السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم بنات

ودي اجرب هالخلطه بس ابغى احد يشجعني

بنات اذا وحده فيكم جربت الخلطه تقول
وهل استفادت منها وكم المدى

هذى مقادير الخلطه


الخلطه هي برتقاله وحده كبيره

اربعه من الليمون الحامض

ثلاث ملاعق عسل

الطريقه:

اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع

حطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه

ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه

صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم

ملاحظه:

الكميه هاذي ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوين نفس الشيء

حبيبتى ما ذكرتى هالخلطة لشو
اكيد للتنحيف
عايزة الحق والا ابن عموووووووو
اكيد الحق
ما بينحف الا الدايت الصحى مع الرياضة
ممكن هالخلطات تسد الشهية
او توقف الجوع
موفقة
وان شاء الله البنات يفيدوكى