انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 17

☁Ξ جهد ملموس Ξ ☁ ارتفــــــــاع ضغــــط الـــــدم

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    جبال الثلج's صورة
    جبال الثلج غير متواجد نجمة التصحيح
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    في قلوب احبتي
    الردود
    19,430
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة الصحة
      • ناصحة متألقة
      • لؤلؤة شتوية نادرة

    Wenter ☁Ξ جهد ملموس Ξ ☁ ارتفــــــــاع ضغــــط الـــــدم





    ان ارتفاع ضغط الدم من اشهر الامراض الحديثة الشائعه بيننا و المتعلقة بأمراض القلب و الأوعيه الدمويه و الكلى .





    يسير الدم في الجسم خلال الشرايين , ويكون ناقل الاكسجين الى الانسجه و الاعضاء المختلفه ثم يعود الى القلب عن طريق الاورده .
    ويقوم القلب بضخ الدم الى الرئتين , ويعاد تحميله بالكسجين ثم يعود الى القلب ليضخه داخل الشرايين مرة اخرى .



    تعريفه / هو القوة التي يطبقها الدم على جدران الشرايين أثناء جريانه عبر الجسم و هو ما يقوم طبيبك بقياسه أثناء الفحص .






    ويحدث ذلك نتيجه لخلل في العوامل الاساسيه التي تتحكم في ضغط الدم وهي :
    • أمراض القلب و الأوعيه الدمويه في حد ذاتها كتصلب الشرايين على سبيل المثال لا الحصر.
    • أمراض الجهاز العصبي .
    • أمراض الجهاز الهرموني و الغدد الصماء .
    • أمرض الجهاز البولي كالفشل الكلوى.

    وهناك عدة انواع لارتفاع ضغط الدم لكنها تتشابه في نوعية العلاج ويتم تقسيم الضغط بتقدير محددكما في الجدول :


    انواعه:
    1/ ارتفاع ضغط الدم الاولي او الابتدائي .
    2/ ارتفاع ضغط الدم الثانوي .

    * ارتفاع ضغط الدم الأولي او الابتدائي : وهو الأكثر شيوعا بيننا ويكون بالوراثه و الارهاق النفسي و قلة الحركه و السمنه مثل الافراط في تناول الاطعمه المالحه والاطعمه الدهنية و الحلويات التي ترفع نسبة هرمون الانسولين في الدم .

    * ارتفاع ضغط الدم الثانوي : وهذا اقل شيوعا بيننا واسبابه معروفه ويكون نتيجه لمرض سابق مثل الفشل الكلوي او ضيق شرايين الاورطه او امراض الجهاز الهرموني مثل نقص افراز الغده الدرقيه او الافراط في فرزها لهرمون الثيروكسين ، او امراض الغده الكظريه او الغده النخاميه كأفراط افراز هرمون الالدستيرون الذي يقلل من تخلص الكلى من الصوديوم و السوائل مما يسبب زيادة في حجم السوائل في الأوعيه الدمويه ثم ارتفاع بضغط الدم .

    و هناك انواع اخرى ، منها ارتفاع ضغط الدم المتسارع و منها ارتفاع ضغط الدم عند رؤية الكوت ( المعطف) الابيض الذي يرتديه الأطباء و التمريض و بعض الاختصاصيين.





    تشخيص ارتفاع ضغط الدم:
    إن التشخيص غاية في البساطة وعادة ما يكرر الطبيب قياس الضغط في أوقات مختلفة قبل التأكد من التشخيص، ويكمن دور الطبيب في تقصي الأسباب إن وجدت وتوعية المريض بالمرض ومضاعفاته والبحث عن الظواهر المرضية الكامنة الأخرى مثل السكر وارتفاع كولسترول الدم ومن ثم يقدم للمريض البرنامج العلاجي المناسب.


    مضاعفات ضغط الدم المرتفع:

    من المؤكد أن إهمال ضغط الدم المرتفع دون علاج له عواقب كثيره قد تؤدي إلى الإعاقة في سن مبكر . كما أن المحافظة على العلاج والاستمرار فيه يؤدي إلى الحيلولة دون ظهور هذه المضاعفات أو على الأقل تأجيلها لسنوات عديدة، ويخفف من حدتها في نفس الوقت، كما أن وجود مشاكل صحية أخرى مثل مرض السكري وارتفاع الكولسترول في الدم، والسمنة، والتدخين….الخ؛ تؤدي إلى تفاقم الوضع الصحي للمصابين وتجعلهم معرضين أكثر لحدوث هذه المضاعفات:


    -تضخم القلب وفشله في أداء وظائفه، وتصلب الشرايين التاجية وقصورها.
    -الفشل الكلوي.
    -تلف قاع العين والعصب البصري، والنزيف الداخلي والتأثير السلبي على الأبصار.
    -تصلب الشرايين بصفة عامة ومبكرة خاصة عند من تتوافر لديهم العوامل مثل:التدخين وارتفاع نسبة الكلسترول.
    -الجلطة الدماغية






    اعراضه :

    • غالباً ما يكون بلا اعراض و علامات ( القاتل الصامت) ، و يتم اكتشافه بالصدفة في بعض الحالات.
    • عند ارتفاع ضغط الدم قد تظهر اعراض شائعه مثل الصداع أو الدوار " الدوخه "، و اضطراب الرؤيه ، ضيق التنفس احياناً ، و و قد شعر المريض و يشكو الاحساس بالثقل و الخمول .
    • اعراض هبوط أو فشل عضلة القلب و تورم الاطراف السفليه ، وسرعه خفقان القلب.
    • اعراض التهاب المجاري البوليه و احمرار البول.
    • طنين الأذن و نزيف الأنف .

    علاجه:
    البحث عن الاسباب التي تؤدي الى ارتفاع في ضغط الدم بالاضافه الى استخدام الادويه بعد الذهاب الى الطبيب .

    يتم تقديم العلاج المناسب باخذ المسببات والابتعاد عنها بعين الاعتبار و كذلك مراعاة التحاليل و المتابعه.
    تعديل انماط الحياه الغير صحيه من خلال :







    • تنظيم الأكل و الوجبات و عدم الافراط بتناول البروتينات و السكريات و الدهون و الاملاح.
    • عليك بزيادة تناول الاطعمه المحتويه على البوتاسيوم كالموز و البرتقال ، إلا في حالات امراض الفشل الكلوي فيمنع تناول الاطعمه الغنيه بالبوتاسيوم و الفسفور .
    • عليك بتناول الفواكه و الخضروات الطازجة قد الامكان .
    • ممارسة الرياضة باتنظام و تخفيف الوزن و الابتعاد عن الكحوليات .
    • قراءة القرآن الكريم ، فعل الخيرات و تقديم الصدقات ، و التقليل من الضغط النفسي.
    • التوقف عن التدخين بشكل نهائي .
    • استشر طبيب قبل تناول اي دواء ، فبعض الادويه كمسكنات الالم و مضادات الالتهابات قد تسبب ارتفاع في نسبة الدهون أو الانسولين أو السكر بالدم.
    • اذا لم ينخفض ضغط الدم للمعدل الطبيعي بعد الحميه الغذائية و النظام الرياضي الموصوف بواسطة الطبيب أو الممرض ، يتم اعطاء المريض مضادات ارتفاع ضغط الدم و مدرات البول و تشمل :
    • Diuretics
    • Beta-blockers
    • Calcium channel blockers
    • Angiotensin -converting Enzyme (ACE) inhibitors
    • Angiotensin receptor blockers (ARBs)
    • Alpha blockers
    • Hydralazine
    • Minoxidil
    • Diazoxide
    • Nitroprusside

    مضاعفاته :
    تكثر المضاعفات واغلبها امراض القلب والاوعيه الدمويه والمراض الكلى والجهاز الهضمي وامراض الجهاز العصبي والسكتات الدماغيه .


    • اضرار القلب : يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى أمراض القلب و الأوعية الدموية بعدد من الطرق، فأولآ يجب على القلب أن يعمل جاهدآ وبقوة أكبر لأنه يضخ الدم ضد ضغط يفوق الضغط الطبيعي .
    • التصلب العصيدي للشرايين .
    • اضرار الكلى .
    • الانورسما.
    • السكتات المخية أو الدماغية.
    • امراض أخرى تسبب تدهور الاضرار الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم : إن الأضرار التي تصيب القلب و المخ وغير ذلك من الأعضاء نتيجة لارتفاع ضغط الدم تكون أكثر قابلية للحدوث إذا كنت تعاني من حالات أخرى تؤثر على الجهاز القلبي الوعائي . وهذه العوامل الضارة تشمل مرض السكر و ارتفاع مستويات الكوليسترول أو وجود تاريخ عائلي لمرض بالقلب . إن تشخيص ضغط الدم المرتفع وعلاجه يكون أكثر ضرورة وإلحاحآ بصفة خاصة إذا كنت تعاني أيضآ من واحدة أو أكثر من تلك الحالات الأخرى.

    هل يفيد القيام بالتمارين الرياضية في علاج ارتفاع الضغط ؟؟؟

    ان الاشخاص الذين لاتوجد عندهم الممارسه للرياضه معروضن للنوابات القلبيه ويكون الشفاء ابطا من الذين يمارسنون الرياضه بانتظام وعلى حسب ماينصح به الطبيب :

    -أن يضخ القلب الدم بطريقة اكثر كفاءة وسوف تتحسن الدورة الدموية ويمكن ان ينخفض ضغط الدم
    .
    -ربما تنخفض نسبة الكوليسترول والدهون الأخرى وهذا قد يؤدي إلى تأجيل عملية تصلب الشرايين .

    -سوف يتحسن أداء عضلاتك وقوة هذا الأداء وسوف يرتفع معدل تحملك أيضا .

    -ربما تتحسن حالتك النفسية وقد يساعدك ذلك على التأقلم مع التوتر وسوف تسترخي بشكل أسرع وتنام اكثر هدوءا .



    تمنياتي للجميع بصحه دائمه



  2. #2
    soso.abd's صورة
    soso.abd غير متواجد متميزة شتاؤنا ألوان
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الردود
    1,042
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    اليوم حظي أكون أول وحدة ترد على موضوعك الجميل..
    بارك الله فيك و في جهدك..
    وشفى المسلمين من كل داء.
    تقبلي تحيتي غاليتي.

  3. #3
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    جزاك الله خيرا

    موضوع قيم و معلومات مفيدة


    أحبّكن في الله أخواتي

  4. #4
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    بارك الله فيكي
    وفي ميزان حسناتك



























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

  5. #5
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    مشكورة حبيبتى
    موضوع فعلا شائع وهم
    ربنا يسلمك ويحفظك
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  6. #6
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    يسعدلي الغالية يارب
    سلمت يمينك

  7. #7
    عطر الندى~'s صورة
    عطر الندى~ غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    في دنيا طغى فيها الظلم و قل فيها الصدق و اصبحنا في بيوتنا ولا نأمن على انفسنا
    الردود
    9,225
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة جمال
      • فيض الإبداع
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
    (أوسمة)
    موضوع مهم جدا

    المرض منتشر بشكل مقلق جدا !!

    جزاك الله خير جبولتنا


  8. #8
    جبال الثلج's صورة
    جبال الثلج غير متواجد نجمة التصحيح
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    في قلوب احبتي
    الردود
    19,430
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة الصحة
      • ناصحة متألقة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    مشكورين على المرور
    نورتوا الموضوع

  9. #9
    حكايات القمر's صورة
    حكايات القمر غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الموقع
    في دنيا الاحلام
    الردود
    16,410
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
    (أوسمة)
    جزاك الله خير معلومات مفيدة وقيمة



  10. #10
    جبال الثلج's صورة
    جبال الثلج غير متواجد نجمة التصحيح
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    في قلوب احبتي
    الردود
    19,430
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة الصحة
      • ناصحة متألقة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    تسلمي يارب
    نورتي

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 116
    اخر موضوع: 11-08-2011, 12:00 AM
  2. ☁☁☁ حصاد حملة شتاؤنا ألوان ✿✿ تقرير بالإسبوع للمواضيع ☁☁☁
    بواسطة - بنت الأحرار - في حصاد ركن التغذية والصحة
    الردود: 14
    اخر موضوع: 10-04-2011, 01:59 PM
  3. الردود: 12
    اخر موضوع: 29-03-2011, 05:37 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96