انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 15

[استفسار] كرشة يابسه .. كرشة لينه (كالعجين) .. !!

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    أحلم بالرشاقه's صورة
    أحلم بالرشاقه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الموقع
    مـن بطـن أمي !!
    الردود
    1,567
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)

    pen [استفسار] كرشة يابسه .. كرشة لينه (كالعجين) .. !!

    بسم الله الرحمن الرحيم ..

    السسسسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..








    اهلاً بكل من يتأبع قسم التغديه
    وكل من لديه بروز في من منطقة البطن


    تسأولات شغلت بالي في الأونة الأخيره ..

    ولم أجد لها حلاً ولا جواباً شافياً

    فـ مالي الا منتدى لكِ ..وخبرة العضوأت .
    .

    بعد دخولي النادي الرياضي القريب من منطقتي ..
    أجد أشكالاً متعدده للسمنه والتضاريس البارزه ..مع تطابق وزن كلاً منهن ..
    بعدها ..عرفت ان الدهون الزائده في منطقة دون آخرى (كالأرداف او البطن ) ماهي الا عوأمل ورأثيه ..

    حسناً : ليس هذا مااريد التكلم عنه بل سؤالي هو ..

    يتردد على مسامعي شبه يومي ..

    (أنتي كرشتك لينه ..فنزولها أسرع مقابلاً لذلك زيادتها أسرع )

    حاولت البحث هنا وهناك لأجد مايسمى بـ

    كرشه يابسه
    كرشه لينه وطايحه

    !!

    وبالتفصيل الأكثر شمولاً

    كرشه يابسه : تكون نتيجة سمنه يعني طبقات الشحم متراكمه فيها
    كرشه لينه وطايحه: مب كرشه في الاساس هاي تكون ارتخاء عضلات


    فما هي صحة هذا الكلام ؟؟
    وبالفعل هناك من تكون كرشته قاأأأسيه وآخرين لينه ولكن هل التفسير هذا صحيح !!




    رأجية من الله تعالى أن أجد لديكم جوأباً شافياً ..؟!

  2. #2
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    كيفك حلومة

    عن جد استغربت انه في نوعين كرش

    هههههههه يعني بعرف انه كرش والسلام يمكن الدهون بتكون فعلا مختلفة حسب نوع الجسم
    ان شاء الله البنات يفيدونا
    -بلسم الجروح- أعجبه هذا.

  3. #3
    شـآم's صورة
    شـآم غير متواجد أميرة الرشاقة 2013م
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    أنا الدمشقي لو شرحتم جسدي .. لسال منه عناقيد و تفاح
    الردود
    6,637
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة شتاؤنا ألوان لعام 1433 هـ
      • أميرة الرشاقة 2013م
    (أوسمة)
    حكيك مزبوط من فترة ماما راحت مركز للرياضة السلبية و قالولها عن بطنها لين

    القاسي بيعملوله علاج لحتى يصير لين بعدين بيعملوله رياضة سلبية بس أكتر من هيك ما بعرف

    يا ريت الخبيرات يفيدونا

    جزاك الله خيرا على طرحك الموضوع
    { أم أنـــس } أعجبه هذا.

  4. #4
    هبهوبة's صورة
    هبهوبة غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,869
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)
    والله يا حلومة ما عندي معلومات عن شي
    إن شاء الله ذوات الخبرة والاختصاص يفيدونا


    حسبنا الله وكفى

  5. #5
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    مشكورة حبيبتى على طرح سؤالك
    ولى عودة للرد باذن الله
    ما حبيت افوت من غير ما رد
    بوركتى
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  6. #6
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    كلامك 100% يا حبي
    الكرشة الرجل مثلا صعبة جداااااااااااااا بالنزول ليه
    لأنه ما حمل ولا ولد والكرشة كرشة طبقاااااااااااااات من الدهون
    وبالتالي تحتاااااااااج إلى مجهود جبار لنزولها

    بينما الست اللي بتولد وبتحمل لو كانت مش سمينة خالص بتلاقي شوية كرش عندها
    والسبب انه ترهل للجلد وللعضلات اللي هنا مع بعض الدهون الخفيفة
    بشوية رياضة وتنظيم بتقضي عليها 100%

    وايضا مثلا الحامل بتوأم بعد ما تولد بكون عندها منطقة مترهلة كبيرة جداااااااا
    لدرجة إنها بتجمع كل الجلد والكرشة بقبضة يدها
    والسبب انه ترهل وتحتاااج إلى رياضة فقط


    وبس
    واتمنى يكون جواب شافي

    وربنا يوفقك ياااارب

  7. #7
    ☺أم إبراهيم☺'s صورة
    ☺أم إبراهيم☺ غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في رحمة الله الدنياوية و أرجو رحمته في الآخرة
    الردود
    20,533
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض العطاء
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • لمسة عطاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • ضياء العلم
      • شعلة ضياء
      • متميزة ركن الصحة
      • حوارية مثقفة
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • متميزة ركن التصوير
      • متميزة ركن الامومة والطفولة(2)
    (أوسمة)
    حياك الله ..

    طرح قيم و تساؤلات رائعة ...
    و الأخوات (بنوتة)) ما قصروا الله يرضى عنهم ...

    تابعي معي عموما :::

    (أنتي كرشتك لينه ..فنزولها أسرع مقابلاً لذلك زيادتها أسرع )

    هنا غير صحيح ان نوزلها يكون اسرع و العكس صحيح ...

    هذه الكرشة ان صح التعبير هي اصلا كانت تعاني إما من سمنة، و إما من حمل

    بعد حمية لو تلاحظ راح تجدي ان البطن دخل ((نقص)) لكن ما يبقى معنا بعدها خاصة في حالة عدم القيام بتمارين رياضية هو
    الجلد

    و هذا الي نراه بالعين كرشة لينة ....و طبقة الشحم اكيد موجودة لكن بنسبة قليلة و هذا عادي
    لأنه لو ما وجدت طبقة صغيرة لقلنا هنا اننا بحالة مجاعة ....

    و نفس الشيء بالنسبة للحامل لما تضع مولودها تبقى معها كرشة
    و هنا فيهاختلاف ::

    هناك نساء من كرشتهم تكون كبيرة جدا لأن وزنهم زاد بالحمل بشكل كبير و هنا نجد الشحم تراكم جدا ...
    و هناك من لا ....

    فقط زيادة بمساحة البطن ((الجلد يتجعد ((( مما يترك بعدها الكرشة لينة

    أو في الحالة الأولى مع سمنة كثيرة يتركها يابسة .....

    حاولت البحث هنا وهناك لأجد مايسمى بـ

    كرشه يابسه
    كرشه لينه وطايحه

    !!

    وبالتفصيل الأكثر شمولاً

    كرشه يابسه : تكون نتيجة سمنه يعني طبقات الشحم متراكمه فيها
    كرشه لينه وطايحه: مب كرشه في الاساس هاي تكون ارتخاء عضلات

    بالنسبة للكرش اللينة


    خلاصة القول أعلاه :::

    أن الكرشة اليابسة هي بنفس الوقت كرشة لينة .....

    كيف؟؟؟؟

    لما هذا الشخص يعمل حمية ::: راح يقع بالأخير بكرشة لينة ...
    لأنه فقد طبقات الشحم ...

    و بقي معه ان يشد عضلاته و جلده ...

    عضلاته بأغلب الحالات ترجع مع المداومة و الجد

    لكن الجلد ان كنا في حالة سمنة مفرطة يكون صعب نوعا ما و اجدي هنا من يزعجه هذا كثيرا و يلجئ للعمليات تقليص الجلد .....

    و اللينة ليس فقط فقد عضلات ....لأنه لو ترين ناس نحفاء جدا ....ما عندهم كرش حتى و ان غابت العضلات ....
    بل هي لأنه حدث تغيرات ما في مدة معينة من العمر

    كان بهذه المنطقة كبقة شحم و اختفت .....

    و ان كان هناك السبب فقط بالنسبة لاختفاء العضلات هنا تخص من يقوم بالألعاب الرياضية مع نظام غذائي غني بالبروتينات ....

    مما يتشكل بهذه المنطقة عضلات ذاخلية كثيرة في حالة التوقف من هذه الرياضة (((رياضة الأجسام المشكلة ))) يحدث ترهلات للعضلات الكثيرة هذه ...

    لهذا نقول دوما من المهم ان يكون مع أي حمية تمارين رياضية

    لحتى ينزل الجسم بشكل منسق و تقل مساحة الجلد مع الشحم بنفس الوقت و لا يكون هناك تفاوت ...

    و لهذا ايضا بالنسبة لرياضة تشكيل الأجسام (التي أساسها الهرمونات و البروتينات الكثيرة ))) يقال يجب ان صاحبها لا يوفقها

    أو سوف يكون هناك اثر واضح و صعب بجسمه بعدها .....

    اتمنى ااني وفقت بالشرح ....

    نورتي و وفقك الله
    نغيب و يرجعنا الحنين
    اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
    ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد

  8. #8
    أحلم بالرشاقه's صورة
    أحلم بالرشاقه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الموقع
    مـن بطـن أمي !!
    الردود
    1,567
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    ..

    اهلين أم أنس ..

    منوره ..

    ايوه انا ماسمعت الا من بنات النادي وحبيت أعرف اكثر ..^^

  9. #9
    أحلم بالرشاقه's صورة
    أحلم بالرشاقه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الموقع
    مـن بطـن أمي !!
    الردود
    1,567
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    ..

    سوسنه ..

    شكراً ليكي ع المرور ..

    بفهم من كلامك اللي كرشتها قاسيه مابتقدر تعمل تمارين الا لما تصير لينه ؟

  10. #10
    أحلم بالرشاقه's صورة
    أحلم بالرشاقه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الموقع
    مـن بطـن أمي !!
    الردود
    1,567
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة هبهوبة عرض الرد
    والله يا حلومة ما عندي معلومات عن شي
    إن شاء الله ذوات الخبرة والاختصاص يفيدونا

    ياهلا هبة .. أن شاء الله لسى بقرا كلام بنت الاحرار وام ابراهيم لأاترجمه بمخي خخخخخخخ

    تعقيب كتبت بواسطة -بلسم الجروح- عرض الرد
    مشكورة حبيبتى على طرح سؤالك
    ولى عودة للرد باذن الله
    ما حبيت افوت من غير ما رد
    بوركتى
    ياهلا بلسم ..
    بننتظر تعليقك يالغاليه ^^

    تعقيب كتبت بواسطة - بنت الأحرار - عرض الرد
    كلامك 100% يا حبي
    الكرشة الرجل مثلا صعبة جداااااااااااااا بالنزول ليه
    لأنه ما حمل ولا ولد والكرشة كرشة طبقاااااااااااااات من الدهون
    وبالتالي تحتاااااااااج إلى مجهود جبار لنزولها

    بينما الست اللي بتولد وبتحمل لو كانت مش سمينة خالص بتلاقي شوية كرش عندها
    والسبب انه ترهل للجلد وللعضلات اللي هنا مع بعض الدهون الخفيفة
    بشوية رياضة وتنظيم بتقضي عليها 100%

    وايضا مثلا الحامل بتوأم بعد ما تولد بكون عندها منطقة مترهلة كبيرة جداااااااا
    لدرجة إنها بتجمع كل الجلد والكرشة بقبضة يدها
    والسبب انه ترهل وتحتاااج إلى رياضة فقط


    وبس
    واتمنى يكون جواب شافي

    وربنا يوفقك ياااارب
    شكرا يابنت الاحرار وتعليقك حلو ..بس لما قريت كلام أم براهيم بحس الكلام متناقض

    تعقيب كتبت بواسطة ☺أم إبراهيم☺ عرض الرد
    حياك الله ..

    طرح قيم و تساؤلات رائعة ...
    و الأخوات (بنوتة)) ما قصروا الله يرضى عنهم ...

    تابعي معي عموما :::




    هنا غير صحيح ان نوزلها يكون اسرع و العكس صحيح ...

    هذه الكرشة ان صح التعبير هي اصلا كانت تعاني إما من سمنة، و إما من حمل

    بعد حمية لو تلاحظ راح تجدي ان البطن دخل ((نقص)) لكن ما يبقى معنا بعدها خاصة في حالة عدم القيام بتمارين رياضية هو
    الجلد

    و هذا الي نراه بالعين كرشة لينة ....و طبقة الشحم اكيد موجودة لكن بنسبة قليلة و هذا عادي
    لأنه لو ما وجدت طبقة صغيرة لقلنا هنا اننا بحالة مجاعة ....

    و نفس الشيء بالنسبة للحامل لما تضع مولودها تبقى معها كرشة
    و هنا فيهاختلاف ::

    هناك نساء من كرشتهم تكون كبيرة جدا لأن وزنهم زاد بالحمل بشكل كبير و هنا نجد الشحم تراكم جدا ...
    و هناك من لا ....

    فقط زيادة بمساحة البطن ((الجلد يتجعد ((( مما يترك بعدها الكرشة لينة

    أو في الحالة الأولى مع سمنة كثيرة يتركها يابسة .....




    خلاصة القول أعلاه :::

    أن الكرشة اليابسة هي بنفس الوقت كرشة لينة .....

    كيف؟؟؟؟

    لما هذا الشخص يعمل حمية ::: راح يقع بالأخير بكرشة لينة ...
    لأنه فقد طبقات الشحم ...

    و بقي معه ان يشد عضلاته و جلده ...

    عضلاته بأغلب الحالات ترجع مع المداومة و الجد

    لكن الجلد ان كنا في حالة سمنة مفرطة يكون صعب نوعا ما و اجدي هنا من يزعجه هذا كثيرا و يلجئ للعمليات تقليص الجلد .....

    و اللينة ليس فقط فقد عضلات ....لأنه لو ترين ناس نحفاء جدا ....ما عندهم كرش حتى و ان غابت العضلات ....
    بل هي لأنه حدث تغيرات ما في مدة معينة من العمر

    كان بهذه المنطقة كبقة شحم و اختفت .....

    و ان كان هناك السبب فقط بالنسبة لاختفاء العضلات هنا تخص من يقوم بالألعاب الرياضية مع نظام غذائي غني بالبروتينات ....

    مما يتشكل بهذه المنطقة عضلات ذاخلية كثيرة في حالة التوقف من هذه الرياضة (((رياضة الأجسام المشكلة ))) يحدث ترهلات للعضلات الكثيرة هذه ...



    اتمنى ااني وفقت بالشرح ....

    نورتي و وفقك الله

    ام ابراهيم وفقك الله وجزاك الله خيراً ..
    بس بفهم من كلامك ان اللي بيعمل رياضه مع نظام كله بروتين بيتكون عنده عضلات ببطنه غير العضلات الـ6 ؟؟
    وبعدها العضله ترجع تترهل ولاكيف ؟؟

مواضيع مشابهه

  1. عندي كرشة ويش الحل ؟؟؟؟؟؟
    بواسطة miss-slim في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 22-12-2007, 02:13 AM
  2. عندي كرشة
    بواسطة سيوريتا في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 07-09-2007, 04:11 PM
  3. بيتزا كرست الذهبيه
    بواسطة أحلى الورد في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 2
    اخر موضوع: 05-09-2007, 01:02 PM
  4. عندي كرشة ويش الحل ؟؟؟؟؟؟
    بواسطة miss-slim في نافذة إجتماعية
    الردود: 1
    اخر موضوع: 24-10-2006, 02:27 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96