أرجو المساعدة لان وزني لا ينقص ابدا. جربت أخد حبوب اورلي لكنها لم تنفع معي حتي اني اشعر بان خاسة لكن الميزان هو هو. حتي مع الرجيم لا ينقص وزني.

مراحب أختي...

يمكن أنتي من النوع اللي عظمه ثقيل يعني الوزن بالعظم مو بالدهون.



الشي الثاني يمكن عدد السعرات اللي تدخل الجسم أكبر من السعرات المستهلكة..


وأحيانا الرجيم الحاد يأتي بنتائج عكسية لأن الجسم يخاف التجويع فيقوم بتخزين الدهون بدل حرقها..


الحل لازم تنشطي عملية الأيض (الحرق) عندك وحاولي تتناولي 5 وجبات صحيه بدل 3 ولازم تمارسي الرياضة على الأقل نص ساعه باليوم...


وشوفي النتيجه..

الأخت زهور الورد ماقصرت
وحاولي تبتعدي عن الادوية لانها ضارة وغير ذلك لا تنقص الوزن
تناولي الأكل بشكل منتظم واكثري من شرب الماء اثناء تخفيف الأكل
والرياضة شئ ضروري جدا لحرق الدهون

حبيبتى:
ما هى الرجيمات التى اتبعتيها
قال تعالى "فلينظر الانسان الى طعامه"
وبعدها لكل حدث حديث باذن الله
تقبلى مرورى

عزيزتى اولا يجب عليكي

زيارة الطبيب وعمل فحوصات خاصة بالغدةالدرقية
لأنه خمول الغدة يمنع فقدان الوزن واذا كانت طبيعية
شوفى نوع الرجيم اللى تتبعية أو زيدي فترة الرياضة
اذا كانت اقل من نص ساعة ..

موفقة ياقمر ..

لاازيد عن حديث اختي بوح انثى
زيدي جرعة الرياضه وزيدي الحركه وسوي فحوصات فلربما الغده >>>خامله
وتمنياتي القلبيه بنزول وزنك

أشكركم جميعا علي مساعدتكم. أنا فعلا سأحاول زيارة الطبيب. الغريب إني بعمل مجهود فظيع مع البنات.

اما انا فعكسك تماما
مهما اكل وزني مايزيد هو هو
ونفسي وزني يزيد خمسة كيلو لاني مررة نحيفة
قولوا ما شاء الله