حبيبتي عن تجربتي ما كان يزيد حليبي
هو السمسم والكسكسي
ولكن اهم شي قبل انواع الاكلات اللي تزيد الحليب هو الماااااااااااااء
في معتقدات جداتنا النافس مفروض ما تكثر من الماء وهذا خطأ كبير
النفاس تفقد دم كثير وقت الولادة ومدة النفاس لذلك تحتاج الماء
واطيد بتلاحظي تعرق زائد وهذا فقدان اخر للسوائل
ناهيك عن الرضاعة
والحليب عشان يتكون بدك الكثير من السوائل وخاصة الماء
ونصيحة القابلة الانجليزية لي قالت لي كل ما تيجي ترضعي البيبي خلي جنبك كاس ماء مشان تعوضي
مو الفكرة بالتعويض فورا ولكن الفكرة مشان ما انسى اشرب ماء
هو السمسم والكسكسي
ولكن اهم شي قبل انواع الاكلات اللي تزيد الحليب هو الماااااااااااااء
في معتقدات جداتنا النافس مفروض ما تكثر من الماء وهذا خطأ كبير
النفاس تفقد دم كثير وقت الولادة ومدة النفاس لذلك تحتاج الماء
واطيد بتلاحظي تعرق زائد وهذا فقدان اخر للسوائل
ناهيك عن الرضاعة
والحليب عشان يتكون بدك الكثير من السوائل وخاصة الماء
ونصيحة القابلة الانجليزية لي قالت لي كل ما تيجي ترضعي البيبي خلي جنبك كاس ماء مشان تعوضي
مو الفكرة بالتعويض فورا ولكن الفكرة مشان ما انسى اشرب ماء
تعليق