مساء / صباح الخير
انا اللي شجعني اكتب مشكلتي هو تعاونك وانكم دايما تحبون تشوفون حل وتحولون قدر المستطاع تجدون حل مناسب انا مشكلتي زياده وزن وكل سنه امتن عن قبل بس يوم كنت صغيره ما كنت متينه بالمره يعني وزني تعدي المائه حاولت كذه مره احاول اخفف من الاكل امارس رياضة المشي ما في فايده يومين وامل ع طول واتخايب ولا اكمل حاولت اجرب اعشاب طبيعيه تخفف من الوزن الصراحه هي تمشي البطن بس وزني ما ينقص الا قليل وببطي والله دوم اعصب واقعد اكل مثل اللي مو شايفه خير واقعد اكل طول اليوم يعني من اقوم من الغذاء او العشاء ابي اكل مره ثانيه واللي بالبيت اخواني دوم يعصبوني الجئ الى الاكل واذا اروح الموالات اشوف اثياب تعجبني بس للاسف مافي من مقاسي حاولت كم مره اقول ابي اضعف ابي انزل من وزني بس مافي فايده مليت والله العظيم يا جماعه حاولوا تساعدوني وتقولون لي شنو اسوي المشكله الرجيم
يمشي على اكل معين احيانا الاكل ما يكون موجود بالبيت انتظر ردودكم اللي ان شاء الله بتساعدني
لكم تحياااااااتي
الروابط المفضلة