السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.
أخواتي حبيت افيدكم بتجربتي مع قاطع الشهية من زين الأتات العادي (لان في نوعين: العادي و الخشبي).
اليوم بيكون لي 20 يوم استعمل الحبوب. ( لان العلبة فيها 20 حبة). و للحين نزلت عليه 4 كيلو. و ان شاء الله اليوم بأشتري العلبة الثانية.
أول اسبوع ما نزلت ولا كيلو ( لان عادة ، اول ما يخسر الجسم هو السوائل وانتي تعوضينها بالماء و السوائل اللي تشربيها) لكن خلال الاسبوع الثاني نزلت 1.5 كيلو و الاسبوع الثالث 2.5 كيلو.
و ضروري ضروري ضروري ضروري ضروري جدااااااا انك تاكلين وجبات صغيرة ( اذا ما تاكلين نهائيا بتحسين بالجوع الشديد) يعني تفاحة تشبعك بسرعة و لعدة ساعات.
ملاحظة: أنا مو عاملة أي ريجيم لكني امشي كل يوم من ساعة لساعة و نصف، اذا بتعملين ريجيم بتخسي اكثر
طريقة الاستعمال:
حبة واحدة على الريق مع كاسة ماء كبيرة ( أنا أشرب 500 ملل) ، اذا حسيتي انه الحبة ما تجيب نتيجة خذي حبتين او اشتري قاطع الشهية الخشبي لان مفعولة اقوى .
و لازم تشربين الماء و السوائل طول النهار .
الآثار الجانية اللي اختبرتها عند أخذ الحبوب:
1. العطش الشديد ( لكن هذا طبيعي جدا مع اي نوع من حبوب سد الشهية) و شرب الماء مو بشيء ضار ، يعني بالعكس تستفيدين.
2. دوخة بسيطة ( لكن هذي تختفي بعد أول كم يوم لان الجسم يتعود على الحبوب). انا كنت آكل نصف ليمونة و تروح الدوخة.
3. بعض الناس يصير معهم خربطة في المزاج و عصبية شديدة او أرق و مشاكل في النوم ( لكن هذا اذا كانو يشربون القهوة مع الحبوب)
4. ممكن يصير معك امساك او اسهال ( لانك تغيري نمط اكلك) لكن بترجع الامور طبيعية خاصة اذا تمارسين الرياضة و تكثرين من السوائل و تأكلين اكل مليء بالألياف (فواكه و خضار)
5. تسارع في نبض القلب ( لكن هذي لاني ما كنت اشرب ماء كثير في البداية)
التحذيرات عند استخدام الحبوب:
1. يمنع استخدام الحبوب في حالتي الحمل و الارضاع
2. يمنع استخدام الحبوب في حال وجود امراض الضغط و القلب.
3. يمنع تناول الحبوب في حالة الاصابة بزرق العين (الجلوكوما)
4. الامتناع التام عن تناول اي شيء يحتوي الكافيين و خصوصا القهوة ( انا للأسف ما كنت اعرف) و سوتلي اضطراب بالمزاج و عصبية شديدة و زادت من الاحساس بالجوع ( يعني يومها اكلت اكثر من المعتاد).
5. الامتناع عن تناول اي عقاقير تحتوي (الباراسيتامول ) الموجود في البنادول العادي و بندول Cold & Flu لان الباراسيتامول مادة منشطة و حبوب سد الشهية (بالرغم انها طبيعية فهي تؤثر على مركز الشبع في الدماغ) و الاثنان معا يتفاعلان بطريقة شديدة و قد تكون مؤذية. و نفس الشي لادوية الزكام و الرشح و البرد ( اذا لا بد منها وقفي الحبوب و بعد 24 ساعة خذي الادوية الاخرى).
6. ادوية حموضة المعدة ( هذي ما منها ضرر ) لكنها تبطل مفعول الحبة
7. تجنبي أخد اي ادوية او حبوب أخرى للحمية او التخسيس لانك ما تعرفي شو ممكن يتضارب مع شو.
8. استشيري الطبيب اذا كنت تأخذين أي ادوية أخرى (و اقرأي النشرات المرفقة مع الادوية بحرص)
المشكلة الوحيدة انك لما تخلصين الحبوب ترجع شهيتك مثل قبل و اكثر ( لانها كيمياء الجسم) و هذي حلها انك تشترين علبة زيادة و لما توصلين للوزن المثالي تتداومين على الحبوب بس يوم بعد يوم او كل يومين. علشان ما ترجعين الوزن اللي فقدتيه.
يسمح بالنقل للافادة مع الرجاء ذكر المصدر
و اعذروني اني طولت عليكم.
الروابط المفضلة