السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عصير لزيادة الوزن
المقادير : موزه وحده
نص حليب كيديدي الازرق (اي حليب سائل )
نص ملعقه صغيره عسل + وشوي بندق
نص ملعقه صغيره نارجيل (جوز الهند) مبشور
ملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة وحده باليوم
وصحتين على قلوبكم يارب ..
عصير لانقاص الوزن مجرب
المقادير : عصير ليمونة
عصير برتقالة
حبة موز
الطريقة :
تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب بالعافية
يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كاسات باليوم
وبالعافيه يارب
منقول
الروابط المفضلة