حبيبتى ربنا يحفظلك ابنك يا رب
غاليتى:
بذور الكتان لن اتحدث هنا لك الا عن فائدتها الخاصة بالتخسيس
التى ذكرتيها فهى ملينة لاحتوائها على الالياف
وقيل تسد الشهية
هذا وفقط ما قرأت
فلم اقرأ انها تذوب شحوم ولا دهون
عزيزتى المحفز الاول لك لانقاص وزنك
هو ارادتك وعزيمتك ونيتك الصادقة وقد تحتاجين الدعم
انظرى لوجهك الجميل ولجسمك وتذكرى انه مدفون تحت هذه الكيلوات الزائدة
وانتقمى من هذا العدو الذى يسلب جمالك
كيف؟
غذاء متوازن جدا بعيد عن الدهون والحلويات والمقليات والمعجنات
رياضة خفيفة يوميا كرياضة المشى بوقت معين
شرب اشياء تساعد على ادرار الحليب كالشومر والكراوية وغيرها الكثير
وابنك يجب ان يأخذ غذاء مكمل بهذه المرحلة كالسيرلاك لان حليبك اصبح محتاج لدعم اخر
انضمى لاى مجموعة هنا تتابع يومياتك
شرب مااااااااااااااااء (لترين يوميا)
النتيجة:
ستبدأ الدهون بالاختفاء تدريجيا
ستعود الثقة وتقوى العزيمة
سيتحقق حلمك بالرشاقة وتعودى مثل ما كنتى وافضل
تقبلى تحياتى
الروابط المفضلة