خطــر النهــوض الســريع من الســـرير عنــد الاستيقــاظ من النــوم عنــدما تستيقــظ قد تشعــر في كثيــر من الأحيــان بأنك مليء بالنشــاط والحيــوية فتقفــز من الســرير بقـــوة ونشــاط ولكـــن اهـــدأ قليــلا فتلك القفـــزة السريعـــة من الســرير قد تسبب لك فيما بعد أزمــة قلبيـــة مفاجئــــة ...
يقــول الأطبــــاء :
أن لحظــة الاستيقــاظ أو لحظــة فتح الجفــون هي لحظــة مهمـــة جـــدا في حيــاة الإنســان فيمــا يتعلق بالقلب ودقـاته فإذا هب الــمرء قـافــزا في تلك اللحظــة تحمل القلب عبئا إضافيــا مضاعفــا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقـــاظ ثم تعــد جسمــك للنهــوض وتقــوم بكــل راحــة بعــد أن تأخــذ الــدورة الدمــويـة نشـاطهــا المعتـــاد ...
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة كرز وتوت
الروابط المفضلة