السلام عليكم
كيفكم اخواتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مين تبدا معايا ريجيم التمر واللبن
تمرة +3 كاسات حليب أولبن قليل الدسم أو خالي الدسم
على مدار اليوم وتقسميها حسب الرغبة
مع الاكثار من شرب الماء اقل شي 8 كاسات
وممارسة المشي
يمدحوه ويقولو سريع وممتازومامنه ضرر
اعرف 3 اشخاص جربوه واستفادوا
ايش رايكم نقوي ارادتنا بالدعاء ونجربه؟؟؟؟؟
الروابط المفضلة