|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
بالعلم نرتقي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
ان شاء الله الكل يكون بخير سونة كيف حالك و حال الامورة ربنا يشفيها طمينا عنها
اليوم الاحد 10-6
نصف ملعقة كركم
الفطور نصف رغيف مع ملعقة لبنة مع بيضة مسلوقة مج شاي مع نعنع نصف ملعقة صغير سكر 3 تمرات
2 دراق 3 خوخ اخضر
الغذاء فول اخضر بلبن مع اربع ملاعق رز فلفل اخضر
خوخة وحدة حفنة بزر دوار الشمس
العشاء 2 حبة بندورة مع دراقة وحدة 3 خوخ يمكن كثير الفواكهه سامحيني
2.5 لتر ماء
نصف ساعة مشي خارج البيت نصف ساعة ايروبك كنت راح اكمل بس نمت و انا بلعب من التعب
اللهم اني اشكو اليك ضعف قوتي و قلة حيلتي وهواني على الناس انت رب المستضعفين و انت ربي الى من تكلني الى بعيد يتجهمني ام الى عدو ملكته امري ان لم يكن بك علي غضب فلا ابالي اعوذ نور وجهك الذي اضأت له الظلمات و صلحت عليه امور الدنيا و الاخرة من ان تنزل بي غضبك او يحل علي سخطك لك العتبى حتى ترضى و لا حول و لا قوة الا بك
تمام يا قمركتبت بواسطة مودة ورحمة 2005
ربنا يبارك فيكى ويسعدك
يومك جمييييييييل يا حلو
هلا ثلوجة
منورة
يومك جميل
موفقة
تمام يا عسل
خففى شوية فاكهة وزيدى حضار
والله يسعدك يا قمر
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط
السلام عليكم
ام يزن اعذريني ماراح اقدر كمل هنا
بس اوعدك اني راح استمر بالتخفيف والرياضة
نفسيتي ملخبطة
للان مش عارفين هل راح تكون سفرتنا نهائية للعراق ام سفرة مؤقتة
القلق ينتابنا وعلى اعصابنا عايشين وياريت لو يخبرونا من الان لنرتاح شوي
وعلى الاقل نرتب امورنا نصفي اغراضنا ام نجهز للسفرفقط ؟
والوضع ببلدي لا يبشر بالخير ابداً
ولا حتى بسوريا او مصر
يعني كل البلدان اللي كنا حاطيها امل لنا الان اصبحت العيشة صعبة بسبب الوضع
اسئل الله ان يسهلها علينا وعلة كل البلدان
وان يكتب لنا الخير سواء بقينا هنا
او رجعنا للعراق
وان شاء الله اول مااعرف شي راح خبركم على طول انا متواجدة بس مالي نفس لكل شي
تخيلوا المفروض الان اسجل مريومة بالروضة بس مش قادرين لنعرف القرار النهائي من الوزارة
لانه ممكن نسجلها وبعدها نعرف انه ماراح نبقى الان
اسفة اني غلبتكم معي بس كنت محتاجة للفضفضة شوي
كنتم خير اخوات لي بغربتي
احبكم في الله يااغلى اخوات
دعواتكم لنا بالخير حيث كان
وسأكون بقربكم لغاية السفر او الرحيل
يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
انستجرامي ام مرمر و ليلوكنوز من الحسنات
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
لا حول ولا قوة الابالله
لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم ..
ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت
ام مرمر ما بالقلب لا يعلمه الا اللهالسلام عليكم
ام يزن اعذريني ماراح اقدر كمل هنا
بس اوعدك اني راح استمر بالتخفيف والرياضة
نفسيتي ملخبطة
للان مش عارفين هل راح تكون سفرتنا نهائية للعراق ام سفرة مؤقتة
القلق ينتابنا وعلى اعصابنا عايشين وياريت لو يخبرونا من الان لنرتاح شوي
وعلى الاقل نرتب امورنا نصفي اغراضنا ام نجهز للسفرفقط ؟
والوضع ببلدي لا يبشر بالخير ابداً
ولا حتى بسوريا او مصر
يعني كل البلدان اللي كنا حاطيها امل لنا الان اصبحت العيشة صعبة بسبب الوضع
اسئل الله ان يسهلها علينا وعلة كل البلدان
وان يكتب لنا الخير سواء بقينا هنا
او رجعنا للعراق
وان شاء الله اول مااعرف شي راح خبركم على طول انا متواجدة بس مالي نفس لكل شي
تخيلوا المفروض الان اسجل مريومة بالروضة بس مش قادرين لنعرف القرار النهائي من الوزارة
لانه ممكن نسجلها وبعدها نعرف انه ماراح نبقى الان
اسفة اني غلبتكم معي بس كنت محتاجة للفضفضة شوي
كنتم خير اخوات لي بغربتي
احبكم في الله يااغلى اخوات
دعواتكم لنا بالخير حيث كان
وسأكون بقربكم لغاية السفر او الرحيل
حزينة لفراقك
متألمة لقلقك
لكن كونى على يقين انا ندعو لكم بالخير والصلاح وتسديد الخطى
لا اراك بالجزيرة
وكنت مستأنسة بتواجدك هنا
لكنها تقادير الله
دعواتى ترافقك
ولا تنسى تطمنينا
حبى لك يا غالية
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط
الله لايحرمني من دعواتك
وانا عندي نفس الشعور والله
بس اموري ملخبطة
ويارب يخبرونا علشان نرتاح
وبعدها سأكون بقربكم
ربي يسعدك
احبك في الله يارفيقتي ()
يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
انستجرامي ام مرمر و ليلوكنوز من الحسنات
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
لا حول ولا قوة الابالله
لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم ..
ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت
عضو جديد
مرحبا
ام يزن عن جد مع الاجازة حاسه نفسي ملخبطه في اوقات الوجبات والرياضه
يعني اصحى الظهر افطر وعلى المغرب اتغدا والعشا على 1 الليل بحس نفسي متضايقه لانه جسمي مابيحرق في الليل هيك احس
غير طبعا الجمعات والمناسبات والخرجات لازم خربطه لو بسيطه
من جددددد متضايقه من هالشي ومو عارفة ايش اعمل
نفسي اشوف السبعينات قبل رمضان لو 79ونص راضيه
بليز ام يزن قولي لي شو الحل
متألقة صيف 1432هـ - متميزة الاسابيع الابداعية
السلام عليكم
ثلوجة هلا بك من جديد
سونة ربي يشفي لك بنتك يا رب
ام مرمر بنتك ع اسمي وان شاء الله الله يوفقكم
بجد يمكن ما أشارك كثير بس اقرأ مشاركاتكم واصبحت لكل وحدة فيكم مكانة بقلبي
بزعل جداً لما أشوف شخص عزيز علي فارقنا بس ما اقدر غير اقول الله معك وان شاء الله رح أدعو لك ع طول
ولا تنسي طمنينا
وبوسي لي القمرات
ام يزن تأخرت باليوميات بسبب الكهرباء والله امس متنا حر
يوميات االأحد
ف/ ٤/٣ سندويتش جبنة وخيار وكوب شاي
سناك/ ٣ ش شمام
غ/ ٣ م أرز+ سلطة+ كوب رائب+ ١٠٠ جم لحم
سناك/ تفاحة
ع/ بيضة مع بصل وفلفل بارد بمسحة زيت عملتها من أطباق الحمية للتغيير + جبنة لايت+ كاس شاي
الرياضة امس ما عملت كان عندي هبوط من الحر
الا تقريبا نص ساعة مشي
الماء ٣ لتر
وانا احبك فى الذى احببتنى بهالله لايحرمني من دعواتك
وانا عندي نفس الشعور والله
بس اموري ملخبطة
ويارب يخبرونا علشان نرتاح
وبعدها سأكون بقربكم
ربي يسعدك
احبك في الله يارفيقتي ()
ربنا يوفقك
حبيبتى بايدك بتقدرى تغيييييييييييييرى وبسمرحبا
ام يزن عن جد مع الاجازة حاسه نفسي ملخبطه في اوقات الوجبات والرياضه
يعني اصحى الظهر افطر وعلى المغرب اتغدا والعشا على 1 الليل بحس نفسي متضايقه لانه جسمي مابيحرق في الليل هيك احس
غير طبعا الجمعات والمناسبات والخرجات لازم خربطه لو بسيطه
من جددددد متضايقه من هالشي ومو عارفة ايش اعمل
نفسي اشوف السبعينات قبل رمضان لو 79ونص راضيه
بليز ام يزن قولي لي شو الحل
زبطى منبهك قبل ال9 صباحا
واعملى افطارك البسيط
وبعدها بنصف ساعة مثلا اعملى رياضتك
وما فيها مانع لو نمتى بعد كدة
وحاولى تتغدى بوقت مناسب
واكل الليل يا قمر يكون خضااااار
او اذا صحيتى بكير حتضطرى تنامى بكير كمان
مارسى حياتك بشكل طبيعى
وبالجمعات واللمات كلى بحذر وبحكمة وما تشعرى حد بالتخفيف
والاهم يكون فى اكل صحى وبديل ولذيذ
جربى وابدعى
وسجلى مواقف حلوة ومشرفة
وكلنا معاك
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط
كبار الشخصيات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال اخواتي ان شاء الله بخير
ام مريومة حبيبتي كثير زعلت لتركك لكن الله يعينك مثل هذه المواقف تشغل البال عن كل شيء
حبيبتي الله يسر لكم اموركم ويختار لكم ما فيه الخير والصلاح لكم
ام مريومة انتي باي بلد الان واذا رجعتي ان شاء الله بأي محافظة انتم من العراق
،،،،،،
اليوميات وعذراً على التأخير
الاحد
الفطور : كوب ونصف كورن فلكس + شاي بربع م ص سكر
سناك موزة
الغداء : رغيف خبز دايت و2 قرص كفتة مشوية وسلطة ملفوف + طماطم وفلفل حلو
سناك كم قطعة بسكويت دايت و10 حبات كرز و قطعة صغيرة ايس كريم لو فات
العشاء كوب كبير نسكافية بحليب خالي الدسم وسكر صناعي
الماء لتر ونص ورياضة لا يوجد
.....
تحياتي للجميع
في آمان الله
راااااااااااائع وجميل
ربنا يحميكى
ربنا يسهلك
والرياضة صارت مشكلة والله
ربنا يتمم شفاكى يارب
جميل يومك
وممكن تضيفى للعشا خضار مع حبة فاكهة
موفقة
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
مدونتي مطبخ ام مرمر و ليلو
الروابط المفضلة