اسمي روزانا
انا عضوة جديدة في منتداكم
اولا هل تقبلوني عضوة معكم
ثانيا : محتاجة اساعدوني
انا موظفة اعمل دوامين وابغي اسوي ريجيم بس ماعندي خبرة في هالأمور واخبركم وزني 95 وطولي 160 ساعدوني الله اخليكم
انا مستعجلة ارجوكم ردوا علي بسرعة
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
اسمي روزانا
انا عضوة جديدة في منتداكم
اولا هل تقبلوني عضوة معكم
ثانيا : محتاجة اساعدوني
انا موظفة اعمل دوامين وابغي اسوي ريجيم بس ماعندي خبرة في هالأمور واخبركم وزني 95 وطولي 160 ساعدوني الله اخليكم
انا مستعجلة ارجوكم ردوا علي بسرعة
ياهلا بك اختي
وطبعا اكييييد لازم نقبلك
ويااهلا بك اختي وباهل البحرين كلهم ..........
واتمنى تلاقين اللي تبغينه هنا
اما بالنسبه للريجيم اعتقد افضل طريقه هي التخفيف
ولي عوده معاك
أهلا بك أخت جديده بيننا
ممكن تعملي بحث وستجدي الكثير ان شاء الله
ننتظر مشاركاتك
شكرا خواتي أليس وأم رائدة
مشكورين للأنكم قبلوتوني بينكم
بس بغيت ان أحد يعطيني تجربته في ريجيم عمله وأستفاد منه
مـــــرحبا صديقتـــي ... يامرحبا ..
والله عن الرجيــم ما أنصحج عليج بتخفيف أحســن + المشـــــــي
شكرا اختي شاني على الرد
وانا معاش ان المشي والتخفيف مفيدين لكن بغيت ريجيم سهل وحلو وخفيف ومجرب من قبل
أختي الكريمه
بامكانك اجراء بحث بالركن وستجديم ما طاب لك من الريجيمات والحميات وتجارب الأخوات00
اختي روزانا 20
يا هلا ومرحبا فيج ....
المنتدى فيه انواع وايده من الرجيم نقي وختاري بس ......
اي استفسار او س}ال نحن حاضرين ....
الروابط المفضلة