخخخخ

                تعليق

                • rorofun
                  متألقة ركن الصحة والتغذية
                  • Sep 2006
                  • 4543

                  #53
                  فيييييييييييييييييييييييييييييييييييينك يا عسسسسسسسسسسسسسسل

                  تعليق

                  • BlueAngle
                    النجم البرونزي
                    • Sep 2006
                    • 595

                    #54
                    انا جييييييييييت

                    وحشتينى رورو
                    الرساله وصلت
                    لو اتأخرت يا رورو ما تقلئيش اوكيه
                    انا بس الدكاتره دخلولنا امتحانات و تقاريرمن أولها كده
                    و مش بلحق ادخل
                    طمنينى بس رمضان عامل ايه معاكى
                    سلام

                    تعليق

                    • rorofun
                      متألقة ركن الصحة والتغذية
                      • Sep 2006
                      • 4543

                      #55
                      مبروك التثبيت يا جميل

                      تعليق

                      • BlueAngle
                        النجم البرونزي
                        • Sep 2006
                        • 595

                        #56
                        الله يبارك فيكى يا رورو
                        مرسيـــــــــــــه

                        تعليق

                        • BlueAngle
                          النجم البرونزي
                          • Sep 2006
                          • 595

                          #57
                          منتدايا الحبيب

                          شكرا لادارة المنتدى الغالى و المشرفات الحبيبات على التثبيت

                          تعليق

                          • rorofun
                            متألقة ركن الصحة والتغذية
                            • Sep 2006
                            • 4543

                            #58
                            اخبارالرجيم ايه ياهبهوبه

                            تعليق

                            • rorofun
                              متألقة ركن الصحة والتغذية
                              • Sep 2006
                              • 4543

                              #59
                              على فكره لسه حكمل انواع السلطات

                              تعليق

                              • rorofun
                                متألقة ركن الصحة والتغذية
                                • Sep 2006
                                • 4543

                                #60
                                السلطة العجيبة
                                ===============
                                المقادير:
                                ============
                                فلفل بارد ملون ( أخضر+أحمر+أصفر+برتقالي)
                                باذنجان
                                كوسه
                                معكرونا مختلفة الالوان
                                جرجير
                                طمام مجفف
                                صنوبر
                                زيت زيتون
                                ليمون
                                الطريقة:
                                ========
                                (1)نأخذ الفلفل البارد ويقطع قطع كبير ( يشوي بالشواية او المقلاه مع قليل من زيت الزيتون).
                                (2) نأخذ الباذنجان ونقطعة شرائح خفيفة ( يشوي بالشواية أو مقلاه مع قليل من زيت الزيتون).
                                (3) الكوسة نفس الشئ.
                                (4) نسلق المعكرونيا ( بس مو سلق كامل ).
                                (5) الخلطة : نضع مقدار من عصير الليمون+ الصنوبر + جرجير + زيت زيتون كلهم في الخلاط ) .
                                (6) نأخذ المعكرونيا + الباذنجان + الكوسة + الفلفل البارد ويخلط باليد جيدا وبعد ذلك تخلط معاهم الخلطة السابقة وتوضع بالثلاجة قبل يوم . وعند التقديم نقصص جرجير ونضعة فوقها + الطمام المجفف .

                                تعليق

                                يعمل...