مرحبا ابغى رجيم مفعوله سريع وطبيعي الله يوفقهااللي بتعطيني

يمنع اضافه روابط لمنتديات اخرى

الله يوفقك حبيبتى

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=400985
اختى الرابط دا انا كتبت فيه رجيم انا كنت متبعاه وهو خفيف وصحى
وانا نزلت عليه اكتر من 7 كيلو فى اسبوع

الله يوفقك حبيبتى

بصراحة انا مليت من الريجيمات

سلام اختي نفين

وانا والله مليت من الريجيم علشان كده ماشيه على نظامي الخاص ونزلت 3 كيلو في اسبوع

اهلا بك معانا ادخلي الرابط وان شاء الله تستفيدي