6- كيف استطعتي أن تحافظي علي حماسك و دافعيتك؟
حافظت علي حماسي من رؤية أن ملابسي أصبحت لا تلائمني لأنها أصبحت كبيرة و أيضا من رؤية مؤشر اليمزان يقل كل أسبوع . و من سماع أراء الناس من أني أبدو أجمل و كذلك النظر لنفسي في المراة لأري أن حتي مساحقي التجميل تبدو أجمل علي الأن و الشيء الأهم هو الشعور بأني أصنع شيئا من أجلي و أنجح فيه مما يكسبني احتراما زائدا لنفسي.
7- هل هناك بعض الخطوات التي تحبي أن تخبري عنها من يرغب في فقدان وزنه؟
الماء هو سر كبير و كذلك التخطيط .
التخطيط و التحضير من اليوم السابق خاصة اذا كنت تبدأ نظام جديد فليس هناك من شيء يمكن أن يخرجك من مضمار النظام غير أن تستيقظ في الصبا و ان لا تعلم ماذا لديك للغداء و أيضا ليس لديك الوقت لقياس كمية حبوب الأفطار و كمية اللبن . و الحل أن تجهز مقادير كل شيء ستتناوله من المساء حتي يكون اليوم سهلا و منظما لك فأنا عندما أتسوق مرة في الأسبوع أقسم كل الأشياء الي حصص فور وصولي المزنل و أحفظها و هي مقسمة . هذا يجعل الأمور أسهل.
8- في النهاية هل تتوقعين عودتك لنظام حياتك السابق؟
أعتقد أنني سأحتاج لقرون من الزمن حتي أنسي ما اشعر به الان من صحة و سعادة كما أني غير مستعد لأن أضيع مجهودي في أيام فقدان الوزن لأني كأي امرأة لدي لأسبوع خارج المنافسة في كل شهر (الدورة الشهرية ) و أيضا أصبح الأمر أسهل الان بعد أن فقدت الوزن المطلوب و أصبح النظام أكثر مرونة .
في النهاية أرجو أن تكونوا استفدتم من القصة أكثر من استمتاعكم بها و لي تعليق عليها في الرد التالي ان شاء الله لنتحدث من القلب
ولو فاتتك أي قصة من القصص السابقة المترجمة الروابط هنا
الروابط المفضلة