انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 10 من 10

طفشت من الرجيم ومالك امل تنحفين عندي الحل المضمون !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    rorofun's صورة
    rorofun غير متواجد متألقة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    في nabd-islam
    الردود
    4,543
    الجنس
    امرأة

    طفشت من الرجيم ومالك امل تنحفين عندي الحل المضمون !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    بنات اغلى منتدى عندي خطرت على بالي فكره حبيت تشركوني فيها
    اقول ايه رايكم زي ما بنات المنتدى مسوين رجيمات وانظمه
    احنا نتحد ونسوي زيهم بس تخفيف كل وحدة تاكل اللي تبغاه بقدر محدد

    اصلا اخصائيين التغذية يقولون الرجيم يضر ما ينفع انا سمعت مرة دكتور
    في التلفزيون يقول كثرة الرجيم تضر على المدى البعيد يعني
    انا انصح الواحد يظل طول عمره دبة ولا يسوي رجيم لانه ممكن
    يسببه له جلطة بعد عمر طويل

    والاطبه يقولون اللي ينقص بسرعة يرجع بسرعة

    يعني انا بسوي نظام حياة زي ما يقول الدكاترة
    الرجيم المناسب هو اللي تقدر تطبقة طول الحياة
    واصلا ايش السبب اللي يخلي وزننا يزيد غير العادات الغذائية السيئة

    انا بقالي فتره بعمل تخفيف في الاكل يعني شويه لخبطه وشويه تخفيف
    وربنا معنا ان شاء الله

    يعني ردوا علي اذا في احد مطاوعني وعايز ينضم معي
    نتشجع سوى


  2. #2
    دودو 2007's صورة
    دودو 2007 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    فى قلبى
    الردود
    421
    الجنس
    امرأة
    انتى مش فاتحه الماسنجر ليه

  3. #3
    ام منقذ غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الردود
    95
    الجنس
    السلام عليكم كيف حالكم يا احلى بنات في احلى منتدى
    اختي الغاليه والله كلامك صحيح ميه ميه والله تعبنا من التجارب من غير فايده والاعتدال هو الحل لكن بعد اييييييييييه

  4. #4
    آمال غير's صورة
    آمال غير غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    4,154
    الجنس
    امرأة
    كلامك صح مئة بالمئة

    وانا مقتنعة فيه بس حابة اسوي ريجيم التمر لمدة كم يوم علشان انزل دفعة وبعدين باعمل حمية تخفيف

    وترى انا مشيت على قسم الاكل نصفين وقعدت يمكن عشرة ايام لقيته حلو لاني ما احرم نفسي

    وخسيت في اسبوع كيلو واحد صح قليل بس مش يمكن يرجع هذا الكيلو باذن الله

  5. #5
    رورو شيكو غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    644
    الجنس
    امرأة
    كلامك فعلا صح وانا كنت مقررة مع نفسى ان اخر رجيم هعملة هو رجيم التمر واللبن وبعد كدة هخفف من اكلى بس وانا معاكى بس انا اول يوم النهاردة فى الرجيم

  6. #6
    ليان الروح's صورة
    ليان الروح غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    في ارض الله
    الردود
    39
    الجنس
    أنثى
    فعلا كلام الاخت صح التجمعات تحمس لكن لازم يكون فيه نظام صحي تمشين عليه علشان يعطيك دافع تنحفين لان التخفيف يبي له قوة اراده والله يوفق الجميع للخير

  7. #7
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    مع ان الموضوع قديم
    الا اننا فعلا هذا ما نحتاجه
    وهو نشر الوعى بين جميع اعضاء وزوار هذا المنتدى الرائع
    ففعلا رجيم النقاط ورجيم التخفيف وغيرهم من الانظمة الصحية للغذاء
    هى الحل الامثل للرشاقة
    واليكى قصتى بنزول وزنى
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  8. #8
    hadeel-mf's صورة
    hadeel-mf غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الموقع
    الاردن
    الردود
    1,449
    الجنس
    أنثى
    انا معاااااااااااااكي
    بدي انزل وزني كنت نازله 5 كيلو بس رجعو
    وبعدين كنت مشتركه بحمله هون بالمنتدى وفعلا ضعفت معهم
    فحابه ارجع اتشجع وانضم معكم
    بصراحه كان تجمعنا بيضم اكمن شغله رئيسيه باليوميات نكتبها
    الاكل...+مشجعات للرجيم ..متل بذر الكتان الشاي الاخضر ووو ... +المي ...لازم اقل شي لتر ونص...+والرياضه اكيد...+ ممنوعات كان على كل ممنوع نحط -10 للتجيع يعني
    وبالنهايه بنجمع المجموع من 100
    هدا كان نظامنا كان خفيف لطيق بدون تقييدات حاااااااااده
    فشو رأيك
    حابه عنجد اشترك معكم .............
    بس بس بس بس بس بس بس
    المشكله النت ماعندي يعني بقدر اشبك مره بالاسبوع بكتبلكم كل شي صار معي بالاسبوع
    شو رأيكم
    تقبلوني معكم.....؟؟؟ وشو رأيكم بأفكاري
    ومشكوووووووووووووووووورين
    وموفقييييييييييييييييين جميعا

  9. #9
    ☺أم إبراهيم☺'s صورة
    ☺أم إبراهيم☺ غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في رحمة الله الدنياوية و أرجو رحمته في الآخرة
    الردود
    20,533
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض العطاء
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • لمسة عطاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • ضياء العلم
      • شعلة ضياء
      • متميزة ركن الصحة
      • حوارية مثقفة
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • متميزة ركن التصوير
      • متميزة ركن الامومة والطفولة(2)
    (أوسمة)
    كلامك صح و الله يوفقك

    أخطار الحميات و مراحل تغير الجسم من نقصان ثم زيادة لها أضرار على الجسم
    لأنه لا يتعود على الإستقرار

    و الحمية الجيدة و التي أنصح بها بأول أي شيء
    هي تصحيح التغذية مع رياضة بعدها ممكن ينتقل الشحص إلى خمية نقاط أو سعرات

    لكن في الغالب لا يحتاجها لما يفهم كيف يصحح غذاءه و يتعود عليه مع الحركة





    تعقيب كتبت بواسطة آمال غير عرض الرد
    كلامك صح مئة بالمئة

    وانا مقتنعة فيه بس حابة اسوي ريجيم التمر لمدة كم يوم علشان انزل دفعة وبعدين باعمل حمية تخفيف

    وترى انا مشيت على قسم الاكل نصفين وقعدت يمكن عشرة ايام لقيته حلو لاني ما احرم نفسي

    وخسيت في اسبوع كيلو واحد صح قليل بس مش يمكن يرجع هذا الكيلو باذن الله

    أختي ربما تريدين أن تنقصي دفعة واحدة لكن جسمك ذكي و لو تجولت في الركن لتجدين الكثيرات ممن يتساءلن لماذا وزنهم ثابت؟؟؟ رغم أنهم يمشون على حميات

    و هذا لأن في الغالب عند 95% من الأشخاص الذين يقومون بحميات، يحرمون جسمهم و يتسرعون

    و أكيد في الأول راح ينزل الوزن
    لكت سرعان ما يثبت و يعاند الجسم
    لأنه راح يعلن عن حالة طوارئ و أن الغذاء لا يكفي لتلبية احتياجاته الأساسية، مثل إبقاء الحرارة ثابة و التنفس و الهضم و غيرها

    فراح الجسم يضع قانون جديد و هو حالة التقشف (راح تطحكي ربما) لكن هذا بأسلوب حتى يفهمة الجميع بعيدا عن الكلام العلمي

    أي أن الجسم يصبح لا يفقد كثير خوفا من المجاعة التي يمر بها

    و لهذا ننصح في بأول شيء لما يطرح هذا المشكل لدى شخص معين (وزني ثابت)
    وقف الحمية لمدة لا تقل عن 15 يوم، حتى تغير المفاهيم لجسمك و بعدها ممكن أن تواصل بحمية صحية


    أردت فقد أن أنصحك من باب الأخوة و المعرفى التي لدي

    و لاأنسى أن أذكر أن فقدان للجسم لمختلف المكونات الغذائية الصغيرة (الموجودة في تنوع الأغذة) المهمة لمختلف التفاعلات ، إنتاج مكونات أساسية له يكون لها عواقب و أمراض على المدى البعيد

    و حتى أنها تظهر على صحة الشعر و الجلد و الأضافر بعد 4 أو 5 أشهر من حمية مشددة أو غير صحية و متوازنة


    تقبلن مروري

    و ربنا يجيب إلي فيه الخير للجميع

    ما رأيت تاريخ الموضوع
    على العموم معلومت عامة للجميع
    نغيب و يرجعنا الحنين
    اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
    ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد

  10. #10
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    تريخ الموضوع
    14-11-2006, 07:56 PM

    بارك الله فيكم لمداخلاتكم

مواضيع مشابهه

  1. وش تسوي اذا طفشت من النتــ ..؟ الحل عندي
    بواسطة أميرة السوسن في ركن الألعاب والترفيه
    الردود: 11
    اخر موضوع: 28-09-2010, 09:50 AM
  2. الرجيم عن طريق بصمة الدم
    بواسطة زينو في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 1
    اخر موضوع: 16-09-2002, 03:52 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96