لا خبز ولا عيش =رشاقة

**حلم** · 17-01-2003, 07:09 PM

أهلا أخواتي..
بصراحة جربت عدة ريجيمات وما نفعت معاي ..ولما بعدت عن الخبز والعيش نقصت ورجعت لعشر سنوات وراء

أكلت كل المشاوي بأنواعها والسلطات مع الأكثار من العصائر بدون سكروالفواكه الطازجه . وكنت في بعض المناسبات ألخبط شوي

ولكن أرجع لنظامي .

**خلوووود** · 17-01-2003, 09:02 PM

هلا اختي ....
انا صار لي فترة طويلة ما اكل لاعيش ولا خبز بس ما فيه فايده ........

**شهلاء** · 18-01-2003, 04:36 PM

واحذفي معهم الحلويات(نقطة ضعفي)

**LeEn** · 20-01-2003, 10:48 AM

المشكلة عزيزاتي ان كل جسم بيفرق عن التاني في سرعة النزول من عدمه (متل البصمة مافي تشابه)

~~~ هيك لاحظت
النشويات والخضرا مفيدة للجسم قللوا بس مش تبطلوا بدعوى الريجيم
هادي نصيحة من وحدة ضعف نظرها مرة وحدة درجتين وشعرها خف وجسمها تعب وهلك من الريجيم والله يستر

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: لا خبز ولا عيش =رشاقة

أدوات الموضوع

العرض