اليوم بنتظر الميزان باذن الله
وربنا المسهل
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
اليوم بنتظر الميزان باذن الله
وربنا المسهل
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط
متألقة صيف 1432هـ - متميزة الاسابيع الابداعية
شفوعة فعلا الام مدري كيف حالتها الان
الله يصبها يا رب والله لا يحرم احد عزيز وغالي
ام مالك هلا يا قلبي معقولة سبتي أركان التسمين وجاية ع ركن التخسيس
بنات أنا وزنت
والحمد لله
الوزن السابق ٥٦.٨ كجم
الوزن الحالي٥٥.٨كجم
يعني نزلت كيلو الحمد لله يا رب
عقبالكم يا بنات
ام يزن حبيبتي طمنينا عليك يا غالية
الحمدلله لووكتبت بواسطة حبة لول
بخير
ومبروك الكيلو
حبيبتى
الله معك
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط
متألقة صيف 1432هـ - متميزة الاسابيع الابداعية
ام يزن الحمد لله بالرغم من انقطاع الكهرباء والحر الشديد بس ملتزمة
ا
كبار الشخصيات
السلام عليكم
معليش ام يزونة يومياتي متاخرة وهاليومين عم نغير شغلات بالبيت فملخبطة عالاخر
المهم
مبارح ماكتبت يوميايتي بس كانت منيحة عموما والرياضة كانت ساعتين
والاكل اكلت مشوي
وكنت برا البيت فيومي كان ناقصو الغدا بس
اليوم : الخميس
الفطور ملعقتين فتة حمص
حبة خيار
سناك : تفاحة
فنجانين قهوة
الغدا مافي كنت نااااااايمة وتعبانة كتير سوري
بس بعد العصر اكلت قطعة خبز بملعقة جبن كريمي
العشا 5 ملاعق معكرونة سباغيتي مع ربع صدر دجاج
نص كوب نسكافيه سكر قليل وحليب خفيف
بعدها نص حبة نجاص
المي لتر ونص
الرياضة مافي والله عم عزل الغرف كنت وتعبانة كتير
بكرا ان شاء الله بعوض بالرياضة وبضاعف الوقت
سلام وموفقين ان شاء الله جميعا
عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب
متألقة صيف 1432هـ - متميزة الاسابيع الابداعية
الله يبارك فيك يارب هذا كله بسبب تعبك علينا ومتابعتك لألنا
الله لا يحرمنا منك ويعينا على رد جزء بسيط جداً من جمايلك
والله لا يحرمك من عزيز عليك ولا غالي
بحبك في الله
كبار الشخصيات
حبة لول مبروك النزول
والله يعينكم عالكهربا مرة انقطعت عندنا بالغلط يمكن ربع ساعة وطار عقلنا فكيف انتو ولبنان وسوريا وفلسطين
الله يكون بعونكن يارب
عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب
كبار الشخصيات
ام مالك سلامة عقلك ياقلبي ههههه
انا مافتت عالفيس ولا حكيت مع حدا وماعندي وقت عالدردشة والله
مدري مع مين حاكية ومفكرتيني انا هههههه
عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب
متألقة صيف 1432هـ - متميزة الاسابيع الابداعية
الحمد لله ع كل حال إحنا نتحمل ابني الصغير ع طول بيبكي والله حتى النوم ما ننام زي الناس
هذا ومعنا مولد حتى المولدات خربت لانها عم تشتغل ع طول
الله يعين والجو حار جداً جدا
خاصة ان إحنا بمنطقة ساحلية
الله يعينا وهذا حر الدنيا كيف بنار الآخرة
الله يجيرنا منها يارب
مُبدعة صيف 1429- 1430- 1431هـ
السلام عليكم
كيفكم يا بنات
أم يزن
أنا ما قدرت أكتب يومياتي لما لقيت الخبر المحزن ده
الله يصبركم ويربط على قلوب أمهات الأطفال
اللهم آمين
*****
يوميات الأربعاء
كوب ينسون بالنعناع +كوب ماء
ربع رغيف بلدي + ملعقة جبن نصف دسم +خيارتين
+ كوب شاي بلبن نصف ملعقة سكر صغيرة
**
غ/ 3 ملاعق فول + 5 أصابع بطاطس محمرة
ملعقة طحينة +ثلث رغيف بلدي + سلطة خيار
كنت نويت الصوم أول شعبان
كل سنة وانتم طيبين
سحور
بيضة مسلوقة + ملعقة جبن + كوب زبادي + تلت رغيف بلدي
طبق سلطة صغير
رياضة 35 دقيقة
مياة لترين إلا ربع
*******
الخميس
صيام
ف/ 2كوب ماء + 2كوب عصير خوخ بسكر
بعدها بربع ساعة
4 ملاعق رز + 2 ملعقة ملوخية +سلطة
4 ملاعق كوسة بالبشاميل والعصاج
وعلى الساعة 11 ونصف أكلت أربع ملاعق كوسى تاني
وبعدها عملت رياضة لمدة عشرين دقيقة
ونضفت غرفتي يعني عملت مجهود ممكن يضاف للرياضة
مقاومة ..مقدرتش أقاوم الجيلاتي
الجو كان حر والعيال طالعين نازلين يشتروا حلويات
******
وزنت نفسي اليوم
ولله الحمد
85
يعني نزلت الأسبوع ده
2 كيلو
على فكرة الصيام هو اللي جاب النتيجة دي
تقبلوا حبي
ومبروك لحبة لول النزول
وكان الله بعونكم حبيبتي بالحر
وعقبال باقي البنات لما ينزلوا ويكونوا بصحة وعافية
ام مالك سلامة عقلك ياقلبي ههههه
انا مافتت عالفيس ولا حكيت مع حدا وماعندي وقت عالدردشة والله
مدري مع مين حاكية ومفكرتيني انا هههههه
ضحى
أم مالك كبرت وبقى يتهيألها
معلش كان الله بعونها
ههههههههههههههه
صباحو يا بنات
آخر مرة عدل بواسطة صاحبة البيت : 22-06-2012 في 12:09 PM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة