*متميز*مفاهيم عن البرد والانفلونزا يجب علينا معرفتها..
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على خير خلق الله واشرفهم اجمعين
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مفاهيم عن البرد والانفلونزا يجب علينا جميعا ان نعرفها.
هل سمعت من يقول لك عندما تواجه البرد أو الانفلونزا،:
اعطي الكثير من الراحة لجسمك واسمح للبرد أو انفلونزا ان تاخد مجراها ؟.
اذا كانت الاجابه بنعم فهى فعلا مقوله صحيحه.
نزلات البرد والإنفلونزا تحدث عن طريق الفيروسات.
ولكي نفهم ماذا تفعل نزلات البرد والإنفلونزا على المستوى الخلوي (الخلايا)، فلا بد من فهم ما تفعل الفيروسات على المستوى الخلوي.
هل تذكرون شيئا عن الانقسام الخلوي في مادة العلوم ؟
تسمى كل واحدة من خلايا الجسم بالخلايا الأم ، وخلال عمليات (الانقسام) ،تنقسم الخلايا الام إلى خليتين . وعليه يعتبر كل خلية منهما اما اخرى والتي سوف تنقسم الى قسمين وهلم جرا ،
الفيروسات تختلف عن الخلايا الخاصة بنا في أنها لا تستطيع تكرار نفسها من خلال الانقسام ..... الفيروسات ليست سوى جزيئات مجهرية وكل منها مغلفة بطبقة رقيقة من البروتين.
نظرا لتصميمها، الفيروسات ليست قادرة على التكاثر من تلقاء نفسها. الطريقة الوحيدة التي يمكن للفيروسات أن تزدهر بها في جسمك هى استخدام آليات التمثيل الغذائي للخلايا لإنتاج نسخ متعددة من أنفسها.
وعند وصول الفيروس الى واحدة من خلايا الجسم، (اعتمادا على نوع الفيروسات ) ، واحده من شيئين يمكن أن يحدث:
1. الفيروس يستخدم موارد الخلية لديك لتكرار نفسه عدة مرات ثم يحلل او يفتح فواصل (lyses) الخلية بحيث يتيح للفيروسات المنسوخة حديثا ان يغادروا بحثا عن خلايا جديدة لنقل العدوى. التحلل بشكل فعال يقتل الخلايا الخاصة بك.
2.الفيروس يدمج نفسه في الحمض النووي للخلية، وبذلك يسمح لتمرير الفيروس إلى كل خلية ابنة تنبع من هذه الخلية الام . وفي وقت لاحق، يمكن للفيروس في كل خلية ابنة ان يبدأ بتكرار نفسه على النحو المبين أعلاه. وعندما يتم إنتاج نسخ متعددة من الفيروس ، اصبحت الخلية محلله.
كلا الاحتمالين يؤدي إلى نفس النتيجة : وفي نهاية المطاف، فإن الخلية المصابة يمكن أن تموت بسبب التحلل.
هنا هو المفتاح لفهم لماذا عندما نسمح نزلات البرد والإنفلونزا ان تاخذ مجراها أثناء الراحة ، يمكن أن تكون جيدة بالنسبة لك
فإلى حد كبير، الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والانفلونزا تصيب أساسا أضعف الخلايا (تلك الخلايا المثقلة بالفضلات والسموم هى ألتى تسمح للفيروسات ان تصيبها ).هذه هي الخلايا التي نريد التخلص منها، لتحل محلها خلايا جديدة وصحية.
ولكن لماذا الإنفلونزا ونزلات البرد تحدث أكثر في فصل الشتاء ؟
أن الفيروسات تتكاثر بشكل أسرع في درجات حرارة أقل بقليل من درجة حرارة الجسم -- والتي غالبا ما تحدث في الأنف / الرقبة وغيرها خلال فصل الشتاء.
وهذا هو أيضا سبب آخر لحث جسدك لحدوث الحمى-- لإبطاء تكرار الفيروسات -- حيث أنها تتكرر أكثر ببطء في درجات حرارة أعلى-- ويعطي الجهاز المناعي فرصة أفضل فى محاربتها. حتى الحمى شيء جيد لمساعدة الجسم على مقاومة الفيروسات طالما أنها لا تكون عالية جدا.
الانفلونزا هي أداة طبيعية حقا تسمح لتطهير الجسم نفسه من الخلايا القديمة والتالفة والتي في حالة عدم وجود عدوى فيروسية، تستغرق في العادة وقتا أطول لتحديدها وتدميرها ، و القضاء عليها.
سوف تصابون بالدهشه عندما تعلمون ان عملية العطس والتمخط عندما يكون لديك البرد أو الانفلونزا هى اداه صحيه لماذا؟
لان هناك عدد لا يحصى من الخلايا الميتة تخرج مع المخاط إلى حد كبير بسبب تأثير عملية التحلل من الفيروسات..
هكذا ترون ، ليس هناك حاجه إلى علاج لنزلات البرد ،فنزلات البرد هى وسيلة طبيعة لحفظ الصحة على المدى الطويل. وما دام الشخص يحرص على الكثير من الراحة ويسعي للبقاء رطبا بالعديد من السوائل ويتغذى بشكل صحيح أثناء البرد أو الانفلونزا ، فليس هناك حاجة للحصول على تطعيم أو اتخاذ الأدوية التي تقمع التهاب الجيوب اوالحمى، أو السعال. كل هذه الأعراض هي في الواقع احدى السبل التي يقوم بها الجسم للقضاء على النفايات
.و لا بأس في استخدام وصفة دواء للألم مثل الأسيتامينوفين إذا كانت الاعراض شديده وتصبح لا تطاق، ولكن من الأفضل تجنب الأدوية التي تهدف إلى قمع العمليات المفيدة مثل الحمى والسعال، وسيلان الأنف.
ومن المهم أن نعلم أنه ليس لان نزلات البرد والإنفلونزا مفيدة للجسم هذا يعني أننا بحاجه اليها . فإذا كانت هناك رعاية جيدة للصحه والجهاز المناعي عن طريق الحصول على قسط من الراحة، والحرص على العادات الغذائية الصحيه ونمط الحياة الجيد ، فان خلايانا ستكون قوية بما يكفي لتجنب الإصابة بالفيروسات و سوف لا يكون لدينا ما يكفي من الخلايا الضعيفة لتمنو بداخلها الفيروسات.
كيفية التفريق بين نزلات البرد والانفلونزا؟
البرد عادة ما يأتى تدريجيا -- على مدى يوم أو يومين. وعموما، فإنه يترك الشعور بالتعب، والعطس والسعال و سيلان الأنف. و في كثير من الأحيان لا يكون هناك حمى، (وحتى ان حدثت فانها أعلى قليلا من المعتاد). نزلات البرد يمكن أن تستمر عادة ثلاثة إلى أربعة أيام، ولكن قد تستمر لمدة 10 أيام إلى أسبوعين.
الانفلونزا، من ناحية أخرى ، تأتي فجأة وتكون عنيفه. تشعر بالضعف والتعب وقد تحدث حمى تصل إلى 40 بالاضافه الى الام المفاصل العضلات.، قد تشعر بالرعشه ويمكن أن يكون معها الصداع الشديد والتهاب الحلق. قد تتلاشى الحمى خلال ثلاثة إلى خمسة أيام، ولكن الشعو بالضعف والتعب قد يستمر ما بين 2-3 اسابيع.
ملاحظة أخيرة حول هذا الموضوع :
لان نزلات البرد والانفلونزا على حد سواء تسببها الفيروسات فان المضادات الحيوية ليست ضرورية. الناس الذين يأخذون المضادات الحيوية حينما يعانون من البرد أو الانفلونزا غالبا ما يشعرون على نحو أفضل قليلا لأن المضادات الحيوية لها اثار معتدلة مضادة للالتهابات .
ولكن هذا الاثر اقل بكثير من الأثر السلبي الذي قد تسببه المضادات الحيوية على البكتيريا الصديقة التي تعيش في جميع أنحاء الجهاز الهضمي.
في ضوء ذلك ، اذا كنت حقا بحاجة الى مساعدة في تخفيف الألم أثناء البرد أو الانفلونزا ، فعادة ما يكون من الأفضل تناول جرعة صغيرة من الأسيتامينوفين مما هو عليه لتناول المضادات الحيوية.
ولكننا دائما ما ندعو لتقليل الادويه مهما كانت ..لانها تعتبر بمثابة السموم التى تدخل الجسم والذى بدوره يبذل جهدا للتخلص منها قد يكون هو نفسه بحاجه لذلك الجهد فى محاربة تلك العدوى سواء كانت
خفيفه او شديده ..
المصدر: موقع طبى
اخيرا اتمنى لكم كل الفائده
مع خالص دعواتى للجميع بالصحه والعافيه
والسلام عليكم ورجمة الله
.jpg)
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة - بنت الأحرار -
الروابط المفضلة