السلام عليكم كيكفم يا اخواتي الغاليات
عندي مشكلة اني كل مابعمل ريجيم وبنزل وزني وجهي بتاثر
وبنحف
وبحس انه صار مو حلو
ولما بسمن وجسمي بيزعجني
بحس انه وجهي
صار احلى
بدي التنين سوا ههههههههههههههههه طماعة
بدي حل حتى انحف ويبقى وشي على حاله
والناس حيروني مرة بيقلولي اضعفي احلى ومرة بيقلولي لا ارجعي متل ماا كنتي احلى
هلكوني
عطوني الحل الله يجزيكم الخير

يا هلا بك معنا

نور الركن و المنتدى كله

أخيتي لا يهم كلام الناس

لأنهم مهما عملتي لن يرضوا كلهم .....

المهم أنك تكوني راضية بنفسك و تحبيها ....

و هذا رائع أنك تصلي لإنقاص وزنك فهناك أخواتيعانون من هذا بشكل كبير جدا .....

فهذا فضل من الله يجب أن تحمديه عليه .....

بالنسبة لوجهك و جسمك هذا شيء عادي لأن المختلف مناطق الجسم تنفح بشكل جماعي

يعني غير ممكن أن تنحف الأيادي و لما تصل للوجه يقولها لا ما أريد أنحف

و أكيد أن الوجه ينحف بشكل واضح لأنه يعتبر حجمه صغير نسبة للجسم ككل .....و أيضا ان الشحوم لا تتمكرز فيه بشكل كبير مثل الأفخاد مثلا

و عليه ربما استعملتي حمية قاصية أو سريعة النزول مما أدى بظهور كبير و سريع في الوجه بالنحافة ....

يعني يجب أن يكون النزول بشكل متدرج مع الرياضة في المناطق التي نريدها أن تنقص أكثر ......حتى نحاول وضع توازن كككل

و لا تنسي شيء آخر أن تغيير الوضع من السمنة الظاهرة بالوجه ثم النحافة يجب له وقت حتى تتعودي عليه أويعتاد عليه غيرك ....

لأن كل شيء ابلعادة و بعد مرور الوقت سوف تلاحظي أن وجهك أحلى و أجمل ....

خاصة أنك كسبتي جمال صحتك و طعم الخفة و الرشاقة

ربنا يوفقك ...

اختى الغالية :
ما شاء الله ام ابراهيم كفت ووفت
بارك الله فيها
واحب ان اؤكد على ان أول شيء ننظر اليه
عندما نقابل صديق قديم بعد فترة انقطاع ،
هو أن نطيل النظر الى وجهه ،
ثم ننـزل بنظراتنا الى باقي الجسم ،
ولكن انطباعنا الأول يظل للنظرة الأولى الى وجهت الى الوجه .
وبالتالى من خلال الوجه والرقبة يسجل الناس
أن هناك تغييرا للأفضل بالنسبة لفقد الوزن ،
حتي ولو كان الموضوع في بداياته ،
وستلحظين انت بنفسك الفرق كما يلاحظ الناس أيضا ،
والسبب أن فقد قليل من الوزن يمكن أن يظهر بنسبة
كبيرة على الوجنات ، قبل أن يظهر على باقي الجسم .
وهناك من يعتقد ان هذا أثر سلبي ، فيرغبون في أن يحصلوا على
الرشاقة والوزن المثالي مع الاحتفاظ بالوجه الممتليء والمستدير ،
ولكن الحقيقة أن الرشاقة تتطلق وجها رشيقا أيضا ،
ويستلزم الأمر أن تعرف المرأة أن فقد الوجه لبعض الوزن هو شيء ايجابي مطلوب .
اكثرى من الخضروات والفاكهة
والمااااااااااء
حتى يبدو وجهك دائما رشيقا كباقى جسدك
واتركى كلام الناس
فارضاء الناس غاية لا تدرك
الاهم صحتك

بوركتى

ما شاء الله ام ابراهيم وام انس ما قصرو
الله يوفقك ويديم الصحة والعافية علينا وعليكي يا رب

ام ابراهيم
جزاكي الله الف خير حبيبتي على ردك الرائع والمقنع
اكيد رح اعمل بنصيحتك واعمل رياضة فقط للاجزاء اللي بدي انحفها بجسمي
الله يجزيكي الخير ويقويك

بلسم الجروح
جزاكي الله كل خير حبيبتي
ومتل ماقلتي الشخص بياخد اول انطباع ولاني انا مغتربة وبنزل اجازة شهر بالسنة فورا الناس بيلاحظو اي تغير
الله يعطيكي العافية حبيبتي

ام حباب
شكراحبيبتي وجزاكي الله كل خير على مرورك العطر

انا سمعت ان الكيوي يوضع للنظام الغذائي حتى الوجه مايضعف كثير وابحثي في النت للتأكد من هذا

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فعلا مشكلة الوجه تحبط الريجيم يعني تبدأ التجاعيد والجفاف خلال الرجيم

مرة قريت عن حلول وطبقتها وفعلا الوجه مازال مشدود والتجاعيد تختفي وعند التوقف بمدة تعود وأحاربها يعني الموضوع يحب مداومة على العلاج
خلاص سأكتب:

خلال الريجيم ضروري جزر مبشور أو عصير ولو عندك وقت امضغي زي الأرنب

والشئ الثاني إلي يمحو التجاعيد ويعطي خدود مرفوعة ووردية هو ببساطة العسل لمدة نصف ساعة مع قراءة القرآن

النتيجة مجربة ومضمونة والمدة الازمة لرؤية نتيجة خارقة هي أربعين يوم

بعدها خلي القناع مرة بالأسبوع وتكفي

أرجو تجربي وستبهرك النتيجة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته