|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
كتبت بواسطة ام تينه
ام يزونه الف مبروك عليك وعليناالجزءالجديد
يارب يخليك ياام يزونه ويطول بعمرك
ساعدتينا وشجعتينا
وأنافرحااااااااااااااااانه كثير
لان وزني والحمدلله نقص
كان 98
والان 95,3
وعلى فكره اناينزل وزني في البدايه بسره
بعدين ينزل بطئ
رشيقة الاسبوع بكل جداااااااااااااااااارة
الغالية ام تينة
تفضلى حبيبتى حطى بتوقيعك
بتروحى لوحة التحكم فى على الجنب تعديل التوقيع
وبتعملى لصق
طبعا بتكونى ناسخاه اول
وسلامة تسلمك
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط
متألقة صيف 1432هـ - متميزة الاسابيع الابداعية
ام تينة الف مبروك يا رشيقة الاسبوع
ان شاء الله اسبوع جديد كله حماس وكله نشاط وهمة
بالنسبةلي حاسة فرق كثير في جسمي باقي شوية بطني واردافي وصدري لاني برضع بس الحمدلله كيف كنت وكيف رجعت والفضل لام يزونة بعد الله ونادي لك
حبيتي حبيت اكتب لكم معلوماتحبيبتى ال3 % نسبة دسم قليلة
كامل الدسم بيكون 100% او 70 وهكذا
بس برضو اذا فى زيرو او 1% بيكون افضل
يارب تستفادو منها
لاني خريجة علوم اغذية
الزبادي كامل الدسم هو اللي يحتوي على نسبة دسم لاتتعدى 3%
والزبادي قليل الدسم هو الذي يحتوي على نسبة دسم 1.2 %
والزبادي خالي الدسم هو اللي يحتوي على نسبة دسم 0.5 %
وكذلك بالنسبة للحليب
يمكن راح تستغربوا
بس هو هذا الصحيح
انا درست 3 كورسات عن الحليب ومنجاته
ومافي شي نسبة دسمه 100%
حتى القشطة والكريمة ماتتعدى نسبة الدسم 45%
يارب تنفعكم هالمعلومات
يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
انستجرامي ام مرمر و ليلوكنوز من الحسنات
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
لا حول ولا قوة الابالله
لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم ..
ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت
ام تينة مبارك لك يارشيقة الاسبوع
يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
انستجرامي ام مرمر و ليلوكنوز من الحسنات
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
لا حول ولا قوة الابالله
لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم ..
ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت
عضو نشيط
ربي يخليك يا ام يزونه انتي شجعتيني
واعطيتيني نضام صحي امشي عليه
اول كنت اعمل رجيمات كيميائيه
ودخلت المستشفى مرتين بسببها
فالف الف الف الف شكرلك
على تشجيعك الرائع لي
عضو نشيط
ربي يبارك بعمرك حبة لول
يارب توصلي للي تتمني
يااااااااااااااااااارب
عضو نشيط
ربي يبارك بعمرك ام مرمروليلو
ويخليك يااااااااااااااااااااارب
والله ام مريم فعلا استغربت
واستفدت
معلومات قيمة ومفيدة
مشكورة يا قلبى
الله يسعدك كلامك فرحنى واسعدنى
والشكر موصول لارادتك وعزيمتك والتزامك
استمرى وحتلائى ما يسرك باذن الله
الف مبروك يا رشيقتنا
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط
كبار الشخصيات
السلام عليكم
كيف حال الجميع ان شاء الله بخيررررررر
سامحيني ام يزن على التاخير
مبرووووووووك لكل اللي وزنهم نزل واما اللي وزنهم ثابت ان شاء الله يتحرك الميزان الاسبوع القادم
يوميات الثلاثاء
نسكافيه=2
سندوتش جبن =4
سناك
تفاحة
الغداء
فري
سناك
شاي
مكسرات
4 ملاعق قدرة قادر
قهوة سادة
كنت عند جارتي
والاكيد ما تعشيت
الرياضة 60 ق تماريين
مبرووووووووو ك ام تينة شعار رشيقة الاسبوع
النجم الفضي
السلام عليكم
ام يزونة ياعمري عاوزة اسألك فخادي مترهلة هل ممكن تتشد انصحيني أعمل ايه على شان تتشد وشكرا
وعايزة اعرف ايه هي زهورات وايه الفائدة اللي بتعمل وجزاك الله خيرا
ام تينة مبروك الشعار عقبال المثالي
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
مدونتي مطبخ ام مرمر و ليلو
الروابط المفضلة