كل اللي عقلها طار من راسها وبتفكر

تعمل ريجيم سريع

لازم تقرا الاول يمكن عقلها يرجع تاني

بصراحة انا مانصحكيش باي نوع من الريجيم اللي يحتوي على نوع واحد من الغذاء خطررررررررر

وقمة الخطورة

اولا الوزن هيرجع تاني واكتر والنزول هيبقى صعب جدااااااااااا

ثانيا اضراره لا تحصى على القلب والكلية والمعدة واضطرابات البريود وضعف وهزال وفقر دم وانيميا الله يعافيكي

وغير كده كمان بيسبب تشققات في الجلد والبطن

وده ممنوع

احسن حاجة ريجيم الصيام

هو انك تتسحري قبل النوم بساعتين

بعدين تصومي عادي

افطري على بلحتين فقط ونص لتر ماي

وبعد ساعة افطري فطار خفيف

ومشلازم عشا

كفاية فاكهة ولا خيارةولا اي حاجة

وبعدين اا بعمل جمبه لبان الدكر قبل النوم تحفففففففففففة

بنقعه بعد الغداء واشربه قبل النوم

غير كده ماعنديش

واكرر ممنوع هذا الريجيم القاتل المدمر

ارجوكم ابتعدوا عن هذه الريجيمات الخطرة

مشكورة ياوردتى

العفو ياقمر

تسلمين يا ورد

واللة كلامك صح رجيم النوع الواحد مضر للجسم

يسلم عمرك ياغاليتي

مشكورة ع الدعوة والكل الرقيق حبيبتي نخلة

موضوع قيم أختي .. بارك الله فيك و هنا معلومة وجدتها ع السريع في النت عن أضرار الريجيم القاسي حيث أن التجويع الشديد يؤدي إلى هبوط سكر الدم وهبوط في الضغط يؤدى إلى نقص الدم الواصل إلى المخ فتشعر المرأة بالدوخة والصداع والزغللة في العين

بالإضافة إلى أن الرجيم القاسي والحرمان الشديد الماجئ من الطعام يودي إلى نقص العناصر الغذائية اللازمة لنمو الخلايا الجسم المختلفة ,

و أيضا تظهرعلى البشرة فتترهل وتجف وتذهب نضارتها.

وقد يؤدى الرجيم القاسى إلى سقوط في المعدة والكلى

و شكرا ع الطرح مره أخرى ،،

هذا صحيح ...

فالرجيم السريع له اضرار اكثر من الفوائد

ويحدث بسببه ما يسمى بالانتكاسه

لو اننا نلاحظ فان السمنة لاتحدث في يوم وليلة وانما في سنوات عدة

وكذلك يكون النزول بالتدريج وليس بالقفز

فالقفز في السلالم ليست نتيجته سوى السقوط

وعلينا دائما ان نفكر في الاكل والغذاء الصحي

سواء من حيث المكونان او من حيث طريقة تناول هذا الغذاء

وهذه هي اضمن واسلم طريقة للريجيم او الحمية الغذائية

شكرا اختي الغالية ورد على النصيحة وعسى تستفيد منها من تكون قد قررت مثل هذا القرار الخاطئ

حبيبتى:
ما اجمل الكلام حينما يخرج من القلب ليصل الى القلب
بالفعل سئ جدا هذا الانتحار الغذائى
فما بالك اختى عن مشكلة فزيعة جدا
وهى الترهلات
ينزل الوزن بسرعة فقط سوائل
ويصبح الجلد مترهل كاكياس الرمل المتدلية
ويصبح الجلد من اعلى كمن يلبس جاكيت واسع
او حتى من تحت كالبنطلون الواسع
اى ان الجلد اصبح زائد
وتصبح الاخت بمتاهة حائرة
فلم تحقق حلمها بالرشاقة واللياقة والجسم الممشوق
عليكى غاليتى
بنظام غذائى متوازن ورياضة يومية بسيطة خفيفة
وحذارى حذارى من هذا الانتحار الغذائى
دمتم بخير

تسلمين على الموضوع

بارك الله فيك

جميل جدا و معك حق انقاص الوزن لازم يكون ببطئ و بشكل تدريجي

و اللهم بلغنا رمضان و ارزقنا صيامه و قيامه