أولا ربنا يحفظ الوالدة و يخليها لكم
ثاني شيء هشاشة العظام من أكثر الامراض التي تحدث في السن المتقدم عند النساء خاصة لما نهمل أكل مشتقات الحليب في سن المراهقة و قبل سن اليأس
و هذا يعني أن العظام ينقصها صلابة، و تبدأ في التضعف من وقت لآخر
و هذا يعد خطر لأن أي حركة أو سقوط على الأرض ممكن يخدث كسرو خاصة في منطقة الأرداف و الحوض
الحين أول شيء عليها مراجعة الطبيب
لأنك ذكرتي أنها تشكي ظهور كهربة أسفل الظهر و هذا ممكن يكون سببه شيء آخر مثل انزلاق الغضروف
أو عرق لاسان
الحين يجب أن يكون في غذاءها مشتقات الحليب بشكل كبير في أي وجبة و بين الوجبات
و قبل النوم حتى نقلل من تطور المرض بشكل سريع و مساعدة العظام على ابقاء قوتها
بعض الحالات يضاف كبسولات الكالسيوم،
لكن في الغالب النقص يكون في فيتامين دال
الذي دورها يكون في مساعدة على امتصاص و تثبيت الكالسيوم في الجسم
و اليت يكون انتاجها من طرف الجسم خاصة عند التعرض للشمس
نجدها في الأسماك الدسمة : سمك السمو- السردينة- الكبد-البيض و حتى في مشتقات الحليب
و ممكن أن يضاف لها أيضا كبسولا تفيتامين دال
و ربما الطبيب راح يضيف لها شيء آخر إن رأى هذا واجب في حالتها
و لا ننسى أن الحركة جيدة كثيرا لها لكن بأخد الحذر و بشكل بطيئ
ربنا يوفقك
نغيب و يرجعنا الحنين
اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد
الروابط المفضلة