السلام عليكم ورحمه الله وبركآتهـ :

كيف حالكم ان شاء الله بخير ..

والله اني اعاني من هالمشكله منذو مبطي ..

يعني وماني لاقي حل وطفشت أقسم بالله ..

فقلت مافي غير هالحريم .. ما يجيبها الا هم ..

لان ماشاء الله اعرفكم مافي شي ما تجربونه ومافي خلطات ما تسونها ..

ماشاء الله عليكم عالم من الخلطات والتجارب ..

لذلك بالانجليزي So ,

ابي شي يسمني .. ابي اسمن طفشت من النحف ..

وبالله ابي شي مافيه حوسه وخلطات اقعد نص عمري عشان اجمعها واسويها ..

تراني متفااائل فيكم يالحريم اعرفكم راعين فزعاات ..

وابي اشياء مجرربه وتجربه شخصيه منكم شخصيا ..

مابي اشياء توديني في داهيه ..

والي تساعدني لها دعاء مني
يالله انتظركن ايها النساء ..

يا سبحان الله....

ما في غير الاكل يسمن
اعمل تحليل الدم اللي منه راح تعرف الاكل اللي يسمنك والاكل اللي ينحفك...

فكل الاكل اللي يسمنك وتجنب الاكل اللي ينحفك....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الفاضل إن شاء الله هذا الموضوع يفيدك

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=235138

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=235451

ضيائي ..

والله ودي اسوي تحليل بس مدري وين اروح ..

اسمع فيه دكاتره مختصين بالتغذيه بس مدري وينهم فيه ..

عالعموم يعطيك العافيه يارب

ام عبدالله ..

الله يسعدك تسلمين ..

للي عندهم خلفيهـ عن الموضوع ؟

/ تنصحون اروح اخصائي تغذيه ولا لا ؟

واذا في احد يعرف اخصائي تغذيه زين بالشرقيه ياليت يقول وين فيه ؟

وشاكرين لكم .. واسفين عالازعاج

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخى فى الله حياك الله

لم تذكر لا طولك ولا وزنك و لا عمرك حتى نحدد هل هناك مشكله ام لا ؟ اعتقاد البشر الشخصى لا يعنى وجود مشكله

ولزياده الوزن او انقاصه لا يعتمد الا الاكل ولعب الرياضه وشرب الماء فقط اما ما عدا ذلك كله اجتهادات اغلبها غير مثبت علميا

والتحاليل المطلوبه بسيطه

صوره دم كامله + سكر صائم وبعد ساعتين + وظائف كلى + وظائف كبد + وظائف غده درقيه + كوليسترول الدم والدهون الثلاثيه

اعملهم وراجع طبيب حتى يفيدك هل هناك خلل ام لا

واكيد ان بحثت ستجد اخصائيين تغذيه بالشرقيه

و اختك فى الله ماجيستير تغذيه اذا اردت ان تسأل تفضل

الله جااابك جيهان .. حاولت ارسل لك بس ما قدرت ..

عمري 22 وطولي 174 وزني 56 ..

المشكله ياختي مدري وين اسوي تحليل ..

يعني اروح لدكتور باطنيه اقول له ابي اسوي تحليل عن الاشياء هاذي ؟


بعدين بسألك .. سبروفيتا من جد ضاره ولا شسالفه ؟

وتنصحين بحبوب فاتح الشهيه ؟ وشنو افضل نوع ؟

يعطيك الف عافيه دكتوره جيهان ..

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اشرب حلبه

الطريقه
اغلي الحلبه وحليب وحط ملعقه عسل للتحليه

اخى فى الله

اى نعم راجع طبيب باطنه واذكر له انك تريد عمل التحاليل حتى تتبع نظام غذائى و هو سيفهم وبعد عملها ارجع له ليفيدك هل هناك اى خلل ام لا ؟
ومن الممكن ان يدلك على اخصائى تغذيه فى بلدك

وزنك اقل من المثالى ويحتاج ان يزيد نعم
هل جربت ان تتابع فى مركز رياضى ؟ لان الرياضه تفتح الشهيه وتعطى الجسم المظهر الرياضى الذى يحلم به كل رجل
لكن اياك ان تسمع اى نصيحه بتناول الامينو اسيد او السترويد او اى مستحضرات لبناء العضلات كلها مواد خطر ولا تتحملها الكلى ابدا

لمراسلتى فقط اضغط على الاسم سيظهر لك ملفى الشخصى اضغط ارسل رساله شخصيه

و بالنسبه لاى حبوب لا يفضل استخدامها من انفسنا لابد من مراجعه طبيب اكيد اى شىء له اضرار مهما قيل انها اعشاب طبيعيه ومستخلصات طالما وضعت فى اقراص لها اضرار

اخى انا لا اصف الا اكل ومعه رياضه وشرب ماء فقط اما الادويه فليست اختصاصى

ننتظرك تبشرنا بنتيجه التحاليل ان شاء الله ما يصير الا كل خير