السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

.

.

اذا ما عليكم امر خواتي ابغى تماريــن لتنحيف الجزء العلوي من الجسم ..

.

.

و بكون شــــــــــاكره لكم من اعماق قلبي ......





لا تحرموني من ردودكم

حبيبتى علىيكى بتظيم طعامك (رجيم)مع رياضة
وهذه الرياضة متوفرة بكثرة بالنت
ابحثى على جوجل وستجدى الكثير باذن الله
وستنحفين بسرعة لانى اشبه الرجيم بالشرب من القنينة
بمعنى عندما تشربين سيقل الجزء العلوى منها وهكذا الرجيم ببدايتو
وباخر الرجييييييييم سنصل للجزء السفلى من الجسم
ولكن عندما تسمنين فانك تسمنى من تحت لفوق
بالزبط كأنك تريدين ان تملئى هذه القنينةبالماء
يعنى مشكلتك ان شاء الله مش صعبة
اتمنى ان تكونى فكرتى قد وصلت
تقبلى مرورى

يعطيكي العافية على الرد

سبحان الله اختي انا عكسك بدي العكس من فوق منطقة البطن بدي اسمن