بسم الله الرحمن الرحيم ....
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .....
بعد تعب ومشقه اخيرااا تاكدت شخصيا ممن جربت الرجيم من رجيم اللبن والتمر....
طريقة الرجيم طوال شهر كامل لبن وتمر وقهوة وماء فقط ...
والنتيجة : 30 كيلو بالشهر ...
وكلامي اكيد 100%100 ...
ومن السبت بأذن الله حأبدأ الرجيم وكل يوم سبت : حأقيس وزني وحأنزل على هذه الصفحة
الى اخريوم في شعبان ...
واتمنى من لديها العزيمة لبدء الرجيم ان تتواصل معي ...
وشكراااا للجميع ...
الروابط المفضلة