قرأت معلومة عن الموز في مجلة علمية تقول ان حكاية الموز يسمن خاطئة مئة في مئة ..لانهم بيقولوا النشويات اللى في الموز غير عن اللى في الرز والخبز وغيره وهي ماتهضم يعني مايمتصها الجسم ولا بتزيد الوزن ابداا ...هو ممكن فيه سعرات حرارية لكنه مفيد جدا للنشاط والحيوية .. وبينصحوا انك قبل ما تسوي رياضة تاكلي موزة عشان تحرقي دهون اكثر !... يعني بالمختصر المفيد الموز ما يسمن ابدااا وكل الريجيمات اللى تمنعه حكي فاضي يعني اكيد مش صحية بالمرة.
الروابط المفضلة