انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 18

اريد مساعدة بليز

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ام لبنتين's صورة
    ام لبنتين غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الموقع
    المغرب
    الردود
    156
    الجنس
    امرأة

    اريد مساعدة بليز

    مرحبا اخواتي في الله

    انا عضوة جديدة معكم بالمنتدى

    اعاني من السمنة وانا من النوع الي ماينزل وزني بسرعة

    عمري 23سنة

    قبل ما اولد كان وزني65 وبعدالولادة الاولى صار 75

    وبعدين ولدت تاني صار 85وهيك وزني صار يزيد

    يو م بعد يوم وهلا صار 98صرت سمينة كتير وهادا الشيء تعبني كتير

    نقصت من الاكل بس دون فائدة وزني مانزل

    بدي ياكم تنصحوني بليز شو اعمل

    وشكراااا

  2. #2
    ام لبنتين's صورة
    ام لبنتين غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الموقع
    المغرب
    الردود
    156
    الجنس
    امرأة
    حددددددددا يردبليييييييز

  3. #3
    j'ardind'amour's صورة
    j'ardind'amour غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الموقع
    الجزائر
    الردود
    389
    الجنس
    أنثى
    شوفي يا اختي
    الريجيم بدو وقت حتى يعطيك وقت على الاقل 6 اشهر
    ولازم تدخلي في احد المجموعات تتحفزي اكثر واكثر

  4. #4
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    غاليتي
    ادخلي على إحدى التجمعات
    وراح تستفيدي كثير بالصحبة والمعلومات
    والرجيم المناسب
    وهناك مسابقات تشجيعيه
    بتشجعك على الإلتزام والرياضة
    وربنا يوفقك يا قلبي

  5. #5
    ام لبنتين's صورة
    ام لبنتين غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الموقع
    المغرب
    الردود
    156
    الجنس
    امرأة
    شكراا كتير الكم على الردود

  6. #6
    ☺أم إبراهيم☺'s صورة
    ☺أم إبراهيم☺ غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في رحمة الله الدنياوية و أرجو رحمته في الآخرة
    الردود
    20,533
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض العطاء
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • لمسة عطاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • ضياء العلم
      • شعلة ضياء
      • متميزة ركن الصحة
      • حوارية مثقفة
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • متميزة ركن التصوير
      • متميزة ركن الامومة والطفولة(2)
    (أوسمة)
    ماهو طولك غاليتي؟؟؟
    و هل جسمك من النوع الخشن (أي العظام الغليظة) أو العكس؟؟؟

    و حركته كيف هي؟؟ معتدلة أوكثيرة ؟؟؟

    و كم ساعة تنامي حوالي؟؟

    إن شاء الله يكون خير بعدما تجيبي على هذه
    نغيب و يرجعنا الحنين
    اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
    ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد

  7. #7
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    حبيبتى انا بأتوقع انو جسمك الحرق عندو كويس
    وانك لو التزمتى حتخسى كتير
    لان بعد الولادة جسمك بينقص
    حتى ممكن بس بيزيد بمقدار مش كبير كتير
    المشكلة مشكلتك انت
    كيلو عكيلو بصيروا 10
    اليوم انت وزنك رقمين لو طنشتيه حيصير 3 ارقام لا قدر الله
    حبيبتى:
    كل الاجسام بتقاوم النزول بالبداية
    رحمة من ربنا بتحافظ الدهون على نفسها لانها ما بتعرف انك بدك تكونى رشيقة
    بتحسب انو فى مجاعة
    اذا ما عندك مشكلة غدة او غيرو فاليكى الحل:
    توكل على الله
    نية صادقة واصرار وعزيمة كبيرة انت لسا صغييييييييييييرة
    غذاء متوازن من الهرم ورياضة يومية
    شرب مااااء كتير ليساعد بعمليه الحرق اذا كان بطئ عندك
    لا تنتظرى ان تنقصى 5 كجم بالاسبوع فهذا غير طبيعى
    2 كجم ممتاااااااز ورائع
    انضمى الان لاى مجموعة صحية ولا تترددى
    تقبلى مرورى
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  8. #8
    ام لبنتين's صورة
    ام لبنتين غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الموقع
    المغرب
    الردود
    156
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة أم إبراهيم س-ن عرض الرد
    ماهو طولك غاليتي؟؟؟
    و هل جسمك من النوع الخشن (أي العظام الغليظة) أو العكس؟؟؟

    و حركته كيف هي؟؟ معتدلة أوكثيرة ؟؟؟

    و كم ساعة تنامي حوالي؟؟

    إن شاء الله يكون خير بعدما تجيبي على هذه

    اول شي شكرا ام ابراهيم على الرد

    وبالنسبة لطولي هو 163

    العظام موغليطة بالعكس


    والحركة موكثيرة و بنام حوالي 7 ساعات

    ان شاء الله حبيبتي ام ابراهم

    جزاكي الله خيرااا

  9. #9
    اام مى's صورة
    اام مى غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    السعودية الشرقية
    الردود
    619
    الجنس
    امرأة
    انت كأنك مثلي انا 23 ووزني بعد الانجاب الطفل الاول 70 وبعد الحمل الثاني وصلت 90 بس الحين ولله الحمد لي 7 شهوز من ولدت ووزني الحين 75 لازم اوصل على الاقل 65 على الاقل والباقي بعدين امشي نص ساعه ومعتمده على تخفيف الاكل الفداء سبع ملاعق وباقي اليوم زبادي وماء وفواكه

  10. #10
    اام مى's صورة
    اام مى غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    السعودية الشرقية
    الردود
    619
    الجنس
    امرأة
    لازم تضعفين لااازم لانك توك 23 ووزنك مش هين على الاقل اوصلي السبعين والله حلو الضعف

مواضيع مشابهه

  1. بليز يا بنات اريد منكم مساعدة
    بواسطة zizisafi في العناية بالشعر وتصفيفة - تسريحات, عروس, قصات, صبغة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 24-05-2009, 10:06 AM
  2. اريد مساعدة بليز
    بواسطة الاهلاوية2007 في العناية بالشعر وتصفيفة - تسريحات, عروس, قصات, صبغة
    الردود: 11
    اخر موضوع: 25-07-2007, 11:31 AM
  3. اريد مساعدة بليز
    بواسطة حبوبة المغرب في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 1
    اخر موضوع: 05-09-2006, 09:46 PM
  4. بليز ......اريد مساعدة الاخوات ...بسرعة...
    بواسطة HADA في ركن الصوتيات والمرئيات
    الردود: 4
    اخر موضوع: 02-08-2005, 11:56 PM
  5. بليز ......اريد مساعدة الاخوات ...بسرعة...
    بواسطة HADA في روضة السعداء
    الردود: 3
    اخر موضوع: 02-08-2005, 11:23 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96