اسماء المشاركات في حملة ملكة الرشاقة

[الفارسة999]

للذكرى حنين:
عزيزتي شيئ حلو انك تمشي كل يوم ساعه
وبالنسبه ان عندك فقر دم
بامكانك اتباع الريجيم الذي اتبعه ان الآن وهو عبارة عن ريجيم بذرة الكتان
الافطار:قطعة توست اسمر مع جبه قليلة الدسم وخيار حبة واحدة وكاس عصير برتقال
الغداء:ربع دجاجه + سلطة +ربع خبزة بر او خضار مسلوقه
العشاء:زبادي قليل الدسم
وهذا الريجيم فيه البروتينات والفيتامينات والكربوهيدرات
وانشالله لا يضعف لك دمك
اما بالنسبه للسمار
فاكيد الواحد اذا زاد وزنه تنشد البشرة اكثر وتمتلئ ويبان لونها افتح
بس بحالة الضعف بتكون البشرة ظاهريا اغمق
لذلك عليك بالاختيار
وانا انصحك باختيار الريجيم لان التأثير باللون بيكون خفيف جدا وغير ظاهر الا للي يدقق
واتمنى اني اكون افدتك
وتقبلي تحياتي




لايف 1412

خلاص يلا انتي سبيشل
يوم الخميس اكتبي النتيجه دام هذه هي قدرتك ويارب تكون نتيج حلوة




hazar79
عزيزتي مو مشكلة الجسم تيجيه فترات يعند فيها ويحاول يتمسك بالدهون اللي لديه لانه عارف ان الجسم حاليا في مرحلة تجويع فهو يريد ان يخزن لكن سرعان مايستسلم الجسم وينهار
لانه لازم يتخلص من جزء من المخزون ليحصل على الطاقه
لكن انتبهي وانيت بفترة الريجيم لاتخبصي
لان الجسم بسرعه سيأخذ الذي اكلتيه ويخزنه عنده اكثر من قبل للاسباب التي ذكرتها
وقريبا نسمع انه رجع وزنك للنزول


fofo 2008

هههههههههههههههههههههههههههه
اوكي كم تدفعي علشان أستثنيكي؟؟؟؟



نونة الحنونة

الا زعلك عزيزتي
الآن سأضيفك
بس تعالي بيني وبينك:كم تدفعي واخلي اسمك باول القائمة
ههههههههههههههههههههههههه

[هبهوبة]

أختي الفارسة ..
ما جاوبتيني هي وين القائمة تبع الأسامي؟؟
معلش استحمليني

[الفارسة999]

هبهوبة
عزيتي من عيوني
القائمة هي الصفحة الاولى من هذا الموضوع
انتي الان بالصفحه العشرين اضغطي على الصفحة الاولى وسترين اسماء كل المشتركات

[fofo2008]

انتى تأمري يا فروسه الي انتى عايزاه
انا تحت امرك
ولو انى لسه مصدومه حالا لما شوفت الاسماء فى الصفحه الاولى وشفت وزنى مكتووووووووب
يييييييييييي بكره وزنى بكره ياااااااااارب خلصنى منه ادعولى والله اتعقدت

[اسهار]

هلو بنات اعذروني ما بدخل النت كثير
لان المعهد حق اللغه بدا وطول اليوم مشغوله
لكن انا بدخل الليل اطمن عليكم
كيفكم كلكم مع كل الحب للجميع
وطبعا مبرووووووك لفروسه وام اسماعيلو

[العفريه]

وزني اليوم 111
هذا يعني مع ريجيم التخفيف
كل ماقول بسوي ريجيم افكر وافكر واقول يمدي بعدين.....
يارررربي وش اسوي ادعولي اني انحف عشان احمل اااااااامين

[سندس55]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف الف الف الف الف الف مبروووووووووووووووووووووووك
يا فروسه وام اسماعيل والله اني كتيييير افرحتلكن من كل قلبي
بالنسبه الي ماشيه كتير كويس على الرجيم وما كنت اظن اني باقاوم بالشكل هدا...... الله يستر اليوم الثلاثاء ان شاء الله الكل يبشر بالنتائج الحلوهurl=http://www.TickerFactory.com/]

[/url]

[محبة الأخوه]

سلام أخواتي الرشيقات

هذا الأسبوع وزني ما نزل ولا كيلو مع اني نزلت 6 كيلو في الأسبوعين الماضيين، مش عارفه هذا طبيعي ولا لأ.
المهم طولي 173 وزني في بداية الريجيم 82 حاليا 76.
تحياتي لكل الأخوات وصدقوني صرت أحس انه معدتي صغرت وبطلت أجوع وآكل مثل زمان.
انا وزوجي بدأنا الريجيم سويا ونحن نتنافس مين يستمر ويثبت ومين كرشه يخف الأول.

[الفارسة999]

fofo2008
هههههههههههههههههه ياعسوله نتي
وانا نصيحتي انك ماتفتحي ابدا الصفحه الاولى والا...... لا خلاص مش حقول
هههههههههههههههههههههههه
ويلا شدي حيلك مابدها دلع خليكي نفسي انا مصممه مع ان الوزن موقف صارله اسبوع لابيزيد ولا بينقص
يعني دخل فترة الخمول للاسف بس انا حطلع جسمي من هذه الفترة ...ادعيلي


اسهار
الله يبارك فيكي عزيزتي
ولاتنشغلي عننا ابدا واذا انشغلتي للظروف لاتنسي الريجيم والوعد اللي بيننا لنصبح رشيقات



العفرية
عزيزتي تسمعي مني هذه النصيحه من اخت؟؟؟؟
عزيزتي بحالة وزنك لايسمح بالتخفيف بل يلزمه ريجيم وريجيم قاسي ايضا
واذا انتي نفسك بلبيبي لازم تشدي حيلك اكثر يعني تكسبي البيبي وتكسبي جسم رشيق ايضا
وشوفي انا ياعزيزتي وزني 69 ولازم انحف علشان البيبي ...هاه شو رايك قررتي تسوي الريجيم ولا لأ؟؟؟؟
يلا شدي حيلك يمكن تكوني انتي الملكة


سندس 55
عزيزتي الله يبارك فيكي يارب
وانشالله نكون عند حسن الظن
وممتاز ان ارادتك قوية وانك مستمرة بالريجيم وشدي حيلك اكثر واكثر علشان توصلي للوزن المطلوب
وانشالله ياااااااارب
يوم الثلاثاء الكل يجيب اخبار حلوة

[الفارسة999]

محبة الاخوة
اولا اهنيك على ال6 كيلو للاسبوعين الماضيين
اما بالنسبه انك هلاسبوع لم ينزل وزنك فهذا طبيعي فانا مثلك هذا الاسبوع لم ينزل وزني
يعني تيجي للجسم فترات يعند فيها لكن سرعان مايستسلم ويحرق من الدهون لحاجته للطاقه
وانا بخبرك السبب انك نزلتي اول اسبوعين بسرعه لان اللي نزلتيه هو السوائل
ويبدو انك تخلصتي من السوائل اللي بجسمك فالآن وقت حرق الدهون وهي المهمة الاصعب
واللي تحتاج صبر اكثر لان ممكن بالاسبوع تنزلي نص كيلو او كيلو من الدهن
لكن صدقيني كشكل يفررررررررررررررررق كثير لان كتلة الدهن جدا خفيفه واخف من كتلة السوائل




اما عني انا يابنات اليوم توزنت وكان وزني 69
وانا اريد ان اصير 60
بس يارب
على قولة زوجي كلهم 9 كيلو يعني مش محتاجين كل الهيصة اللي بتسويها(طبعا انا كل ليلةلازم احكيلو عن معاناتي واني مابنقص واني ميتة جوع وممكن يتطور الموضوع واقعد ابكي ..حرام بينام وآخر كلمة بيسمعها من زوجته انا جوعانه)
طبعا هو مفكر ال9 كيلو قليلين؟؟!!!!!!!!!!
بس انا وراهم وراهم وين حيروحي مني ؟؟؟

[fofo2008]

طبعا يا فروسه عمرى ما هدخل الصفحه الاولى ابدا ابدا
وانا ياحبيبتى ماشيه والله على رجيم السعرات ومسريحه عليه جدا بس يارب يجيب نتيجه
على فكره انا عايزه اسال المفروض اوزن نفسي النهارده واقول على النتيجه ولا ايه بالظبط
معلش فهمي ضعيف تقريبا الرجيم ماثر على عقلي كمان
باي يا قمرات

[صارة لينا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الطول :165
الوزن بداية الريجيم :83
الوزن الحالي: 82
الوزن المرغوب: 70
الباقي :12

[الفارسة999]

فوفو 2008
شطوووووورة انا ايضا لا احتمل اني ادخل الصفحه الاولى ررررررررعب
ههههههههههههههههههه
بس على كل حال انا وراها وراها هالكتل اللي فيني وين حتروح مني

وياعزيزتي عادي اكييد لن يكون الريجيم مأثر على عقلك نفسي
انا اليوم قاعده ادور عالموبايل وقمت والف والف بالبيت
وعصبت فزوجي يقولي شوفي بشنطتك لان نحنا طلعنا امس
شفتي كيف راحت على بالي اني ماشلت الموبايل من الشنطة؟؟
والمصيبة فتشت البيت كيف لم يخطر عبالي الشنطة اللي قدام عيني
المهم عيني اليوم الثلاثاء لازم تتوزني وتكتبي لنا النتيجه
يعني انا اليوم وزني 69 للاسف
بس انشالله الاسبوع القادم انزل اكثر



صارة لينا
مبروك عليكي يعني نزلتي كيلو
عقبال الباقي .. استمري عالصبر والاراده

[fofo2008]

الي واخد عقلك يا فروسه يتهنى بيه يارب زي ما بنقول فى مصر
فروسه ياقمر ما ينفعش اسجل وزنى بكره لانى فطرت واتغديت وشربت 4 كوبيات مايه يعنى معبيه على الاخر هههههههههههه
هوزن نفسي بكره اول اما اصحى من النوم لان انا متعوده على المعاد دا ياريت تسامحونى النهارده وهكتبلكوا وزنى بكره الصبح
بس هقولك وزنى بالشفره عشان ما اكتبوش هههههههههههه عقده والله
ماشي ياقمر

[هبهوبة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وزني اليوم 70
يعني الحمدلله على كل حال بس بعرف حالي خبصت وما التزمت بالريجيم