للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
نجرب ونشوف
مشكوره
مشكوره بجرب ونشالله انحف
انا سمعت كثير انها كويسه بس المشكله يقولون مو كويسه للحريم
لانها تسبب مشاكل للرحم والله اعلم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اختى بارك الله فيكى
الطريقه التى ذكرتيها تحتاج ان تكون المرأه سليمه من كل الامراض و وزنها فى المعقول
وان حدث وكان الوزن زائد عن اللزوم او هناك اى مشاكل فى العمود الفقرى او المفاصل او بالقلب
تكون هذه الطريقه خطر جدا جدا جدا
لان نط الحبل للمعلوميه من تمارين التسخين قبل مباريات الملاكمه يعنى تحتاج لياقه عاليه جدا
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
MERCI
الف شكر
بجرب ان شاء الله بس مرة وحدة بانهار ومنشوف النتيجة بأذن الله
شكرا كثير
عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب
فعلا يا اختي زي ما قالت مشرفتنا الغاليه ان لو عندك وزن زائد بيعمل خشونه ف الركبه احسن حاجه التمارين ورياضه المشي مع الرجيم
هلا اختي انا سويتها مرة وطفشت ملييييت يجيني احساس اني لانطيت بطيح على
وجهي فقلت بلا حبل بلا خرابيط خلينا على المشي احسسسن ,,,
الروابط المفضلة