بنووووووووووووووووووووووووووتة انا افتكرت ان عندى سفر اخر شهر 3
هل ممكن اشارك وبعدين اغيب اسبوعين وارجع معاكم تانى
لا تقولي لاء بليييييييييييييييييييز
اهئ اهئ
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
زهرة لا تنسى
بنووووووووووووووووووووووووووتة انا افتكرت ان عندى سفر اخر شهر 3
هل ممكن اشارك وبعدين اغيب اسبوعين وارجع معاكم تانى
لا تقولي لاء بليييييييييييييييييييز
اهئ اهئ
النجم الفضي
فكره جميل يا جماعه جزاكم الله خير
مشاركه معاكم ان شاء الله
زهرة لا تنسى
ما شاء الله
فكرة حماسية رااااااااااااائعة
ربى يبارك فيكن
لكن ما اعرف ظروفى هتسمح بالالتزام ولا لا
خاصة موضوع الرياضة اليومية ده
يارب فك أسر زوجى
تالله ما الدعوات تهزم بالأذى أبداً وفي التاريخ بر يميني
ضع في يدي القيد ألهب أضلعي بالسوط ضع عنقي على السكين
لن تستطيع حصار فكري ساعة أو كبح إيماني ورد يقيني
فالنور في قلبي وقلبي في يدي ربي وربي حافظي ومعيني
اهلا بكم جميعا
وربنا يوفقكم يارب
ويقوي عزيمتكم وارادتكم دائما وابدا
فاتن
تانتي بالعادة بتلعبي اكثر من ساعتين
ممكن توصفيلي الرياضة اكثر
شو هي وكيف بتعمليها
وكيف نزول وزنك
راح اقولك ليش الاسئلة بس تردي عليه يا قمر
hib
صلي على النبي
هي الغالية هبهوبة اقترحت نفس ما ذكرتي
لذلك بننظر بالموضوع ان شاء الله ولا يهمك
حاولي تختاري فريقك لو احببتي وراسليهمواتفقوا سوا
وربي يوفقكم يارب
كرميلا
ممكن بس بشرط بترسلي يومياتك بالجوال
يوميا ﻷحد اعضاء الفريق
شو قلتي
اسماء
بنصحك او مو متعودة على الرياضة لا تشتركي
لانه لازم تبدأي بالتدريج
وربي يوفقكم يارب
النجم الفضي
سبحان الله كنت راح اسال وين مسابقات ركن التغدية
والنوادي
وكانو سمعتيني ام صلاح ربي يبارك فيك
انا محتاجة لهيك مسابقة ويااااارب اتوفق
معاكم ان شاء الله
ربي يوفق الجميع
شكرا لمشرفات الركن جعل ربي عملكم واعمالكم في ميزان حسناتكن
اترك لمشرفاتنا اختيار المجموعة
اي وضعي في اي مجموعة تريدن
جزاكن الله خير
آخر مرة عدل بواسطة ghaniaanis : 15-02-2013 في 12:26 AM
عضو نادر
صباح الفل
عجبتني كثير الفكرررره ونفسي اشارك بس مرضع
هل ممكن تقبلوني وراح التزم بس لي ثلاث اسابيع
مانزلت الا كيلو ونصف بانتظار ردكم
عضو نادر
صباح الفل
عجبتني كثير الفكرررره ونفسي اشارك بس مرضع
هل ممكن تقبلوني وراح التزم بس لي ثلاث اسابيع
مانزلت الا كيلو ونصف بانتظار ردكم
أميرة الرشاقة 2013م
ما شاء الله
الفكرة رائعة حبيتها كتير
باذن الله يوم السبت بسجل
جزاكم الله خيرا
النجم الفضي
انا اه صارلي عشر ايامكتبت بواسطة - بنت الأحرار -
بمشي ساعه
وبلعب للصدر والبطن والاذرع مع بعض ساعه ونص
وساعه تمارين حرق مع مدرب
نزول الوزن وزني زاد ب 3 كيلو بس المقاسات صغرت انشين
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة