اطعمة تساعد على حرق السعرات الحرارية ..

[لـــمـــووو]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومات هايلة وقيمة جدا
هأبدأ فورا جزاكي الله كل خير

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

[لـــمـــووو]

تسلمي يا احلى لمووو
معلومات قيمة ومفيدة وضرورية جدا لسيدة قشطة ..

[لـــمـــووو]

أختي الحبيبه لموووو
أوجزت فأبدعت المعلومات قيمه جدا وسهلة التنفيذ. ولا تبخلي علينا حبيبتي بأي معلومة مفيده

جزاك الله خيرا

[لـــمـــووو]

مشكورة حبيبتي على هالمعلومات المفيدة

[77-suha]

السلام عليكم ورخمة الله وبركاته
مشكورة حبيبتي على هذي المعلومات القيمة وانا بطبق جزء منها ،مثلا الحليب 1.5%،اللبن3.9%واكلي بالاسم
فيه الدهن وطبعا الشوكولا والحلويات قليلة ،لكن عندي مشكلة هي الكرشة
بديت اعمل تمارين لكنها تحتاج لصبر وانا مو من النوع الصبور بس انشاء الله اصمد

[سرود]

السلام عليكم
جزاكم الله خير
هذه معلومات طيبة وهي معروفة مسبقاً عندي لكن مشكلتي أنني حرمت نفسي من كل شي وما كو فايدة صارلي شهر وزيادة ما ماكلة رز و نشويات لكن ما زال لم أفقد الكثير من الوزن أنا أعرف دا أسوي غلط لكن ما عندي أرادة قوية أمشي على برنامج ثابت
أفيدوني أفادكم الله

[لـــمـــووو]

السلام عليكم ورخمة الله وبركاته
مشكورة حبيبتي على هذي المعلومات القيمة وانا بطبق جزء منها ،مثلا الحليب 1.5%،اللبن3.9%واكلي بالاسم
فيه الدهن وطبعا الشوكولا والحلويات قليلة ،لكن عندي مشكلة هي الكرشة
بديت اعمل تمارين لكنها تحتاج لصبر وانا مو من النوع الصبور بس انشاء الله اصمد

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته




رائعة عزيزتي وااااااااااااااااااااصلي بس لاترهقي نفسك لازم تبدائي بالتدريج عشان ماتملي وتتعبي

[لـــمـــووو]

السلام عليكم
جزاكم الله خير
هذه معلومات طيبة وهي معروفة مسبقاً عندي لكن مشكلتي أنني حرمت نفسي من كل شي وما كو فايدة صارلي شهر وزيادة ما ماكلة رز و نشويات لكن ما زال لم أفقد الكثير من الوزن أنا أعرف دا أسوي غلط لكن ما عندي أرادة قوية أمشي على برنامج ثابت
أفيدوني أفادكم الله

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وتسلمين على طيب تفاعلك
شوفي الرابط راح يفيدك ان شاء الله
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=180560



هــــــــــــــــــــــلاااااااوغـــــــــــــــــ لااااا فيك

[raindrops]

بارك الله فيك أخيتي على المعلومات القيمة

[لـــمـــووو]

اسعدني وجودك الطيب..

[مصراته]

مشكوره اختى على المعلومات القيمه والمفيده

[لـــمـــووو]

مشكوره اختى على المعلومات القيمه والمفيده

شكرا عزيزتي على تواصلك

[toleep]

شكراً حبيبتي على معلوماتك المفيدة حقيقي

[من رياض الجنة]

جزاك الله أختـــــــــــي

دهونا استخدمنا معاها كل أساليب الحرق وما ينفع

ماكو إلا نستخدم...(( سائل التنظيف فيري )) لا... يمكن ينفع !!!

مشكورة أختــــــــــي مرة ثانية

[لـــمـــووو]

.العفوووووووووووووووو حبيبتي