ريجيم التمر والحليب... مين يبلش معي؟؟؟؟؟

[حلومه]

panky جزاك الله خيرا حبيبتي على تعاونك والله يعطيج العافيه والرشاقه
وانشالله يقدرني على الاستمرار بالرجيم لان بصراحه انا جدام الاكل انسى نفسي شسوي ام بطين احب البلع.
وحبيت اسالج يوم كنتي اتسوين الرجيم بس تاكلين تمر ولبن يعني ماكو سلطه تونه مثلا مو قلت لك الاكل متعه وانسالله اطمنج بعد اسبوع كم كيلو نزلت ابي تشجيع منكم ..
وتحياتي لج.

[حلومه]

بسم الله الرحمن الرحيم ..
فراشه55
اهلا حبيبتي فيك ..
انا اليوم بدات بالرجيم والحمدالله لقيت من بدا معاي .. اشرايج نشجع بعض
انا اليوم اكلت 7 تمرات وشربت لبن قليل الدسم الحمدالله ماحسيت بجوع ولا تعب.. احس حالي خفيفه
انشالله يقدرنا ونستمر عليه..
واللي امسوي هذا الرجيم وضعف عليه لاتنسونا نبي التشجيع منكم وجزاكم الله خير.
وتحياتي للجميع بالرشاااااااااااااااقه وشدو حيلكم

[shimaasmir]

كلامك حلو اوى بس البلح واللبن بيتخنوا جداااا
انا كنت عند دكتور ساري وقالي كدا
وانا ان شاء الله لو عايزة اجيبلك ريجيم حلو

[(سهام الحب)]

انشاء الله نطبقة

[حلومه]

فراشة 55 اشلونج مع الرجيم ..
انا اليوم الثالث والحمدالله ما احس باي تعب .. وطمنيني على اخبارج .

[حلومه]

shimaasmir مشكوره حبيبتي على المعلومه..
بس انا قاريه الموضوع من المنتدي نفسه والبنات وايد يمدوحنه .
ما اعتقد التمر واللبن يزيد من الوزن لان نعتمد عليه اعتماد كلي في هذا الرجيم مايدخل اكل ثاني فقط التمر واللبن..

[ammoooon]

عنجد اللي بيقرأ المكتوب كتير بيتشجع انو يسير معكم...
وأنا قررت أبلش بهادا الريحيم من اليوم بما انو طريقه الصوم اللي استخدمتها ل 5 أيام زادت وزني بدل ما تنقصه .. يعني ما زاد هداك الاشي الخطير بس على القليله ما فرق...

أنا وزني 61 و طولي 160
بس بدي على الاكتر 5 كيلو...

بس و الله اللى خايفه منه انو اذا عن قريب ان شاء الله نزلت ال5 أرجعهم 10 مع بركات رمضان ... بس الله لا يقدر...و ان شاء الله خير...

خلاص لعاد هيني معاكم من اليوم 21 تمره و 3 حليب أو لبن ما في فرق صح طالما قليل االدسم؟؟؟؟
بعدين عادي انهم يتوزعو يسيروا 6 كاسات لبن صغار(بيالات) ؟؟؟؟ يعني 6 وجبات أخف بلا من 3.. أولها على القليله... و بعد 7 مساء مافي أكل بالمره....
حكيي بينفع والا ايش؟؟؟

الله يوفق الكل ...

[مجد7]

اول مرة اسمع عن ها الرجيم
ننتظر النتائج

[Nada2005]

مرحبا
انا اشتركت مخصوص من شان الريجيم وراح ابلش اليوم معكم
انا طولي 150 ووزني 66

[حلومه]

يبناااات باركولي انا حاااااامل

بصراحه كان ودي اكمل الرجيم نزلت 2,5 كيلو وكنت متحمسه وايد بس شسوي قدرة الله سبحانه...
انشالله بعد ما اولد ارجع اسويه مره ثانيه..
ادعولي اللي يكون في بطني بنت واهم شي يكون الجنين بخير ومافيه شي ...

[نهاوند16]

حلومة



مبارك لك .. ربي يجعله من الذرية الصالحة .. وتقومي بالسلامة

أحب أسمك لأنه على اسم أمي

[قطة شامية]

وين الصبايا ماعدنا شفنا ردود ولا نتائج وين الهمة

يلا نرجع نشجع بعض مين يبدأ معي
أنا ناوية أنزل شي 2 كيلو .. أو بالأحرى مابدي ولاكيلو.. بس أيام العيد خبصت بالأكل ولازم نعمل شي 15 يوم دايت
ومنشان كمان نضارة البشرو والشعر
التمر أفضل الشي

مين قال أنااااااااااااااااااااااااااااااااا مشاركة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[المنقبة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
انا انشاالله من يوم السبت معاكم الموافق 4-2-2006 والفطور والغداء والعشاء 7 تمرات وكوب حليب خالي الدسم انشاالله . بس بسال علي اسوا الفروض كم كيلو ينزل في الاسبوع ؟ الصراحة انا عايزة انزل 5 كيلو تقريبا ويا رب انزلهم بسرعة ودعواتكم معانا

[قطة شامية]

نورت أختي المنقبة
الريجيم ينزل بين 2-3 كيلو بالأسبوع
وفيكي تاكلي سلطة من دون زيت عند الجوع الشديد
يلا شدي الهمة

[غسق الليل]

مساء الخير
كيف الحال قطقط انا وراكي وراكي
اليوم من الهم قلت خالي ادخل النت وبنفس الوقت اريد اعمل دايت راح ابدا من غدا ان شاء الله
واستغل مدتنا في المستشفى مع اختي وكمان انا سمنانه شوية ....