ان شاء الله الكل بخير وأحسن حال

***أخصائي التغذية ***

كما ترون من الاسم هو من يختص بتحديد الاكل المناسب لفئات مختلفة من الناس

الذين يعانون من السمنة او النحافة ,مرضى السكري او القلب او من يعانون من امراض معينة تتطلب الانتباه للاكل جيداا


يوجد منهم فئات مختلفة

أصحاب الضمير الحي واتمنى من الله ان يبارك بهم وبجهدهم

و

النوع الآخر أصحاب او محبين جمع المال


والضحايا معروفيين


الناس بفئاتهم المختلفة ولكن اكثر فئة تذهب لهم وتجري وراء المشهور منهم هم الجنس الناعم اي السيدات والفتيات لانه حلم الرشاقة هو اهم شيء يهمنا ودائما نسعى لتحقيقه مهما كانت الطريقة

ويا سلام اذا كان هذا الاخصائي مشهور وله اسم رنان بين امثاله بغض النظر عن طريقته صواب او خطأ وهو من يطلق عليه اخصائي خمس نجووووم

هناك من يراعي ربه في نصائحة وهناك من لا يراعي الا ان يجمع المال مهما كانت النتائج

وكثيرا ما سمعنا عن أضرار لحقت بالكثير من الناس الذين يتبعوا نصائح هذا الاخصائي او ذاك

ممن يقومون مثلا بالاعتماد برجيماتهم على اهمال والغاء النشويات من الوجبات تماما

او الاعتماد على البروتينات بصورة اساسية واهمال باقي العناصر المهمة للجسم

او الاعتماد على الفواكه والخضار او التمر واللبن

وكلها رجيمات كيمائية تضر الجسم وحتى اذا نزلت الاخت كم كيلو بالبداية فالمؤكد انها سوف تسترجعهم من ثاني بمجرد التوقف عنه

بعد ان تكون قد اضرت حالها واضرت جسمها من ضرر للشعر الى البشرة وغير ذلك من أعضاء الجسم المختلفة على المدى البعيد

وهناك من يقولوا للمرضى ان يتناولوا ما يشاؤن من طعام بشرط اخذ نوع معين من الادوية او حبوب التخسيس رغم اضرارها المعروفة






لكن الاكيييد انه يوجد اخصائيين ممتازين ينصحوا مرضاهم بما فيه فائدة لهم ودون اضرار لهم

باتباع قواعد الاكل الصحيح والبعد عن الادوية الضارة والانظمة الخاطئة للاكل

وتكون النتيجة نزول الوزن بكل الصحة والعافية دون اضرار للمريض






عن تجربة شخصية من كم سنة ذهبت لاحدهم وكان صيته مشهور كثيرا بغزة وقتها

المهم من ضمن برامج الاكل المتعددة والمكتوبة التي اعطاني اياها

اعطاني مسحوق لاعشاب وقال لي اغليه واشربي 3 مرات باليوم

المهم كل ما نفذت كلامه وشربت منه أعاني من المغص الشدييييييييد


وتوقعت انه من المشروب وقمت بالتوقف عنه وعدم استخدامه رغم اصراره اي الاخصائي على استخدامه

بالنسبة للوزن كان النزول بطيء ومر علي شهر رمضان كامل ولم ينزل وزني بالمرة

وتوقفت عن الذهاب له بالمرة وما عدت لاي اخصائي مرة اخرى واعتمدت على حالي وعلى الاشتراك بمجموعة النقاط هنا والحمد لله فقدت

الوزن بدون اي ضرر الحمد لله

وكل ما تحدثت مع قريبات او صديقات بخصوص الوزن وفقده اذكر تجربتي مع هذا الاخصائي وأجد انه ليس وحدي من ذهبت له

والنتيجة استفادة بالاول ورجيمات خطأ ونزول بالوزن كبير بالبداية وعودة اخرى للزيادة بمجرد التوقف



غالياتي

بما اننا اسرة واحدة هنا بركن الصحة والتغذية وبمنتدانا الغالي منتدى لك اريد منكم التفاعل معي بخصوص هذا الموضوع

يعني كل اخت كريمة فيكن تدخل يا ريت تجاوب على الاسئلة القادمة وتخبرنا عن تجربتها الناجحة او الفاشلة مع أخصائين التغذية






هل ذهبتي من قبل خلال رحلتك للوصول للرشاقة لاخصائي او اخصائية تغذية ؟؟


بالبداية كيف كان شعورك بالتعامل معه هل هي الثقة ؟؟او الشك بكلامه ؟؟


كم كيلو فقدتي من وزنك باتباعك نصائح هذا الاخصائي؟؟وكم من الوقت اخذ منك ذلك ؟؟


هل حصل لك اي اضرار لا سمح الله من جراء اتباع نصائح هذا الاخصائي من تناول ادوية او حبوب تخسيس او اتباع انظمة اكل خاطئة ؟؟؟؟


بالوقت الحاضر كيف تتعاملين مع وزنك وزيادته اذا كانت موجودة ؟؟وهل تفكريين بالذهاب او العودة لاستشارة اخصائي التغذية ؟؟


هل يمثل لك اهمية انه يكون الاخصائي مشهور وصيته عالي بغض النظر عن طريقته صواب او خطأ؟؟او ان يكون من الاخصائين الجيدين الذين يهتموا بمصلحة مرضاهم قبل اي شيء؟؟؟


اتمنى ان يعجبكم الموضوع وتتفاعلوا معه





بارك الله بكم وحفظكم من كل سوء

ما شاء الله موضوعك جميل وممتاز ام انس


بالفعل كل حرف ذكرتيه صحيح


والاخطر من ذلك ان هذا الشخص المشهور

يكون متأكد ان هذا رجيم سريع ومضر جدا


حتى تفقد وونها بسرعة كبيرة


وتعود له مرة اخرى مع صديقاتها


بالنسبة لى الحمدلله ولا مرة تعاملت مع اخصائى تغذية

دائما انا لا اصل نفسى لتلك المرحلة

موضوعك جميل

ما شاء الله

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اختي ام انس موضوعك كثير مهم و كثير حلو .... بالنسبة لي عمري ما اقتنعت باخصائي التغذية ممكن يساعد لكن كل ما يعطينا ايه فقط نظري مهما وضحت له عن حياتي لكن لا يعلم التفاصيل الصغيرة المهم راح اسأل رأي اخواتي عن الموضوع لانهم زاروا اخصائية التغذية اختي الاولى ما كانت مقتنعه لكن بس لانها بدها تجرب و تحاول و ما كانت تلتزم بحذافير الرجيم تمل بسرعة رغم انها كانت ملتزمة بالرياضة لكن بيني و بينكم المشكلة كانت فيها لانها قرارها بتخفيف الوزن كان هوائي لفترة معينة و بعدها ترجع بزيادة اما اختي الثانية استفادت اكثر نزل وزنها باتباعها نظام الطبيبة ارادتها كانت اقوى من اختى الثانية المهم في الموضوع احيانا الطبيب مهم عمل اذا ما كنت على استعداد تام للتغير ما راح يتغير الواحد ابدا على فكرة كان نظامهم تخفيف و تنويع

موضوعك مفيد ومهم ام انس ،،، لكن انا لم اتعامل مع اخصائيي تغذية قبل كده رغم الزيادة الفظيعة اللى كنت عليها ،،، ما اعرفش ليه ؟ واول برنامج امشى عليه للدايت كان معاكم فى نظام النقاط وتحت اشراف الشفاعة ،،، انتوا اخصائيي التغذية اللى تعاملت معاهم ،،،، موفقة وفى انتظار تجارب البنات

بصراحة

الدكاترة بيعطو المريض الي هو بدياة يعني ازابدو ادوية بيعطية ازا بدو رجيم كيميائي بيعطية ازا بدو صحي بيعطية

هيك الوضع عنا

انا ما اتعاملت بشكل مباشر بس من اخبار الي حواليا ..وفعلا في اشياء بتنجح وفي بتفشل..زي اخو زميلتي ادوية وكيميائي وخسر 40 كيلو بشهرين وما رجعهن

لان الاهم من الرجيمات الشخص نفسة وتغييرة لشكل حياتة تا ما يرجع لوزنة

وكمان بشكل تاني صديقتي وزوجها اتبعو نصايح اخصائي تغذية بشكل طبيخهم يعني مش رجيم قد ماهو الاكل صحي تماما ورياضة وماشاء الله عنهم هو شال 20 كيلو بسة اشهر وهي بشهرين 10 كيلو ووصلت للمثالي

وتشكري ع الموضوع ياقلبي ربي يجزاكي خير

رااااااااااائعة ام انس كالعادة الله يبارك فيك موضوع جدا قيم ورائع
بالنسبالي عمري ما راجعت اي اخصائي تغذية لامن النوع اللي عندو ضمير ولا العكس
انما اتعلمت الرجيم على اصوله الصحيحة من احلى اخوات وغلى صحبات هنا في المنتدى
الله يديم علينا النعمة دي ونفضل نستفيد من بعض على طول ويجمعنا في جنات النعيم
ومرة تانية تسلمي عالموضوع الرئع ام انس الغالية

غالياتي

ام يزن وحكايات القمر ومسلمة وام مريم وفتونة

بارك الله بكن ومشكورات على دخولكن وكلامكن الجميييل

مسلمة انا لست اخصائية تغذية بالمرة يعني ما درست هيك تخصص

انا الحمد لله بعرف الصح على ما اعتقد وبحاول اللي اعرفه افيد بيه من حولي

ان شاء الله الجمييع يصل للوزن الصحي بكل العافية وراحة البال

مرحبا ام انس
موضوعك رائع وقيم كالعاده
انا بعكس البنااات كلهم انا بداياتي مع اخصائي تغذيه رحت له بعد ماوصلت لوزن خيالي كنت 127 كيلوا كنت كوره متكامله بالذات مافي طول زايد
بالنسبه للأسئله



هل ذهبتي من قبل خلال رحلتك للوصول للرشاقة لاخصائي او اخصائية تغذية ؟؟

نعم ةهادي بدايت مشواري لرحلة نزول الوزن صح كان دكتور تجميل اكتر ماهو اخصائي بس كان حبل وتعلقت فيه

بالبداية كيف كان شعورك بالتعامل معه هل هي الثقة ؟؟او الشك بكلامه ؟؟

لا كنت واثقه في كلامه لأني شفت اقارب لي كانوا متابعين عنده

كم كيلو فقدتي من وزنك باتباعك نصائح هذا الاخصائي؟؟وكم من الوقت اخذ منك ذلك ؟؟

كم كيلوا خسرت كتير مايقارب 36 كيلوا يمكن سنه ونصف

هل حصل لك اي اضرار لا سمح الله من جراء اتباع نصائح هذا الاخصائي من تناول ادوية او تغذيه تخسيس او اتباع انظمة اكل خاطئة ؟؟؟؟
الحمد لله كنت مشتركه معاكم في النادي الصيفي وكانت حبيبتي هبهوبه متابعتنين وكانت تنصحني اكتر من الخضار واضيف السناك الفواكهه بس كنت اخذ حبوب زينكال فكنت اعاني من سقوط في شعري الين ماغيرت لدكتور وصرت اروح لدكتورة رائعه اسمها حنان والي شجعتني كانت زميلت دراسه وهي بتبعتلي راسايل رائعه عن التغذيه استاذنتها انزلها في المنتدى فرحبت بكل صدر رحب

بالوقت الحاضر كيف تتعاملين مع وزنك وزيادته اذا كانت موجودة ؟؟وهل تفكريين بالذهاب او العودة لاستشارة اخصائي التغذية ؟؟

احاول النزول كمان وكمان وانا على استمرار بالتواصل معها لأنها معتبرتني نموذج فريد لأننا وصلنا لعالم السرعه في نزول الوزن واقصد العمليات
هل يمثل لك اهمية انه يكون الاخصائي مشهور وصيته عالي بغض النظر عن طريقته صواب او خطأ؟؟
لأ اهم شي ارتحاح معهم اثق في كلامهم لأنني لم اعد تلك الجاهله التي لا تعرف شي في عالم التغذيه الصحيه والفضل لله ثم لمنتدنا الغالي وللمشرفات وللصحبه الرائعه واكيد حبيبتنا ام انس
او ان يكون من الاخصائين الجيدين الذين يهتموا بمصلحة مرضاهم قبل اي شيء؟؟؟
اللهم ارزقنا الضمير في كل شي

كتبت بواسطة { أم أنـــس }

غالياتي

ام يزن وحكايات القمر ومسلمة وام مريم وفتونة

بارك الله بكن ومشكورات على دخولكن وكلامكن الجميييل

مسلمة انا لست اخصائية تغذية بالمرة يعني ما درست هيك تخصص

انا الحمد لله بعرف الصح على ما اعتقد وبحاول اللي اعرفه افيد بيه من حولي

ان شاء الله الجمييع يصل للوزن الصحي بكل العافية وراحة البال

انا عارفة ياريم انه ما هو تخصصك ،،،، ده مجرد تعبير مجازى .... يدل على معرفتك الواسعة بالغذاء الصحى

مشكوره ام انس
انا ما اقتنع با اخصائي تغذيه احس ان الرجيم يبدا من العقل واغلب الناس يعرفون الصح والغلط بس ماشين على هواهم
بس الي محتاج مساعده او مريض يروح
انا مستحيل امشي على نظام غذائي حاولت مره او مرتين وما كملت اسبوع بس قطعت النشويات تقريبا فتره طويله والالبان
احب اقرا عن التغذيه وحساب السعرات قد ما اقدر وتنظيم فترات الاكل والنوعيه قد ما اقدر والحمد للله عساها نعمه دايمه اكره اني اقول خساره ربحت نزول 28 في 7 شهور تقريبا وان شالله اوصل الوزن المثالي