بارك الله فيك بلسومه
كالعاده دائماتفاجئينا موضوع جديد ومفيد
انا الحمدلله من عرفت هذا المنتدى ولم استسلم عن الرجيم الصحي بارك الله في كل قائدة مجموعه الي بيساعدو الاخريات
لانهم ساعدوني بانزال وزني من 100 الى 79و900 جرام وكنت قبل مااعرف هذا المنتدى لم استطع بانزال وزني الا 6كيلو بسنه.......... بس بالتشجيع والمساعده
بهذا المنتدى نزلت اكثر من 20 ك
نصيحتي اي وحده سجلت في هذا المنتدى تتمسك فيه ولالالالالالالالالاتسيبه ابداااااااااااااااا وبذات ركن التغذيه لما فيه من نصح وفوائد ومساااااااااااااااااااااعده
الروابط المفضلة