صباح الخير ومسا الخير لجميع الصبايا الحلوين بهالمنتدى...عندي مشكله وبتمنى تساعدوني فيها
انا قبل حوالي 3 سنين عملت رجيم غير صحي ابدا ونزلت فوق ال20 كيلو وحافظت على وزني لفتره اكتر من سنتين وبما اني كنت ادرس وساكنه بسكن طالبات يعني انا بطبخ وبحدد اكلي كنت اقدر احدد شو اكل ونجحت بس بعد ما تخرجت واعدت بالبيت وما عم اشتغل حاسه حالي عم ارجع اسمن وفعلا زدت 5 كيلو وهاد مسبببلي اكتئاب وخاصه اني ما بطلع من البيت ابدا وممكن يمر شهر وما اطلع لهيك بنصح بسرعه.... اسفه عالتفاصيل الزايده بس حبيت اشرح نمط حياتي....انا طولي 178 وزني 70 وبحاجه لرجيم ينزلني 5 كيلو ويسد شهيتي للاكل وشكراا
الروابط المفضلة