تويت
مشكوووووووووووره حبيبتي بنوته ..
الله يعطيك العافية على هذا الموضوع المتميز..
سوسو
الله يعطيك العافية على هذا الموضوع المتميز..
سوسو
-
-
مشكوره وما قصرتي
تمارين سهله وانشالله نطبقهاتعليق
-
الله يجزيكِ الخير
.. تمارين ممتازة ..
أؤمن كثيراً.. بأن المساحة الفاصلة بين السماء والأرض.. وبين الحلم والواقع.. مجرد دعاء..تعليق
-
جزاك الله خيرا
والله هاي التمارين صدك عاشت ايدك انا دااجربه بس عن طريق كاسيت الفديو وحسيت ان بطني بدت تنشد طبعا ببطي بس تبدي عضلات البطن توجع اول ايام دليل على الفعاليه بس لازم دوما تسويها
تعليق
-
-
تمارين جميلة و مفيدة
ومشكورة أختي
تعليق
-
بسم الله الرحمن الرحيم
جزاك الله خيرا
تعليق
-
جزاك الله خيرا اختى على هذه التمارين المفيدة وطريقة عرضها الرائعةتعليق
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنت الحمادى الف شكر على التمارين الحلوه
انا كنت من فتره بتمرين فى جيم وكانت بعمل تمرين ده وانا الحمد الله الان معنديش بطن خالص و حتى لما توقفت مظرش لى بطن حقيقى رائعه بس انا كنتت اعملها كتيررتعليق
-
--
احلى تمارين و احلى صور مشكورة
تعليق
-
مره حلوة
بسم الله الرحمن الرحيم
أول شي
نا مبسوطة اني سجلت في هذا المنتدى
تانياً
هل هذي التمارين تصلح لل بنات
ثالثاً
مشكوره على الفائدةتعليق
تعليق