يسعد صباحكم بعد تحية الاسلام : السلام عليكم ورحمة الله
اول مرة اشارك بهدا الركن وظالبة مساعدتكم وبعرف انكم قدها ماشاء الله
تبارك الرحمن عليكم ....
نفوت بالموضوع مباشرة : طول عمري ضعيفة حتى بعد ولادة طفلين
بس المشكلة عندي بالكرش والفخاد سار ترهل وشكلهم مش حلو ابداااا
لانه ولادتي بطفلي الاولى كانت قيصري
بليز لو في حل تمارين او مشروبات قلولي عليها ...
عندي مناسبة قريبة وحسافر عند اهلى وحابة ارجع ببطن مشدود
الروابط المفضلة