*~*بدك تخسري من 6-8 كيلو .. تفضلي نظام الدكتور طالب الشمري لمده اسبوعين *~*

[طيـــف]

ام ياسر

والله القلوب عند بعضها ياقلبي
سبحان الله في ناس اول ماتشوفيهم من سلام بدخلو قلبك بتحسي لهم محبه وقدر عندك
الله يجمعنا على خير ويديم بينا الود يارب
بتعرفي انا حاسه بيوم رح اتجمع معكم مابعرف لي؟
انتي بمصر؟ بلكي الله كتب لي مشوار لهناك وشفتك ياقمر
واجيت اعض لك النونو

يارب يبلغنا سلامتك يارب

[طيـــف]

ام ايموني

شوفي هههههههه بدون اخ واختي
هههههههههههههههه
الوصفات الحلوه نقره
والرجيم والرشاقه نقره تانيه

بس مشاءالله فعلا وزنك لازال حلو ومرتب بس الظاهر المشكله متل ماقلتي بالكرش

طيب لي ماتشربي الصبح على الريق مرمريه مع ليمون كتير منيحا للكرش
بعدين شو هالنشاط والحماس الله يديم عليكِ يارب

خلص دام عليكِ كل يوم تواصل معك لحتى اطمن واشجعك

يلا احكي لي شو سويتي اليوم؟

بعدين مشاءالله اكلك مبين خفيف من سعراته

خبريني شو صار معك؟ بانتظار تؤؤبريني

[أم أيموني]

طيف .. كيف يعني المرمية والليمون .. ممكن شرح وانو احسن هاي ولا الحبة الحلوة ؟؟؟
بعدين حاسة حالي عم بخبص شوي بس ماشية ومش راح أشوف وزني إلا بعد ما أخلص الرجيم .. وعلى فكرة أنا وزني هلأ 65 وطولي 165 ولما بعمل الحسبة بيطلع وزني متناسق مع طولي .. بعدين شوي باخذ من النظام الأول وشوي من الثاني .. يا عيني انا مش تبعة رجيم .. بدي أعرف أحسن شي أشربو للكرش .. جبت شاي الرشاقة .. الله لا يوريك شو صار فيني مغص مش طبيعي وألم بالمعدة وغازااااااااااات مش عارفة هل هو اللي عمل الغازات ولا الغازات عندي أصلاً..
بدي بدي بددددي (هاي على قولة أيموني) بدي اعدم كرشي .. لك بعد الولادة كرشي ما كان هيك !!!

[طيـــف]

بدك تعدمي كرشك!
لكان اسمعي هالنصيحه اوكي

اغلي مرامريه او انقعيها طول الليل
الصبح صفيها منيح
واعصري عليها نص ليمونه على كاسه من منقوع المراميه
واشربيها
وشوفي بعد فتره بطنك او كرشتك كيف رح تنعدم
خصوصا مشاءالله وزنك كتير ضابط مع طولك
شو رايك بدك بددددددددددددددي

[أم أيموني]

لك تسلميلي يا أحلى طيف .. كمان سؤال .. الليمون مابحرق نفس المعدة على الريق؟؟؟

[طيـــف]

لاحبيبتي مابحرق

لانه المرمريه بتكون كاسره حدته

بس اسم الله شو هالبدر يل اسمه ايمن مشاءالله بجننن الله يحميه

[أم أيموني]

لك يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووو ويخليك ويحميك يارب وأشوف ولادك ....

[صغيرووونه]

ممكن اعرف ايش هيه الحبه الحلوه (الشعير)بمعنى الشعيريه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ارجوا الرد يا اخوااااااااااااااااات

[شوكلاته بالحليب]

تسلمين يا احلى طيف ودوم عساة على القوه

[أم أيموني]

طيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييف تعالي .. الفضول ذبحني .. إمباح قست وزني .. طلعت شووووووووووو؟؟؟؟
نازلة كيلو ونص بـ 3 أيام بس !!!! شو رأيك ؟؟ بصراحة منيح .. صرت 63 ونص

[طيـــف]

ام ايمووووووووووووووني

والله مممممممممممممممممممممممممممممممممممتاز

بدك حفله على هالخبريه والله

ممممممممممتاز كتير

شوفي انا قلت لك وزنك كتير حلو
بس اهم شي عندك واصلي على شرب المراميه مشان الكرشه

بس جد فرحت لك من قلبي الله يسعدك يارب

[طيـــف]

صغيرونه حبيبتي

الحبه الحلوه
هو الينسووووووون

الينسون :الحبه الحلوه
هي صورته حبيبتي

[وعود الخير]

حددي موقفك يانسون والا شومر
بسرعة علشان بكرةالجمعة والغدا دسم بدي شيء يسحب الدهون..

[وعود الخير]

على فكرة طيوف مرة قرأت في احد المنتديات احد الاخوات تقول انها وبعد العيد (بتعرفي الزيادة المحترمة بسبب الحلويات وكعك العيد يممممممممممممي شو نفسي فيه)
ما علينا
الاخت قالت انها تستخدم خلطة من الشومر واليانسونالمطحون بكميات متساوية وتأخذ ملعقة منقوعة بكوب من الماء الحار قبل كل وجبه عدا ايام الدورة وفقدت بعض وزنها بهذه الطريقة
وبعد نصيحتك سألجأ لها
مانحنا صرنا حقل تجارب...

[طيـــف]

وعود حبيبتي

الينسون هو الحبه الحلوه

في الخليج بطلقو عليه الحبه الحلوه

وفعلا عاده من ضمن خلطات التخسيس والرجيم بخطلو مقدار من الينسون

تاكدت لك ينسون
يعني توكلي على الله وبلشي
رح تدعي لي باذن الله