اللقاء السادسفنجان قهوة وسمر الليالي الصيفية مع رشيقة -اللقاء السادس مع رشيقة- من ستكون ؟ تابعونا
بفنجان قهوة وسهر الليالي الصيفية مع رشيقة
من هي ضيفتنا هذه المرة
؟؟؟
شاركونا يا أحبة هنا
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
اللقاء السادسفنجان قهوة وسمر الليالي الصيفية مع رشيقة -اللقاء السادس مع رشيقة- من ستكون ؟ تابعونا
بفنجان قهوة وسهر الليالي الصيفية مع رشيقة
من هي ضيفتنا هذه المرة
؟؟؟
شاركونا يا أحبة هنا
مُبدعة صيف 1429- 1430- 1431هـ
اليوم اللي كان فيه الغدا قليلحبيتى يومياتك حلوة
بس الغدا قليل
وصدر الجاجة ممتاز
ومش حعلق على نصف الدسم لان قليل الدسم افضضضضضضضضضضضل
بس برافو عليكى رائعة جدا ما شاء الله
ربنا يوفق بنتك وينجحها ومحتاجة خضااااااااااااااار وفاكهة ضرورى لصحتك
كنت براة البيت
كنت بالأنتخابات
ههههههههه
بس يومها كنت نازلة وف شنطتي كيلو ونص تفاح
هههههههه
عوضتها بالفاكهة اليوم ده
أكلت بطيخ عند مرات اخي الكبير
ومرات اخي الصغير
وطبعاً التفاح اللي كنت مخبياه بالشنطة
ههههههههههههههه
وبالنسبة للفرخة اتخانقت مع زوجي
وحلفت على الفرخة ما هاكل منها
وبس
طيب يا قمرى
هو فعلا يومك فيه تخبيص
الاهم بالفلافل لانه بوقت السناك ومعاه خبز كمان
ويومك فقير بالفاكهة والخضار وهذه مشكلة
رياضتك حلوة
وعاوزين ننحف بصحة يا قمر
على فكرة
أنا نزلت واشتريت خضار
وسندوتش الطعمية مليته بقدونس وجرجير كتير والله
ومليت التلاجة طماطم وخيار وجزر وفلفل أخضر
ومن يومها وانا بعمل السلطة كتير وباكل
المهم تعالي بقى للتخبيص اللي على أصوله
هههههههههههههه
****
يوميات الثلاثاء
2كوب ماء +كوب شاي بلبن
ف/ بيضة مسلوقة +ملعقة جبن نصف دسم(موش لاقية لايت والله)
تلت رغيف بلدي(25 جرام)
جرجير ويقدونس وفلفل أخضر
س/ كوب ينسون بالنعناع
غ/ سلطة رنجة (بصل وخيار وطماطم وفلفل أخضر ورنجة) +تلت رغيف بلدي
س/ كوب ينسون بالنعناع
بطيخ شرحة كبيرة
ع/ كوب فشار
رياضة ساعة لكل أجزاء الجسم
إمبارح وزنت نفسي لقيت إني لسه ثابته على 87
والحمد لله
آخر مرة عدل بواسطة صاحبة البيت : 20-06-2012 في 12:36 PM
مُبدعة صيف 1429- 1430- 1431هـ
أم ماااااااااااااااااااااااااااالك
دوشتينا يابت
هههههههههههههه
ناقص كنتي تجيبي مواعينك وتغسليها بالجروب وانتي بتحكي
هههههههههههه
مفيش مواعين
طب أجيب مواعيني أنا
هههههههههههه
ربنا يعينك حبيبتي
ويهدي عيالك وجوزك عليكي
الله يعينك
ما تشتركي بنادي
هنا ومعانا هيكون أفضل إفتحي الجهاز واقري ردود البنات وانتي بتعملي رياضة
أصاد الجهاز، أو تمارينك أصاد التلفزيون
بس لو خبصتي أنا اللي هعضك موش أم يزن
كل البنات ماشاء الله حبيتهم من يومياتهم
ربنا يعين الجميع
ويعطيكم العافية
وسلامتكم
حبيبتى طيب طمنتينى هههههههكتبت بواسطة صاحبة البيت
وتانى مرة ما تحلفيش انت الخسرانة
ضحكتينى والله
ويومك يا قمر حلو وما فى تخبيص
بس فعلا الرنجة هى فسيخ بعتقد ماااااااااالحة
وممكن بتقليها فمشكلة
والاهم ميزانا فقط مرة بالاسبوع وهى صباح الجمعة
على معدة فاضية وبعد دخول الحمام اعزكم الله
ههههههههههههههههه
ضحكتينى والله
ربنا المستعان
واحنا حبيناكى ام محمود
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط
النجم الفضي
بلسم كنت عاوزة أكتب يوميات الثلاثاء كتبت السبت سبحان الله
كبار الشخصيات
كيفك يا ام وليد شكرا لترحيبك حبيبتي النور نورك اختي
صحصوحة ياعسل منورة انتي كمان بقلاوة اتي والله هههه
عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب
كبار الشخصيات
السلام عليكم
يسعد مساكم جميعااااااا
الصراحة دخلت اشوف حبيبة القلب ضحى لاقيت
ام مالك الغالية هنا وبتشتكي يا ويلي عليك الله يكون لك معييييييييييين
قلت اطمئن عليكم ورد يجر التاني
ما شاء الله الحبيبات مجتمعات هنا عند الغالية على الجمييع ام يزن
الله يوفقن يا رب كلكن وتقدروا تنزلوا اوزانكم بصحة وعافية
سامحيني ام يزن دخلت من غير احم ولا دستور
اسلم على الغاليات
مجتمعات بمكة المكرمة جميعاااااااااااااااا
سلام
يسعد مساكم يا حلوات اخباركم
ام وليد يا هلا والله كيفك يا غاليه وكيف امورك يا الله صار لنا قريب السنه مش عارفين اخبار بعض من الصيف الماضي ورمضان
طبعا انا جبت نونو صغنون وبجنن ع العض ههههههههههه
الله يطعم الجميع يارب
شفوعه يا قلبي انيت ياراديو المنتدى حبي لك
شايفه هالشيطان الي بده شنق واخرته معنا
انا بعمل متل ما ذكرتي بشجع نفسي بلبس نفس يارجع البسه وكمان من مده طلعت فستان العرس تبعي واااااااااااااااااع كنت 53 كيلوا بس لبسته
بجد صرت ابكي بس شفته مش طالبه ارجع 53 بس 65 حلوين
وليث ببوس خدك ياقمر ولا تسالي شوعامل معي هو وأوس متفقين علي وعاملين عصابه واحد برتاح والتاني بستلم المناوبه
شغل شفتات يعني
وتكرم عينك بفرجيكي صورته ياعسوله بس هو طالع اسمر الولد هاد علشان يرد العين عن اخوانه بس عسل يا ناااس
ضحى يا بنتي سوري بس كتير بكون فاتحه الفيس ومش ئاعده عليه سوري يا قمر
ومبارح دردشنا انا وانتي ومجوده
صحصوحتي والله مافيش مواعين الحمد لله شطبت المطبخ وبقى زي الفل
بس في 7 كيلوا ورق عنب اخضر محتاج ترتيب وتكيس وتفريز تعالي مدي ايدك معي واشتغلي
ام انس حبيبتي فيالبال والله وبدي اكلمك لكن والله بنسى عقلي بفوت كتير صاير يا جماعه
بجد بحيك بنسى بصورة مش طبيعيه يعني بروح المطبخ مثلا بدي اعمل شيء او اخذ شيء بوقف بنص المطبخ وبقعد اتذكر شو بدي وليش دخلت المطبخ
عندكم حل للمشكله هاي ؟؟؟
ام انس الله يفرجهاعليكم يا غاليه ويهونها كلمت الصبح ام ليا وسالت عن اخباركم الله يبعد عنكم ياالغلا
نرجع للرجيم
انا حبدأ من اليوم معاكم واحاول اني يوميا اتابعكم
بس اذا مادخل في يوم او اكتر بليز لاتزعلوا مني حسب وقتي والله وشلة حسب الله الي عندي بالبيت
ميزاني يوم الجمعه الماضي كان 99و300 غرام صباحا وعلىالريق وبعد مادخلت الحمام اعزكم الله وبلبس خفيف
مع العلم انا بدأت رجيم لحالي وكنت 104
صدمه صح بكره بس يكبروا اولادنا رح يقدروا تعبنا غيرالحمل والولاده و الرضاعه والعنايه فيهم كمان معانات ريجيمات بعد الخلفه
الفطور
ربع رغيف"توست عدد واحد ابيض"
مع زيت وزعتر وكاسةحليب مع قرفه 1%دسم من غير سكر
السناك
خياره و ورقتين خس
الغداء
3 ملاعق طعام ارز بالشعيريه مع صدر دجاج وصحن يخنة فاصوليا خضراء
سناك
لايوجد
العشاء 2 توست قمح كامل مع زيت وزعتر وكاست عصير برتقال طازج
خلال النهار اخذت 2 شاي اخضر من غير سكر
والان الساعه 11 ونصف ليلا حسيت بجوع اخذت 3 شرائح شمام
الماء مايقارب 2 ليتر ونص
رياضه مافي غير شغلالبيت وتدريس الاولاد اذا بتعتبروه رياضه هههههههههه
مع العلم طلعت للطبيب بجانب المنزل فقط مشي مايقارب ربع ساعه
وبثثثثثثثثثثث
أنتظروني قريبا
♥♥♣♣
مهما گنتّ رآئعّاً ، وگريمَاً ، وطيّباً . .
سَتجدُ منْ لآ يحَبگ لـ : أسّبآبُ لآ ت...عّرفُهآ !
فَـلآ تنزّعجْ گثيرَاً . .
بعّضُ ٱلبشَر مجّردَ (أفَوآه نَآطقَہ)
... ... ... ... ...
ينّتقدُونْ ،
ويذّمونْ . .
وليتَهمُ يَدرُگونْ أنهَم {فَآشّلونْْ}
مُبدعة صيف 1429- 1430- 1431هـ
يسلموا ضحى على كلامك الحلو مثلكصحصوحة ياعسل منورة انتي كمان بقلاوة اتي والله هههه
واللي كله سعرات حرارية
ههههههههه
منورة ويارب يعينك على نزول الوزن بالصحة والعافية
عاجبني توقيعك
بس هي دي رجلك صحيح
وراك وراك يالرشاقة .. والزمن طويل
صحصوحتي والله مافيش مواعين الحمد لله شطبت المطبخ وبقى زي الفل
بس في 7 كيلوا ورق عنب اخضر محتاج ترتيب وتكيس وتفريز تعالي مدي ايدك معي واشتغلي
ههههههههههههه
أنا بقى كان عندي مواعين وتار بايت بيني وبين المطبخ
ولله الحمد خلصته
وشكراً على العزومة على الشغل
مابدي
ميزاني يوم الجمعه الماضي كان 99و300 غرام صباحا وعلىالريق وبعد مادخلت الحمام اعزكم الله وبلبس خفيف
مع العلم انا بدأت رجيم لحالي وكنت 104
صدمه صح بكره بس يكبروا اولادنا رح يقدروا تعبنا غيرالحمل والولاده و الرضاعه والعنايه فيهم كمان معانات ريجيمات بعد الخلفه
معلش معلش
كله يهون
وكان الله بعونك يا قمر
ويارب يعينك على الريجيم وتكوني بصحة وعافية
ويعينك على الأولاد
وفرصة يا ميسو لو خبصتي أعضك أنا
بعد إذن أم يزن
هههههههههه
فرصتنا بقى
طول عمرك انتي اللي بتعضي
ههههههههه
ربي يسعد الجميع
آخر مرة عدل بواسطة صاحبة البيت : 20-06-2012 في 11:52 PM
النجم الفضي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يوميات الاربعاء
الفطار
كوب حليب خالي الدسم شريحة خبز قمح ملعقة زيت زيتون
سناك زبادي خالي الدسم
الغذاء
صحن شربة خضر صحن سلطة شريحة سدر دجاج
سناك 3حبات مشمش و3شرائح بطيخ
العشاء مثل الغذاء
الرياضة ساعة مشي
الماء 3لتر
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة