السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
أود أن أسأل ماهي الأكلات المفيدة في تغذية وتكثير الشعر ...؟
لا أسأل عن الخلطات ..بل عن الغذاء الذي يفيد بشكل خاص للشعر الباهت..والخفيف
وجزاكم الله خير ..
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
أود أن أسأل ماهي الأكلات المفيدة في تغذية وتكثير الشعر ...؟
لا أسأل عن الخلطات ..بل عن الغذاء الذي يفيد بشكل خاص للشعر الباهت..والخفيف
وجزاكم الله خير ..
قبل أن تكتب.. تذكر أنه سَيُكتبُ لك.. وسيعرض عليك.. وسَتُحاسَبُ عليه..
الشرك في خرزة .. جمانة الشغّالة ... في الميزان
خواطر منتقبة :: ابنتي .. وعيد الأمّ !! :: تجارب أمهات في ترغيب الأطفال في الصلاة .. ’
قصة أم الوليد ..(للمتزوجات)
قصتي أرويها بنفسي عبرة لمن يعتبر ...
هذا سبب زواجي الثاني ......!
سبعة أسرار سحرية لسعادة زوجية أبدية
معلومات مهمة للزوجات عن رومنسية الرجال..(بالداخل مواضيع للمتزوجات فقط )
تحذير من تغطية الفرن بالقصدير بالكاااااامل ..!! الله يحفظ الجميع ..
والله يالذكرى ياريت يكتبولنا شو هو وانا شعري خافف كتير
وهون بالمانيا مالو دواء استخدمت كتير بس مافي فايدة لان خف وخلاص
اشتقتلك كتييييييييييييييييييييييير
أول شيء الخميرة و الفول السوداني و الوبياء الحمراء
بشكل عام لما يكون الغذاء متنوع و غني يكون له أثر كبير و فعال على الشعر
لهذا ننصح بالخضروات و الفزاكه لأن الفيتايمنات تساعد على أن يكون الشعر غني
علما أن الشعر أساس بروتيني فعليك بالبروتينات الصحية مثل السمك
الفيتامينات من النوع باء كلها و الخميرة غني بها
الزنك حيوانات البحر مثل الأصداف و التونة و الكبد
و الحديد الموجود ف يالعدس مثلا الفسدق صفار البيض اللحم
بهتان الشعر و سقوطه يكون طبيعي في بعض الفصول عن غيرها
و في بعض مراحل الحياة مثل بعد الولادة و في المرض
و أيضا الشمبوهات الكميائية كثيرا تأثر عليه
و مجفف الشعر
القلق أيضا
نغيب و يرجعنا الحنين
اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد
حبيبتى فعلا انت اصبتى
تعتبر جلدة الرأس للشعر كالتربة للنباااااااات
ويجب تغذيتها بشكل ممتااااااااز لكى يكون الشعر كما نريد
وكلام ام ابراهيم كفى ووفى
فالشعر بروتين والغذاء المهم له هو البروتين خاصة الموجود بللحم
فهو يحتوى على الحديد والفيتامينات اللازمة لنمو الشعر
كذلك بياااااااااض البيض هو المصدر الثانى بعد اللحم لمن يكون حذر بأكله
الاجبان والالباااااااااان مفيدة وهمة للشعر
الخضروات والفواكه
تقبلى تحيااااااااتى
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط
موضوع مهم
بارك الله فيك أخيتي ام إبراهيم
وإم يزونة على إفادتنا
بارك الله فيك الذكرى على موضوعك
أحبّكن في الله أخواتي
جنووويااااا ..
الله يشفيني وايااك ..
لك وححححححشة ..!!
أم ابراهيم
ما قصرتي ياغالية ..
جزاك الله عني كل خير ..
ام يزونة ..
الله يعطيك العافية ..ماقصرتي يا عسل ..
هالة ..
أشكرك على المرور الطيب ..
أشكركم جميعاً على المرور والإفادة ..
قبل أن تكتب.. تذكر أنه سَيُكتبُ لك.. وسيعرض عليك.. وسَتُحاسَبُ عليه..
الشرك في خرزة .. جمانة الشغّالة ... في الميزان
خواطر منتقبة :: ابنتي .. وعيد الأمّ !! :: تجارب أمهات في ترغيب الأطفال في الصلاة .. ’
قصة أم الوليد ..(للمتزوجات)
قصتي أرويها بنفسي عبرة لمن يعتبر ...
هذا سبب زواجي الثاني ......!
سبعة أسرار سحرية لسعادة زوجية أبدية
معلومات مهمة للزوجات عن رومنسية الرجال..(بالداخل مواضيع للمتزوجات فقط )
تحذير من تغطية الفرن بالقصدير بالكاااااامل ..!! الله يحفظ الجميع ..
الروابط المفضلة